罪悪感を感じながら、砂糖や油、添加物モリモリの食事を
取らざるを得ない状況
残念ながら、ありますよね💦
例えば、
友人・知人と会うとき、
親戚の集まり、
結婚式などのパーティーに誘われたとき、
夏だと、お盆の帰省時、
年末はクリスマス、
年始の親戚の集まりなど・・・
こういうときって、
宅配ピザとか、
スーパーの大型惣菜(オードブルとか、おおきいやつ)
みんなが喜ぶから、と、揚げ物のオンパレードだったり…
本当は、
体のことを考えたら
食べたくないな😅
って思うけど、
お付き合いもあるし、
自分だけ断れないし、
罪悪感を感じながら、
砂糖や油、添加物モリモリの食事を
取らざるを得ない
仕方がないことだけど、
「食べちゃった、、、どうしよう!」
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