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健康的なパンで、あなたと周りの人を笑顔にする方法
健康に良いパン
を使って、
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あなたと、あなたの未来を変える
新しいパン教室のカタチがあります!
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「パンは体に悪い」と思っている方も、
罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
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新しいパンのカタチ、
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こんにちは!
グルテンフリー健康パン教室*めぐりぱん*
むらまつ さき です。
今日もご覧いただき ありがとうございます✨
◆新たな可能性を広げてみたい!◆もっと、好きなことを仕事にしたい!
◆笑顔を見られる仕事がしたい!
と思っている人へ、素敵なご提案があります☺
お仕事をされている人・されていない人、いろいろな方がいらっしゃると思いますが、
現代社会は、日々の生活に追われ、自分自身のケアも忘れてしまっている人がとても多いです。
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健康的なパン作りとレッスンを通じて、
新たな挑戦と満足感を手に入れることができますよ☺
あなたが「グルテンフリー健康パン」を広めると起こる5つのメリット
1.健康への意識を広める役割
小麦パンや、一般的な米粉パンでは、健康にはなれません😅
「グルテンフリー健康パン」を学ぶことで、あなたも健康的なパンに関する専門知識を得ることができ、生徒様に健康的な食事の重要性を提案できます。
2.新しいパン作りが学べる
これまでのパン作りとは全く違うオリジナル製法を学ぶことができます。
小麦パンも、米粉パンも、同じようなレシピ・製法でガッカリした経験はありませんか?
そんなレシピや製法で、お客様をがっかりさせたくないですよね。
ぜひ、新しいパンの世界にチャレンジし、あなたから「健康になれるパン」を広めてください!
3.ライバル教室に差を付けられる
この講座で「新しいパン作りを学ぶ」ということは、
言い方を変えると、 他にはないパンを教えることができるということ!
似たようなレシピで、お客様を集めていくのは限界があります。
他にはないレシピでパンをレッスンできるということは、あなたにとってムリなくお客様を集めることができることにつながります。
今、お教室をされている方にもおすすめの講座です。
4.副収入のチャンス
パン作りのレッスンは、あなたのスキルを活かしたお仕事として成り立ちます。
時間を有効活用し、収入を増やすことができるため、おうちでお仕事したい方にもおすすめのスタイルです。
5.自己成長の機会
新しいスキルや知識を身につける過程は、自己成長への道となります。
これまでにない楽しみや充実感を感じながら、自分自身も成長していけます。
健康的なパン作りとレッスンは、より充実した人生を築いていく一歩となることでしょう。
少しでも気になった!!という方は、 特別価格でのご案内をいたしますので、まずはメールマガジンをご購読ください。
お急ぎの方は、メールマガジンに返信いただく形で、個別にご連絡くださいね☺
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【体がだるい・重い…という人へ】原因は、パンだけじゃないんです
「パンを食べたら、毎日だるい・・・」
と思っていませんか?
でも、
【パンが悪者】ではないかもしれません!
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今日もご覧いただき ありがとうございます✨
●何となく、気分がすっきりしない…
●体が重い…
●疲れが取れない
… これって、パンを食べてるせいかも!!!!
そんな気持ちの人、
多いのではないでしょうか??
よくある模範解答は、●からだがすっきりしないのは、グルテンが悪い!
●だから、小麦パンをやめて、米粉パンを食べよう!
👆こんな感じでしょうか。
でも、意外と
パン以外の部分に、
不調の原因がある
んです!
しかも、
一般的に体に良いと言われていることが、実は体に負担をかけていることも!!
例えば、
●水を2L飲む
●筋トレする
●野菜をたくさん食べる
●肉を食べてスタミナアップ!
このような
「元気になる」
「キレイになる」
と言われている方法も、実はあなたに合っていないかも!!
【水を2L飲む】も、水を飲みすぎると、腎臓に負担がかかる
なんてこともあります。
だから、
世間の健康法をうのみにしない!
これが、とっても大事👍
私がお伝えしている「グルテンフリー」や「糖質オフ」などは、健康法として優秀なもの。
でも、
●合う/合わない
●続けられる/続けられない
など、その人によって「良いものにも悪いものにも変わる」んです。
ぜひ、
●試してみる
●調べてみる
などして、あなたに合った健康法を見つけてくださいね!
パンを食べて、しかも健康にもなりたい!という方へ
▶パンが食べたいけど、グルテンフリーパンがあっているのかな??
▶私にあった方法で、健康的にパンを取り入れたい!
そんな想いがありながらも、「どうしたらいいのかわからない!」という方へ、
パンと健康の個別相談会を実施中!
通常5,000円のところ、この記事を最後まで読んでくださったあなたには無料で♡ご案内します!
