こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

 

あなたは、レシピやレッスンの価格って、気にしますか？

というのも、

グルテンフリー＆糖質オフスイーツレッスンを受講いただいている生徒様から、こんなメッセージが📩
 

う、うれしいお言葉、
ありがとうございます😭


そうなんです！
計算したら丸わかりですが、1レシピ900円という破格😅
一般的なお菓子レッスンは、1レッスン3000円はします。


さらに、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
あなたの好きな時間に、
好きなスイーツから作れる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

なんて自由なの✨✨


価格だけで決めてほしくはありませんが、
・材料
・製法
・レッスン体系
・健康に特化したレシピ

他では学べません！

少しでも気になる💡という方は、LINEからラインアップだけでものぞいてみてくださいね☺ 

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪(*˘︶˘*).｡.:*♡

こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室®️＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

ぶっちゃけ、

って思っている人、多いと思います。

私も、そう思っていた1人です😅

だから、
私のパン教室では、今年から、
「実際に食べてもらう」ことを率先してやっています！

実は、今日、
とあるランチ会に、部外者ながら参戦してきました笑

温かく迎え入れてくださった皆さま、ありがとうございます！

ここで、私の作っている「グルテンフリー健康パン」をプレゼントしてきたんです！！

受け取ってくださった皆様からは、
🌸グルテンフリーのパン、気になってたんです！
🌸思っていた以上にふわふわなんですね！
🌸グルテンフリーかつ糖質オフのパン、実は探してたんですよ！！
🌸早く食べたーい💕
（レストラン内で、持ち込み品は食べられないので💦）
とのお声をいただき、とっても喜んでいただけました！👌

そうですよね。

実際に、
どんな味なのか？
どんな食感なのか？
柔らかさは？
大きさは？

↑こういうのって、写真や動画だけじゃ伝わりきらないから、
【実際に手に取る】って、すごく大事だと思うんです！

今後も、たくさんの方に、実際に手に取っていただける機会を増やしていこうと思っています！

私の住んでいるところに来て！というリクエストがあったら、ぜひLINEから教えてくださいね😉
飛んでいっちゃうかも✈️笑


 

＊＊＊＊＊＊＊

知っていましたか？

特別な知識や技術がなくても、
たった45分でパンが

作れるようになっちゃいます👌


あなたの生活が、45分で変わるかも♡


健康的なパン作りで、
あなたも、
あなたの大切な人も
健康で幸せになれる！
をモットーに、パン作りをお伝えしています。


たった2分で生地作り完了！
粉の計量から焼き上がりまで、45分！
1個30円で糖質オフパン！

あなたのおうちで焼けたら、 自慢できちゃいますよ✨


メールマガジンまたはLINEで、
・作り方のコツ
・糖質オフの知識
・各種無料勉強会へのご招待を実施します！

ぜひご登録ください😊

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こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

パン作りは長くしているけれど、
糖質オフパンは初めて！という生徒さまが、
「グルテンフリー糖質オフパン」にチャレンジ中！！

いつもの粉（小麦粉）とは、全く違う！
いつものパン（小麦パン）作りとは、全く違う！

「違うだらけ」のパン作りがスタート！

初めは、
「正直、この方法でパンを作ることに驚いてます…」という感じでしたが、
作ってみたら

と即・実感！

基本の丸パンから、アレンジパンまで
「作ったよ報告」が止まりません😆
（すごく嬉しい〜〜〜！！！）

ふわっと焼きあげてくださって、
アレンジも綺麗に仕上げてくださって、
とっても嬉しいです💕

特別な知識や技術がなくても、
たった45分でパンが作れるようになれるように
ゼロからでも始められるパン教室
さらに、パン販売もできちゃいます👌


あなたの生活が、45分で変わるかも♡

健康的なパン作りで、
あなたも、
あなたの大切な人も
健康で幸せになれる！
をモットーに、パン作りをお伝えしています。



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一般的なお菓子レッスンは、1レッスン3000円はします。

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あなたの好きな時間に、
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

