meguripan罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
内側から輝くカラダを作り出すパンで
健康的なパンライフを♪
🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用！
🌟オンラインレッスン・動画付きレシピで
楽しく・かしこくパン作り♪
薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
＊めぐりぱん＊
こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️
健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。
はじめましての方はコチラ♪
おいしい！と言えるパンがない！
と、
インスタグラムから、メッセージを頂きました。
「小麦粉摂りたくなくて、オートミールや玄米食べてます。
そこそこ食べれるけど、おいしい！とは言えなくて困ってました」
うんうん、わかります！！
「オートミール100％！」
「おからだけで作れる！」
ってパンは、
だいたいモサモサしていたり、
ふんわり感を出すために油が多かったりしますよね。
玄米に至っては、
選び方、炊き方から
食べ方まで
こだわりが多くて難しいと感じている方も多いはず。
私が、グルテンフリーのパン作りを始めたとき、
一番大切にしたかったのは、
難しいこと一切なしで、
ゆるく続けられること。
高い材料、
購入しにくい粉、
扱いが難しいものは使わない。
そして、
簡単に作れて、
続けられるやり方。
そうじゃないと、
２回目はないから。
健康も、パン作りも、
１回で終わってしまったら
そもそも残念だし、
自分に合っているのかもわからずに
モヤッと終わってしまいます。
だから、
カンタンで、ムリがない作り方
そして、
からだにやさしい材料を使うこと。
少しでも、健康と食に関するバリエーションが広がって、
食事に制限がある方も、
こだわりを持っていきたい方も、
楽しく作り、食べられるパンをお伝えしています。
あなたと、
あなたの大切な人が
10年先も健康でいられるように
健康的なパン、作ってみませんか？
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次回募集は夏頃を予定しています。
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡
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