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※「パンと健康」をテーマにした個別相談会を、無料で実施している期間は、まだまだ少ないです(見たことがないです💧)
少しでも気になるな~と思われた方は、ぜひ私とお話してみませんか?
お気軽にご相談会へお越しくださいね😉
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡たくさんの人に読んでいただいている記事↓
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もう「まずい!」なんて言わせない♡ グルテンフリー糖質オフパン
糖質オフが体に良いのはわかった…
でも、
「糖質オフパンって、おいしくないんでしょ?」と思っている人へ
知っておいてほしいことがあります。
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糖質オフ=健康に良い
それは、わかった。
でも…
どうせ、おいしくないんでしょ??
そんな気持ちの人、
多いのではないでしょうか??
よくある 「糖質オフパン」のイメージって、●固い!
●苦い!
●臭い!
👆こんな感じでしょうか😅
でも、それは
「おいしい糖質オフパン」に出会っていないから!
私が動画レッスンでお伝えしている「グルテンフリー糖質オフパン」は、
●45分でラクラク完成!
●糖質65%オフ!
●ズボラさんでも作れるオリジナル製法!
👆これは、当たり前!なんだけど、
もちろん、おいしさもしっかり考えたレシピになっています!
例えば、「バター不使用!糖質オフ塩パン」
バターを使わない塩パンって、何なの!?!?😲
テクニックがスゴイ!と言っていただけるパンなのですが、もちろん「おいしさ」もスゴイ♡
パン生地は、ふわっと♡
でも、塩パンらしく、
カリっと感もあって、
中から「バターの代わりのアレ」が、
じゅわわ~~~ん♡♡♡
塩パンの表面に広がるキラキラの塩の結晶が、食感のアクセントに!
一口目からの衝撃的なおいしさに、思わず笑顔がこぼれます♡
市販の糖質オフパンが苦手な夫も、
「おお!!」と声を出した、珠玉の一品👍
何度も手が伸びてしまう、やみつきになる美味しさを、ぜひ味わってほしいな☺
「グルテンフリー糖質オフパン」のレッスンは、すべて動画で完結します!
✅レッスン日時を合わせて予定を調整する必要ナシ!
✅好きな時間、好きな日に、お好きなパンが作れちゃう!
忙しい人にもピッタリなレッスン体系となっています✨
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「グルテンフリー健康パン」最大のメリットとは?
「腸活」は、ブームで終わってはいけない!
パン作りにもフル活用しよう!
パンで腸活できる🤫㊙の方法
もっと知りたい人は、 詳しくは本文↓をご覧ください☺
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むらまつ さき です。
今日もご覧いただき ありがとうございます✨
【腸活】
一時期ブームになりましたね。
本当は、ブームで終わってはいけないんですが😅
現代人は忙しいので、効果が出るまでに時間がかかる健康法より、
●すぐ効く!
●すぐやせる!
●すぐ治る!
という「魔法のクスリ」的なモノが好きなんですよね!
でも、もっと自然なものを使って、腸からキレイにする方法があるんです!
それが、【グルテンフリーのパン】
米粉パンも、グルテンフリーパンに含まれます。
※米粉パン=グルテンフリーパンではないですよー!
米粉以外にもグルテンフリーパンはあります🙆
グルテンフリーのパンは、パンを膨らませる「グルテン」が含まれないので、「パンを膨らませる材料」が必要なんです。
多くの米粉パン教室では「サイリウム(オオバコ)」を使用して、米粉パンを膨らませています。
このサイリウムが、腸活に大活躍!!
サイリウムは、
●植物由来の成分
●99%が食物繊維
なので、 クスリのような危険さもなく、お腹がすっきりする!
腸活したいパン好きさんには
「 待ってました!!」
な食材なんです!!
最近、
▶サイリウム不使用
▶サイリウムを減らす
といったパンも出てきていますが、私は腸活の観点から、パンの仕上がりの面からも、サイリウムはむやみに減らさなくてもいいと思っています💡
※マルチアレルギーをお持ちの方にはお勧めしていませんが、これまでにアレルギー症状が出たというご報告はありません。
ね、こんな
●おなかにやさしいパン
●罪悪感がないパン
なら、毎日でも食べられそうでしょ?☺
グルテンフリーのパン、いいな♡
と思ったら、まずは👇メルマガから、レッスン内容をご覧ください♡
きちんと学びながら、パンが作れるようになる!
「グルテンフリー健康パン」が学べるのは、ここだけです🤫㊙
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【薬膳+パン】結び付けて作る方法
薬膳を取り入れたパン??
体には良さそうだけど、
健康に気を遣ったパンって、おいしいの?
もっと知りたい人は、 本文↓をご覧くださいね☺
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今日もご覧いただき ありがとうございます✨
前回の「再・自己紹介」ご覧いただけましたか?
