米粉パンって、コンビニで買える？

健康意識が高まる中で、米粉パンを食べたいと考える人が増えています。
個別相談会をしていると、「コンビニで買えたらいいのに」と思う方も多いようです。
 

では、実際にコンビニで米粉パンを買うことができるのでしょうか？

この記事では、その疑問にお答えします！

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グルテンフリー健康パン®︎開発者＆
健康パン教室“めぐりぱん”代表
むらまつ さき です！

 

 

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米粉パン、なぜ人気なの？

米粉パンが人気を集めている理由はさまざまですが、特に以下に挙げる点が支持されています！

 

 

グルテンフリーであるから

米粉パンは、グルテンフリーで作られているため、小麦アレルギーやグルテン不耐症の方でも安心して食べることができます。

 

アレルギーがあっても食べられるから

米粉パンは、小麦を使わないため、アレルギーを持つ人にも対応しており、安心して食べられます。

 

中毒性がないから

米粉パンは、小麦に含まれるグルテンによる中毒性がないため、健康的な食事を心がけたい人に最適です。

 

 

コンビニで米粉パンは買える？

「コンビニで米粉パンを買いたい！」という声も多いですが、実際にコンビニで手に入る米粉パンは限られています。

 

 

小麦ベースの「米粉入りパン」はある

コンビニで見かける「米粉パン」とは、小麦ベースに米粉が少し入っているパンが多いです。
これは、完全なグルテンフリーではありませんので、注意が必要です。

 

 

実はグルテンフリーではない「米粉パン風」ならある

また、全粒粉やライ麦粉が入っている「米粉パン風」の商品もありますが、これらもグルテンフリーではありません。

 

 

 

 

まとめ

結論として、コンビニでは完全なグルテンフリーの米粉パンはほとんど手に入りません。

米粉パンを安心して食べたいなら、自分で作るのが一番です。

 

 

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