の２つです。 

 

おからパウダーは、豆乳と作ったときに出る絞りカスを粉にしたもので、約半分が食物繊維！ 

低糖質、高食物繊維、そ

して、大豆からできているので、タンパク質も豊富です。

美肌、美腸を求める方におすすめの粉です。


大豆粉は、大豆をそのまま粉にしたもので、タンパク質が豊富！

筋力維持・筋力増強したい方、タンパク質不足な方におすすめです。

 

 

 

 

 

 

筋肉パンの成形方法

筋肉パンは、以下のような構成で作られています。

 

 

 

目分量でもOKですが、緻密に計算されたバランスで作るのも面白いです！！


腹筋は小さいパーツですが、 ギュッと集めるように配置すると、
よりムキムキになるとのこと！

ふんどしや顔は、海苔で作っています。

「焼く前に、カスタードクリームにチョコを入れて顔を描く」
という神ワザも教えていただきました♡
（溶けないし、ベタつかないのでお子さまにも◎）


１時間以上のライブですが、
映像で見たい方はコチラから🔽

 

 

 

 

 

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※おかげさまで、今回の無料説明会は満席、本講座も満員となりました。
次回募集は夏頃を予定しています。
先行案内は公式ラインより配信いたします。
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