私のパン教室スタートのきっかけである入院期間中から、健康に関する様々な勉強をしてきました。
その1つが「薬膳」。
薬膳って、
●難しそう😨
●漢字ばっかり😨
●手に入らない食材だらけ😨
という印象があるかもしれません。
(高麗人参のイメージ…🥕)
↑高麗人参
でも、
/
身近な食材で
OKなんです!
\
例えば、黒ごま。
パン作りにも使えちゃいますよね💡
黒ごまの薬膳的効果として、
●アンチエイジング
●滋養強壮
●冷え解消
●めまい対策
などなど、
あの小さな小さな1粒に、いろんな効果・効能が詰まっているんです!
/
これを、
パン作りにも
使いたい!
\
そう思ったら、入れちゃえばいいんです👍
黒ごまなら、水分量を気にせずに、パン生地に配合しやすい食材!
黒ごまパン、すぐに焼けちゃいます🥐
ね、薬膳って意外と身近で、 パン作りにも取り入れやすいんです!
ごま以外にも、使える食材はたくさんあります。
使える食材の数だけ、健康効果があります。
配合できる量は少しだけかもしれませんが、
●ちりも積もれば山となる。
●健康は一日にしてならず。
===========
「コツコツと」で大丈夫!
あなたも 健康になれるパンを
作れるようになる!
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「そのお手伝いが出来たら」と思って、パン教室を運営しています☺
あなたが抱えている 【健康とパンの悩み】は何ですか?
その悩みを解消できる食材は、 意外と近くにあるかもしれません💡
私にあったパンが知りたい! という人は、無料相談会も活用してね! 👇
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普通のパンでいいの?これから先、【求められるパン】はコレ!
普通のパンは、もう飽きた!
という人へ。私が
「ちょっと変わった
レアなパンが習える教室」を運営している理由。それは、
今は「レア」でも、これから先、
必ず「メイン」になる
からです!
で、どんなパンなの?🤔
詳しくは本文↓をご覧ください☺
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むらまつ さき です。
今日もご覧いただき ありがとうございます✨
7月に開催されたオンラインベントをきっかけに、私のことを知ってくださった方も多いと思います!(感謝🙏)
ブログからお越しくださった方も多く、うれしい限り!
「健康オタクのパン講師」って何なの!?
と思っている人、多いと思うので(笑)
改めまして、自己紹介させていただきます☺名前:むらまつさき
家族:独身だと思われがちですが、夫と子ども2人👨
性格:バウムクーヘンをめくって食べるB型Ⓑ
経歴:新幹線の駅が5つもあるのに「のぞみ」に全駅通過される😭静岡県出身・在住。
「ちびまる子ちゃん」の舞台である、”あの小学校”卒が自慢👍
日本語教師として海外滞在が長い。
(「ら抜き言葉」など、日本人の日本語間違いに厳しい🤣)
パン作り歴約20年。
入院・手術を機に「薬膳」「腸活」を学び、グルテンフリーパンの道へ。
アレルギーや、病気による食事制限があっても パンを楽しくおいしく食べられるように、 10年先も健康でいられるような 「健康になれるパン」を作り出す日々を送っています。
パンや健康の悩みを持つ方へ、 パンの作り方だけでなく、 パンの食べ方・付き合い方をアドバイスさせていただき、「一人一人にあったパンの楽しみ方」をご案内中💡
「グルテンフリー健康パン」商標登録出願中。
同じ想いで活動してくださる認定教室も育成しています。今後も、ブログでは、
●薬膳とパンって、どう結び付けるの?
●結局、簡単においしく作れるの?
など、「グルテンフリー健康パン」を深掘りしていきます💡
●あなたのパン作り
●パンの食べ方
●健康意識
👆こんなところに着目したパン教室、ぶっちゃけ 他にはありませんので😂
レアなパン教室だと思って、発信を楽しみにしていただけたらと思います!
メールマガジン からも、健康とパンに関する豆知識をお知らせしています!
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えっ!コレを答えられないパン教室は【終了】してます
あなたはこんな経験ありませんか?
米粉パンを習いに行ったのに
米粉の質問をしたらスルーされた😨
そんなことある!?
はい、実際、あるんです💦
対処法もご紹介していますので、 詳しくは本文↓をご覧ください☺
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むらまつ さき です。
今日もご覧いただき ありがとうございます✨
先日、このようなお話を伺いました。
米粉パンを習いに行ったけど、
私自身、米粉について良く知らなかったので、
習っている先生に質問してみたんですが、
スルーされました💦💦💦
な、なんてこと…!!
同じパン教室の講師として、
恥ずかしいというか…
これは異常な事態です!!
