「パンは体に悪い」と思っている方も、
罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、

砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用の
「グルテンフリー健康パン」
「グルテンフリー糖質オフパン」で、
健康なカラダとココロを目指しながら、
パンを楽しく食べていきませんか？

こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


 

 

 

そんな言葉、
浴びてきませんでしたか？😂


でも、
ごはんだってさ、
食べすぎたら太るよね。


パンも同じ。


【食べ方】を気をつければ、
「太る」を回避できる！！


「太りたくないからパンを控えている」
って人も多いようなので、

太らないパンの食べ方のコツ
３つだけご紹介します👌


▶︎もう「パンは太る」なんて言わせない！太らないパンの食べ方

https://youtube.com/shorts/6ReZDgPA1NY?feature=share


時間や粉にとらわれずに、
米粉パン作りを、もっと自由に楽しんでみませんか？

あなたの常識が覆る！
「グルテンフリー健康パン」と
「グルテンフリー糖質オフパン」
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グルテンフリーのパンって、
⚫︎粉
⚫︎水分量
⚫︎発酵時間
⚫︎焼き時間

ぜーんぶ難しそう！！😨

って思っている人も多いと思いますが、
そんなことはありません！

ただ、自己流で作ってしまうと、大失敗しやすいのもグルテンフリーパンの特徴💦

だから、
粉のことを熟知している人から、パンレシピをゲットして作るのが、失敗なくおいしいパンを焼く最善・最速の道！

私がお伝えしている「グルテンフリー健康パンⓇ」は、
ふわふわに焼ける粉と水分量の黄金比を研究し
たった45分で完成しちゃうのに、
健康的なパン作りが実現！

あらかじめ粉を計量し、ご自宅にお届けする「ミックス粉」でのレッスンも大好評！

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知っていましたか？

特別な知識や技術がなくても、
たった45分でパンが作れるようになっちゃいます👌

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パンが食べられない人をゼロにする！
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たった2分で生地作り完了！
粉の計量から焼き上がりまで、45分！
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こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


 

👆これは、すごくいいことです。


でも、
材料入れすぎてない？？？


健康の基本として、
「健康食材をたくさん摂取すればいい」
と言う考えは、もう古いんです😨


じゃあ、どうする？？？

そんな方は、
ぜひ動画をご覧ください😊

▶︎健康的なパンを作るために入れるべきものって何？

https://youtube.com/shorts/EREY2qaogS8?feature=share



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こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


今回は、
当たり前のことだけど、
気づいてない人が多い！
って内容のお話です。

 

 

多くの人は、

 健康になりたいから、
健康的な材料で作られたパンを
食べようと思う
と考えています。

 

👆これは、すごくいいことです。

でも、

 

当たり前のようなことだけど、
本当に大切なことを 

今回、わざわざ動画にしました。

 

それには、
ちゃんと理由があります。


あたり前のことなのに、 

・忘れてしまっている人 

・見て見ぬ振りをしている人 

 

または

・気づいてない人 

 

そんな人に届けばいいな、と思っています☺️ 

 

 

ぜひ動画 ご覧ください😊
▶︎

【世界共通】健康にいいパンを食べても健康になれない理由 

 

【10年先も「おいしいね！」が言える未来】がありますように

グルテンフリー健康パン®︎開発者＆
健康パン教室“めぐりぱん”代表
むらまつ さき です！

 

アレルギー、病気、体質が原因で
「大好きなパンやお菓子が食べられない…」

そんな人をゼロにしたい！


「楽しく、おいしく、食べたいものを食べる」 ために、
小麦・卵・乳製品・砂糖・油を使わない
40分で完成する健康的なパンやお菓子をお伝えしています😊

 

もしかして、

グルテンフリーのパンが作れれば、健康になれるって思っていませんか？

 

違う、そりゃ違う😂

あなたが、もし、健康でいながらも、
「太る」とか「体に悪い」と言われているパンを食べ続けていきたいなら、

「作れるか」だけじゃなくて、
「作り続けられるかどうか」も
ちゃんと考えて欲しいんです！


高い米粉をお取り寄せしたり、
特殊な材料を探し回ったり
無理して特殊な製法に手を出していませんか？

それよりも、
スーパーで気軽に買える粉を使って、
毎日でも焼けるくらい気軽に作れて
健康的なパン、

最高だと思いませんか？

健康は、1日にして成らず！

ぜひ、続けられるパン作りかどうかを考えて、 健康的にパンを楽しく、美味しく食べてくださいね！
 

 

 

おいしくて、健康的なパンを
自分で作れるようになったら、
書い続けるよりコスパ良し👍

40分でサクッと作れますので、
ご興味あれば、ぜひLINEをのぞいてみてください☺️

 

 

知っていましたか？

特別な知識や技術がなくても、
たった40分でパンが作れるようになっちゃいます👌

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こんなパンが、自分で焼けたら、
あなたも健康・綺麗になれて、
あなたの大切な人も元気になれる♡


パンやお菓子を我慢したくない人、
10年後の健康まで考えた食生活をしていきたい人は、
ぜひ「グルテンフリー健康パン」をお試しください！

 

 

.

