• パンは好きだけど、
  からだに悪いと聞いて
  不安に感じている…
  
• おいしくパンを食べ続けていきたい！
  でも、病気や体質による食の制限がある
  
• パンが大好きな我が子の
  食や健康に不安がある…
  
• 市販のパンは、おいしいけれど
  添加物や砂糖、油脂の量が気になる…
  
• グルテンフリーパンに
  挑戦したいけど、
  難しそう…

市販のパンには、小麦をはじめ、質の悪い油、安価な砂糖、不要な添加物が多く使われています。

あなたの現在の体の不調、状態が改善しないのは、このような「必要ないものを、気づかぬうちに摂取しているから」です。

だから、これからは

• 砂糖、油脂を使用しない、
  安心して食べられるパン
  
• 不安に感じている食材や
  不健康な材料を使わずに作る、
  あなたに合ったパン
  
• 小さなお子さまや、お年を召した方でも
  安心して食べられるパン
  
• 不安や罪悪感がない材料で作るパン
  
• ズボラさん、いそがしい方、
  初心者さんでもラクラク完成するパン
  
• 自信を持って食べられる、
  グルテンフリーの「からだに良いパン」！

そんなパンを食べていくことが、
本当に大切なんです。

小麦パンを
やめる方法がわかる

「パンは体に悪い」と言われていますが、それは「小麦のパン」の話。
グルテンフリーのパンに移行すれば、あなたの体はもっと元気に、キレイになります！

「あなたに合ったパン」がわかる

これから、食と健康を豊かにしていくためには、「自分に合ったもの」を食べていくことが大切になってきます。
パンも同じで、「あなたに合ったパン」とはどんなものなのかがわかれば、あなたのカラダとココロは大きく変化するんです！

パンとの付き合い方がわかる

「このパンでいいのかな？」
「どうやって食べたら健康になれるの？」
そんな不安を抱えたまま、パンを食べないでください！
今より健康的にパンを食べる方法をお伝えします。

セミナー内容

パンと健康に関する無料相談会

開催日時

ご予約いただいた日程

開催場所

オンライン（Zoom）

所要時間

約30分

参加費用

通常5,000円(税抜)のところ

無料

注意事項

＊初回に限り無料にて開催させていただきます。

＊無断キャンセルなど、社会人としてお約束をお守りいただけない方のご参加はご遠慮いただいております。

・小麦パンをやめたいけど、パンが食べられなくなるのはイヤだ

・グルテンフリーって難しそう…

・難しい方法では続けられない…

・病気だから、

・アレルギーだから、

・ダイエット中だから、

パンは
食 べ ら れ な い…

我慢しなきゃ…

もし、あなたが、
こんなふうに思っているのならば
自信を持って言えます。

「そんなことはありません」

あなたに合ったパンを、
あなたにあった食べ方をして、

上手に付き合っていけば、

パンは体に悪いものにはならない

パンが大好きなら、その気持ちを抑えずに、
気軽に楽しんでほしい。

我慢しないでパンを楽しむ

そんな
「幸せな時間」を作ってほしい。

そして、

自分だけでなく

大切な人との10年後さえも、

おいしいパンで
カラダとココロを整える

そのお手伝いができたら
うれしく思います。

健康パンの専門家

むらまつさき

大学卒業後、日本語教師として
中国、インドネシア、
静岡県浜松市にて、
老若男女に日本語を指導。

結婚後、パン作りを始める。

長男出産後、食品添加物やインスタント食品の
安全性について心配になり、
できる限り手作りするようになる。

2020年・夏、足の病気で緊急入院・手術を経験。

2週間の入院→退院、
退院後に無理をして再入院を経験し、
孤独感、無力感、罪悪感を感じる日々を過ごす。

そして、
「健康でいることの大切さ」を痛感する。

パン作りにおいても、
健康的な作り方や食べ方は無いか調べ上げ、
独自の方法で、簡単に作れる「健康パン」を開発。

健康知識、パン作りの技術を
広く知っていただく場として
「からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊」
を開講。

2024年にはイギリス・ロンドンで
グルテンフリーセミナーと健康パン試食会を開催。

世界へ健康パンを広める活動を展開している。

多くの人に、
簡単に、健康的なパンを作り、食べ、
元気に美しくいてほしい
と願いながら活動を重ねている。

【保有資格】
・薬膳インストラクター
・腸活アドバイザー
・パンブーランジェ
・ナチュラルビューティースタイリスト
・マクロビオティックマイスター
・保育士
・食品衛生管理者
・ローショコラパティシエ