米粉パンを教える人から
米粉の質問に回答してもらえないって…
教習所で、運転の方法は教えるけど、エンジンの位置を教えない
みたいな感じ!?
(違う!?😂)
米粉のこと、教えてもらえなかった・・・
そんな先生のもとで、
これ以上、多くのことが学べるのかな?
不安になっちゃいますよね…
米粉ブームで、
パン教室の多くが
米粉パンの分野に乗り込んできています。
それは、私もとてもうれしいことです。
でも、
・ブームに乗っかっただけ
・米粉パンを教えていれば人気教室
と思っているパン教室が多いですよね💦
米粉パンを教えるなら、
米粉のことを知っているのは、当然です!!
だからね、作っちゃいました!
米粉を徹底的に学べる本!
もう、ガッカリする人を増やさない!
●米粉の元となる「米」の話
●パン作りに向いている米粉の話
●パン専用米粉ができるまで
●米粉の現状
●米粉の今後
などなど、書き始めたら止まらない💦
米粉パンを扱う教室の先生は必読!!
な一冊になっています。
ちょっと気になるな~
米粉のこと、答えられなきゃヤバイ😨
という、パン教室の先生!
米粉のことを知りたい!という、一般の方も!
『米粉のことが まるっとわかる本』
詳細は、 メールマガジン からお知らせします!
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先日、開催しました
「おうち教室フェスタ」
なんと!
Zoom参加上限の100人が
リアルタイム参加!!
本当にありがとうございます!!🙇
常に「100人」のご参加で、
「途中から参加したかったけど、なかなか入れなーい💦」
という方が続出!
「出待ち」してくださった皆さま、申し訳なかったです🙇🙇🙇
大・大・大盛況の
「おうち教室フェスタ」
実は、運営側としても動いていたので、
たくさんの方がにご参加いただけて、とっても嬉しかったです♡
あらためまして、もう一度お礼を言わせてください!
本当に、本当に、ありがとうございました!
第2回も開催予定!!
楽しみにお待ちくださいね☺
イベント開催時には、 メールマガジン からお知らせします!
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【健康に良くてもしんどい】=不健康 回避する方法とは
あなたの【パンの食べ方】 大丈夫ですか?
「しんどい健康法」は、心身を不健康にする
解決策、ありますか?詳しくは本文↓をご覧ください☺
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グルテンフリーがいい。
糖質オフがいい。
それは分かった・・・。
でも、
●おいしいの??
●簡単に焼けるの?
●本当に体に良いの?
●私に合ってる?
そんなお悩みもありますよね。
グルテンフリーがいい!
→じゃあ、グルテンフリーのパンを食べればいいんだ!
健康になれるなら
キレイになれるなら
まずくても、 忍耐!!!!!!
そんな方法、続きませんから!!😅
※良い例が「青汁」よね💧
だからね、
手っ取り早く、
おいしくて
健康的で
続けられる方法で
パンと付き合っていく
これが、最良・最善の方法なんです!!
その助けになればと思い、
「パンとの付き合い方」
「健康的なパンの作り方」 を広めています。
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もう無料になんてしないから…😭
見逃すと大後悔します・・・
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いよいよ、8/1から
3日間連続開催!!
【糖質オフの会】
1回あたり約30分のライブ形式で
🔴今、話題の糖質オフのこと
🔴メリット・デメリット
🔴グルテンフリー糖質オフパンの作り方
🔴特別価格の「糖質オフパンレシピ」
情報盛りだくさんで生配信!!
ライブは、 8/1、2、3
各日10時スタート!
LINEからなら、当日9時までエントリー可能です!
▶まだLINE登録がお隅出ない方はこちらからどうぞ!
アーカイブは、8/13まで☺
お勉強したい同業者さんも歓迎です!
ちなみに・・・
昨年、同じように開催した
「健康パンの会」は、
なんと 80名以上が参加し、
「アーカイブはもう見られませんか!?」
「資料だけでも欲しいです!!」
とのお声が多く寄せられました。
今回の【糖質オフの会】も、
有 料 級のライブセミナーです。
今後、無料開催はしません🙇
このチャンス、 逃さないでね!!
【最終】お申し込みはコチラから!
【「糖質オフの会」開催概要】
・糖質オフって何?
・糖質オフのメリット・デメリット
・糖質オフの健康効果(実体験)
・糖質オフパンの作り方
・糖質オフパンレッスンを特別低価格でご提供!
ライブ形式なので、
誰が参加しているかはわからない!
だから、
😭Zoom苦手
😭名前を出したくない
そんな人でも、
ちゃっかり・しっかり
無 料で情報をゲットできるんです!!
*セミナーはライブ方式なので、
誰が見ているかわかりません💡
*アーカイブ(録画)受講もOK!
もっとパンが好きになる✨
そんな機会をご提供できたらと思っています!
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