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糖質オフを取り入れることで、

今よりもっと
生活の質が向上し、
 

あなたも、
あなたの大切な人も
スイーツを楽しみながら
健康で幸せになれる✨


そんな糖質オフスイーツ

詳しくは
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こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

 

糖質オフなんて、まだ早い

なんて思っていませんか？

糖質オフに注目している人、急増しているんです！

実際に、たくさんの方に、 グルテンフリー＆ 糖質オフスイーツをお楽しみいただいています👏 

ありがとうございます☺


これから先、
🎁砂糖たっぷりの、不健康なもの
🎁糖質オフで健康に近づけるもの
どちらを作り、食べていく？

考えてみてください。

もし、あなたが
糖質モリモリのスイーツを
毎日のように食べているなら、

危険信号が点滅し始めるのも
時間の問題…😨


今が【糖質オフスイーツ】への
切り替えどきです！



今よりもっと
生活の質が向上し、
あなたも、
あなたの大切な人も
スイーツを楽しみながら
健康で幸せになれる✨


そんな糖質オフスイーツ
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こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

グルテンフリー＆糖質オフスイーツレッスンについて、ご質問が届いているので、ご紹介しますね😉


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ライセンスコースは、
実技試験はありますか？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


答えとしては、

ありません！！


どうしてかと言うと、
✅試験をするまでもなく、カンタンに作れる
✅失敗する可能性が極めて低い
そんなレシピになっているからです👍


これは、ライセンスコースじゃなくても同じことが言えるんですが、
これからの時代、
💮時短
💮カンタン
💮おいしい

これらの要素は、【絶対】だと思っています。


だって、、、

いそがしいし😭
特別な技術なんてないし😭
おいしくなきゃ嫌だし😭

そんな人が、ますます増えていきます。



プロ級の技術を学んで、
ガチなお菓子やパンを作るのも、もちろん良いです。


ただ、
／
そんなことできないよ～💦
＼
って人も救いたい。

私が、「できない」の世界にいた人だから「できない」の世界の人を助けたい！
 

できないなら、
自分に合った方法で、
楽しめばいいじゃない💡

いままで失敗続きだった人も、
大丈夫👍
↓
今よりもっと
生活の質が向上し、
あなたも、
あなたの大切な人も
スイーツを楽しみながら
健康で幸せになれる✨


そんな糖質オフスイーツ
詳しくは
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ありがとうございました♪(*˘︶˘*).｡.:*♡

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

世の中にはたくさんのスイーツがありますが、
どのスイーツを作ってプレゼントするかは
あなたが選ぶことができます💡



🎁砂糖たっぷりの、不健康なもの
🎁糖質オフで健康に近づけるもの
どちらをプレゼントしますか？


今年は、大切な人に
健康でいられるスイーツを
贈りませんか？

チョコレートは、もちろん使わない！
チョコ風味の濃厚スイーツもありますよ✨


まだ、糖質モリモリのスイーツを食べているなら、
今が切り替えどきです！ 

今よりもっと
生活の質が向上し、
あなたも、
あなたの大切な人も
スイーツを楽しみながら
健康で幸せになれる✨


そんな糖質オフスイーツ
たくさん作れるようになったら、
毎日のおやつタイムが
楽しくなりますよ〜😆


詳しくは
LINEからチェックしてみてください☺

 

