【AIに聞いてみた】健康的にパンを食べる方法
今はやりのChatGPTに
健康的にパンを食べる方法 を聞いてみたら、
詳しくは本文↓をご覧ください☺
罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用の
「グルテンフリー健康パン」なら、
健康でいながら、
パンを楽しく食べられます！
新しいパンのカタチ、
探してみませんか？
こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。
少し前から話題の「ChatGPT（チャットジーピーティー）」。
文章で質問し、模範解答を返答してくれる、
優秀な人工知能！
便利だと聞いていましたが、
自分の想いを配信する場で、機械に頼りたくないというポリシーがあり笑
関わってきませんでした😅
でも、
みんな使い始めて、気になっちゃった…！（笑）
というわけで、
「AIチャット君」デビュー！
質問する内容は、もちろんコレ👇
「健康的にパンを食べていくにはどうしたらいいですか？」
（なぜか敬語ww）
答は…
パンを健康的に食べるためには、以下のようなポイントに注意すると良いでしょう。
1. 焼き立てのパンを選ぶ：できるだけ焼き立てのパンを選びましょう。焼き立てのパンは、保存料などが含まれていないので、健康に良いです。
2. 全粒粉パンを選ぶ：白パンは、消化に悪い炭水化物が多く含まれていますので、できるだけ全粒粉パンを選ぶようにしましょう。
3. フォカッチャやバケットなど、小麦粉以外のパンを選ぶ：小麦粉は、消化に悪いグルテンが含まれています。小麦粉以外のある程度粉っぽいパン（例えば、フォカッチャやバケット）を選ぶことで、健康に良いパンを選ぶことができます。
4. 食事の主食とし、バランスよく摂取する：パンは、主食の一部として摂取するようにしましょう。朝食にパンを食べる場合は、サラダやフルーツなども合わせて摂取することで、栄養バランスを整えることができます。
つ・・・
ツッコミどころ満載！！
グルテンに注目したのは素晴らしいですが、
「フォカッチャやバゲットは小麦のパンじゃない」ってビックリですね(ﾟдﾟ)
現在、この回答が
【一般的な模範解答】とされていると思いますが、
今後、必ず変わります…！！
✔焼き立てなら良いのか？
✔全粒粉なら良いのか？
世間の「一般」「常識」「ふつう」が変われば、
きっと、AIの答も進化し、変わってくるはずです。
でも、その前に、
人間が【健康的にパンを食べていく方法】を、
自らの頭を使って考えてほしいと思っています。
便利なものに寄りかからない！
自分で考え、選択していく力も付けていくと、
間違いないものに出会えますよ☺
あ、でも、AIチャット君は面白ツールとして活用してきます（笑）楽しいので☺
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健康的なパン、作ってみませんか？
最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡
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