• まさかの「アレ」を使って、【健康系シュトーレン】

    🌟体脂肪率-3%!キレイに痩せながら、
    内側から輝くカラダを作り出すパン
    🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用!
    🌟オンラインレッスン・動画レッスンで
    楽しく・かしこくパン作り♪

    薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
    10年後も健康でいられるパン教室
    *めぐりぱん*


    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️
    健康パン教室*めぐりぱん*
    むらまつ さき です。


    クリスマス目前!

    シュトーレンの季節!

    実は、私、
    シュトーレンを食べたことも作ったこともなくて😅


    「和風シュトーレン」のレシピを頂く機会があり、
    人生初・シュトーレンを作ってみました♡


    元レシピは、
    抹茶を入れて和風テイストに仕上げているのですが、
    あいにく 抹茶がなかったため、
    「アレ」を代わりに入れました。


    アレです、アレ!!


    健康・緑色と言えば!


    青汁!!


    入れちゃいました(笑)


    この青汁、日常的に飲んでいるわけではなく、
    一時期、青汁にハマっていた時の残りが
    棚の整理中に発見されたのです。


    出来上がりが、コチラ↓


    抹茶っぽい色!(笑)


    栗と黒豆入りで、本当に和風!
    という感じのシュトーレンです。
    (米粉で作ったので、なおさら和風♪)

    しみじみ、おいしい♡

    栗と黒豆のおかげで、
    「ザ・青汁!」という風味は感じません。


    抹茶の緑色に代わるものがなかったので、
    掃除して、青汁が見つかってよかったです。


    これから大掃除のシーズン!


    大掃除で出てきた
    「あんなもの」
    「こんなもの」

    を使って、
    パンやお菓子作りをしてみるのも楽しいですよ♪


    年末年始でも、レッスンのご予約を受付しております。
    最新レッスン情報はコチラ↓

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    【動画レッスン】
    動画URLお渡しによるレッスンです。
    時間や用事を気にせずレッスンできます!



    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

  • 【歳末大感謝レッスン】絶賛・褒められピザと美腸スイーツの作り方をマスターして、ステキな年末を♡

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    砂糖・油脂 不使用
    アレルギー対応

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    元気に・キレイになれる
    「健康パン」を作っています♪

    からだにやさしい健康パン教室
    *めぐりぱん*

    です!


    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️

     

    少し前にお知らせしました

    12月の特別レッスン

    ・材料についてのご質問

    ・アレルギーに対応しているか?

    ・レッスン開催日の状況

     

    など、HPのお問い合わせフォームから、公式LINEから

    お問い合わせいただき、ありがとうございます!

     

    個別にお答えしましたが、

    私の言葉足らずな部分もありましたので、

    ブログでも共有したいと思います!
     

    ①材料について

     

    米粉を使ったピザ2種と、ブラウニーのレッスンです。

     

    どちらも米粉を使用します。

    小麦粉は使用しません。

    手に入りにくい材料としては、「サイリウム」があります。

     

    サイリウムに関しては、過去に

    「サイリウム」を安く、簡単に購入する方法で、オススメの購入方法をご紹介しています。

     

    ピザのトッピングは自由ですので、お好きな具材をご準備くださいね😊

     

     

     

    米粉は、「スーパーやドラッグストアで購入できるもの」でレッスンしています。

     

    商品名でご紹介すると、

    ニップン「米粉」

    共立食品「米の粉」

    波里「お米の粉(薄力粉)」

    です。

     

    お近くのスーパーやドラッグストアで取り扱っているか、ご確認くださいね。

     

     

     

     

    初めての方は、コチラもご覧ください↓
    【かんたん米粉パン】材料について
    【かんたん米粉パン】道具について

     

    ②アレルギーに対応しているか?