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ありがとうございました♪(*˘︶˘*).｡.:*♡

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

去年の今頃を思い返してみたら、
糖質オフスイーツを
バレンタインデーに作ってました🤣

あの頃は、
糖質オフがアンチエイジングに効果があるなんて知らなかったし、
仕事や家事、勉強がはかどるなんて思ってませんでした💦



でも、今年は
きちんと知識を得て、
技術を深め、
皆さまにレッスンとして
ご提供できます✨


／
ズボラで
お菓子作りが苦手な私でも、
簡単にできちゃった！🙌
＼

✅サクサク！
✅濃厚！
✅腹持ち最強！
✅罪悪感ゼロ！
✅混ぜるだけ！
✅洗い物ゼロ！

↑このキーワードに魅力を感じた方は、ぜひラインアップだけでもチェックして下さい！

 今よりもっと
生活の質が向上し、

あなたも、
あなたの大切な人も
スイーツを楽しみながら
健康で幸せになれる✨



そんな糖質オフスイーツ
たくさん作れるようになったら、
毎日のおやつタイムが
楽しくなりますよ〜😆


詳しくは
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高血糖

糖尿病予備軍
血糖値
血糖値スパイク
血糖値の乱高下


👆この言葉にドキッとしたあなたへ！

採血しないとわからない血糖値を

カンタンにチェックできる

体調管理の神アイテム

ぜひ使ってみてください！
 

本文で紹介しますね😉
↓
 

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


糖質オフパンが作りたい

とい人が増えています。

その理由は、
糖質をたっぷり摂取すると、
●太りやすい
●太る→病気になる
●がんが進行する
●眠くなる
●集中力がダウンする
などなど、デメリットがたくさんあるからです。


これらのデメリットを生む原因は糖質ですが、 

その糖質を摂りすぎるとどうなるか？

まず、血糖値が上がります。

そして、その後
インスリンの働きで、 血糖値が下がります。

この時、急激に血糖値が上がったり下がってしまうと、
血管を傷つけてしまい、
動脈硬化や心筋梗塞などの原因になるんです。


け、血糖値コワいな😨
と思われた人もいるかもしれませんが、
 

この血糖値、
実は、
コントロールすることができるんです！


通常、血糖値は、実際に採決をして検査しないとわからないのですが、
簡易的な数値は、👇のようなアイテムで把握できます。

スマートウォッチ 血圧値測定 体温 血糖値 血中酸素 心拍数 通話機能 1.91インチ 日本センサー 日本語 歩数計 運動計測 防水 健康管理 2023最新

楽天市場

 

私も、試に買ってみました笑


・万歩計
・消費カロリー
・睡眠状態
・血圧
・血中酸素濃度
・心拍
なども計れます。


あくまで目安の数値ではありますが、
大きく変な数値は出ませんので、
特に体調不良があったり、病気の予兆があったりしなければ、
十分、日常使いできるアイテム✨

日頃の血糖値管理に使ってみてくださいね☺


糖質コントロールをしながら

パンを楽しみたい人へ！！

ただいま、糖質オフと言えばこの粉！
「小麦ふすま（ブラン）」を使ったパンレシピを動画で学べるレッスンをご用意しています！

どんなパンかというと・・・👇

✅グルテンフリー
✅砂糖・油・乳製品・卵・大豆製品不使用
✅罪悪感がないパン
✅45分でラクラク完成！
✅洗い物、ゼロ！
✅料理初心者さんでもパンが焼ける！

●４５分でラクラク完成する
●初心者さんでも絶対成功する♡
●ズボラさんでも焼けちゃう！
●片付け面倒！忙しい人にも対応

そんな、気軽に何度も作れる、「健康になれるグルテンフリー糖質オフパン」を作ってみませんか？
レッスンの詳細は、メールマガジンからご案内しています！

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ありがとうございました♪(*˘︶˘*).｡.:*♡

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

だから、
糖質オフがアンチエイジングに効果があるなんて知らなかったし、
仕事や家事、勉強がはかどるなんて思ってもみませんでした💦



でも、今は
きちんと知識を得て、
技術を深め、
たくさんの糖質オフのお菓子を作れるようになりました✨


／
ズボラで
お菓子作りが苦手な私でも、
簡単にできちゃった！🙌
＼

✅サクサク！
✅濃厚！
✅腹持ち最強！
✅罪悪感ゼロ！
✅混ぜるだけ！
✅洗い物ゼロ！

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生活の質が向上し、

あなたも、
あなたの大切な人も
スイーツを楽しみながら
健康で幸せになれる✨



そんな糖質オフスイーツ
たくさん作れるようになったら、
毎日のおやつタイムが
楽しくなりますよ〜😆


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