「パンは体に悪い」と思っている方も、
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グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


わざわざ実験したい人、
いないと思うので
私が代わりにやってみました！
 

 

代わりにやってみました！
は、実は 嘘で🤣

ドタバタしながらパンを焼いてたら、
本当にイースト入れ忘れてました！！😨

せっかくなので、
イーストを入れ忘れた米粉パンが
どんな仕上がりなのか
ぜひ動画で確認してください！

▶︎イースト入れなかった米粉パン、結果は・・・
https://youtube.com/shorts/UgGldDA9Xks?feature=share





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グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。



多くの人が、こんな理由で米粉パンを作ったり食べたりしていると思います。

 

「米粉パンは神」って
思っている人が多いけど、

食べるもの・作るものが良くても
コレ、見落としてたら
健康にはなれない⚠️


どういうこと？

という方は、
ぜひ動画で確認してください！
▶︎結局、コレ知らないとパンを食べて不健康になる

https://youtube.com/shorts/DBsq3Su5iOQ?feature=share


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【10年先も「おいしいね！」が言える未来】がありますように

グルテンフリー健康パン®︎開発者＆
健康パン教室“めぐりぱん”代表
むらまつ さき です！

 

アレルギー、病気、体質が原因で
「大好きなパンやお菓子が食べられない…」

そんな人をゼロにしたい！


「楽しく、おいしく、食べたいものを食べる」 ために、
小麦・卵・乳製品・砂糖・油を使わない
40分で完成する健康的なパンやお菓子をお伝えしています😊

 

あなたは、米粉パンを作るのが好きですか？

こだわって米粉パンを作っている方も多いと思います。

ただその材料となる米粉のこと、どのくらいご存知でしょうか？

米粉には、
・パン用
・お菓子用
・料理用
その他、麺用、和菓子用などなど、
たくさんの種類があります。


「パン作りに向いているのはパン用米粉」と思われがちですが、実はそうではないんです💡

こんなことも、米粉の知識があれば一目瞭然！
 

なんですが、意外と知らない人が多いんですよね。


だから、

米粉パンを作る人だったら知っていて欲しい！

そんな知識を、ぎゅっと凝縮した、
米粉に特化した本を作りました！

こんな本、他にはないんです✨

この本を読んでくださった方のご感想をご紹介しますね👇
 

「パンは体に悪い」と思っている方も、
罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、

砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用の
「グルテンフリー健康パン」
「グルテンフリー糖質オフパン」で、
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こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


 

 

そんな嬉しいお言葉をいただきました！


小麦、卵、乳製品のアレルギーで、パンが食べられない人が増えました。

それはイコール「アレルギーを持った人が身近にいることが増え、
同じものを同じタイミングで食べられないことが多くなった」ということ。


「このパンは、困っている人の役に立つ！」と言ってくださった方は、

ご自身のお子さん（生後3ヶ月）が、

もしアレルギーが原因で、好きなものを我慢することになったら…

と心配していました。
 

 

そのタイミングで私のパンに出会い、このようなご感想をくださいました。



「アレルギー対応食はおいしくないもの」として、「あきらめモード」でアレルギーに向き合っている人も多いと思います。

そこを、できる限り

「おいしい」「食べやすい」「また食べたい」と思えるようなものにしていきたい！

我慢せずに食べられる食事

その中に、パンも含まれています。

パンが好きなら、パンを食べる

そんな当たり前の行動が、どこにいても当たり前のようにできる世の中にしたい！

まだまだ、私ひとりの力では、困っているすべての人に届けられません。

もし、あなたの近くに、

「アレルギーがあるけど、パンが食べたい！」と

願っている人がいたら、

 

ぜひ「グルテンフリーの健康的なパンがあるよ」

ということだけでもお伝えください！

それにより、救われる人もいるはずなので、
人助けになるんです！

私は地道にコツコツと、健康的なパンを多くの人にお届けしたいと思います💡

あなたも、ぜひ、困っている誰かにお伝えください☺️
 

 

 

 

 

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