それ、本当に甘酒ですか？砂糖不使用の暮らしをしたい方へ

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️

健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

はじめましての方はコチラ♪

砂糖を使わない生活がしたい！
という人、増えていますね😊


砂糖を使わない生活のために、
「甘酒を使う」という選択肢があります。


パン作り、お菓子作りにはよく使われる甘酒ですが、
選び方を間違えると、
あっという間に
不健康スイーツ！
不健康パンに早変わり！！


というのも、世の中には
「甘酒」と名乗っている「清涼飲料水」があるのです😱


具体的に商品名を出せませんが、よく見る赤い缶の甘酒は、
「甘酒」ではなく「清涼飲料水」と
しっかり書かれているんです！
（嘘はついてないですね😅）


そして、商品に一番多く含まれる材料は「砂糖」


「清涼飲料水」として見れば、 砂糖が多く含まれるというのは普通なのですが
（甘いコーヒー飲料とか、コーラとかと同じ）

甘酒を買おうと思って選んだ場合、砂糖が大量に入っているとわかったら
「甘酒だと思ってたのに！」って思いませんか？


どんな商品でもそうですが、 まずは、確認！


①そもそも、その商品が、あなたが欲しかったもの（甘酒）かどうかの確認
→「品名」が「甘酒」であるか？

②あなたが求める商品か？
→使いやすい？買いやすい？価格は？添加物は？甘さは？


健康的な食事をしていく上で重要なこと。

それは、
消費者として賢く買い物をすること


流行に乗るのも良いですが、
「売り切れる前に、とにかく買えば良し！！」と思って確認もしないで買ってしまうと、
とんでもなく体に悪い商品を大量に買っていた！ なんてこともあります😱


兎にも角にも、 確認！

賢く商品を選び、
楽しく作っていきましょうね😊
 

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