    パン生地には、小麦、卵、乳製品、砂糖は使用しておりません。

    ピザですので、トッピング用のチーズは乳製品となります。

    アレルギーの方、乳製品を控えている方は、豆乳チーズなどで代用していただければ、同じような仕上がりになります。

     

     

    乾燥防止のため、生地にオイルを塗ったり吹きかけたりする作業がありますが、

    水での代用可能ですので、オイルフリーで作ることもできます。

     

     

    ③レッスン日

     

    12月のオンラインレッスンは、

     12/8(水) 9:00または10:00スタート

    12/13(月)   9:00または10:00スタート

    の2日程で承ります。

    イベントが多いため、ご不便をおかけして申し訳なく存じますが、

    ご都合が合う方は、ぜひ直接お話しながらレッスンさせていただきたいと思います。

     

     

    先着順で、レッスン日が決まっていきますので、

    お早めにご予約いただけると、ご希望に沿いやすくなるかと思います。

     

    ◆動画レッスンは定員がありませんので、

    ご都合の良いお日にちのご連絡は必要ありません。

    お申込いただき、動画を受け取り後、お好きな時間に作っていただけます😉

     

     

     

    これまでにお問い合わせ・ご質問いただいている内容は以上ですが、

    他にも聞いておきたいこと、問い合わせておきたいことがありましたら、

    お気軽にご連絡くださいね😊

     

     

    最後に、12月のレッスンについて

    再度のご案内です。

    🔽

     

     

    12月【歳末大感謝レッスン】

     

     

    12月は、クリスマス!
    も、もちろんありますが、
    年末!でもありますね。

    2021年もありがとうございました♡
    という気持ちを込めて…

    【特別レッスン】を開催します!

    ①褒められ&絶賛される♡
    食感を楽しむ米粉ピザ2種


    ②年末年始の腸へのいたわり♡
    かんたん美腸スイーツ


    3レシピを特別セットにしました♡

    それぞれ、詳しくご紹介しますね。

     

     

    ①褒められ&絶賛される♡食感を楽しむ米粉ピザ2種

    味(トッピング)を2種類ご紹介するわけではなく、
    異なる食感のピザを2種類ご紹介します。

    生地作り1分の「カリッとクリスピー」
    生地作り3分の「もちふわボリューミー」


    トッピングは自由!

    クリスマスパーティー用にも、
    冬休みのランチにも、
    ササッとできちゃうグルテンフリーのピザで
    罪悪感のない年末年始を過ごしましょう♪

     

     

    ②年末年始の腸へのいたわり♡ かんたん美腸スイーツ

    年末年始のお悩みと言えば、
    【食べすぎ】からの【胃や腸の不調】 が多いかな、と思います。


    でも、でも、 甘いものも食べたい!!

    そんなときには、

    美腸スイーツ♡

    卵、乳製品、バター、 小麦不使用で、
    濃厚ブラウニーを作ります♪

    ブラウニーですが、チョコレートは使いません!

    ココアパウダーだけでも、
    しっとり、濃厚なブラウニーができちゃいます♡

    しかも、美腸!!

    年末も年始も、スッキリ過ごしましょう😊



    ※Zoomレッスン、動画レッスンどちらもご用意しています
    ◆Zoom:3レシピ+1レッスン=4,500円
      (通常→1レシピ1レッスン4,000円)
    ◆動画:3レシピ+2動画=4,000円
         (通常→1動画3,500円)

    ※公式LINEにて、限定クーポンを配信します。
    配信前にご登録するとお得にレッスンを受けられます♪
    (募集開始前に配布)

     

    ◆開催日

     

     12/8(水) 9:00または10:00スタート

    12/13(月)   9:00または10:00スタート

    (所要時間:約2時間)


    先着順で、レッスン日が埋まっていきます。
    ぜひ、お早めにご予約ください♪

     

    ◆募集開始は、
    ・公式LINEご登録の方は10/30(土)19時
    ・各SNS、ブログからは11/6(土)19時


    となります。

    ※12月のオンライン(Zoom)レッスンは、開催日をご相談しながら決定していきます。
    先着順で、レッスン日が埋まっていきます。
    ぜひ、お早めにご予約ください♪


    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

    【最新レッスン情報】

    ↑クリックすると、最新月のレッスン情報、
    残席などがわかります♪

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    【動画レッスン】
    動画URLお渡しによるレッスンです。
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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡
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