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パンを楽しく食べられます!


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探してみませんか?


こんにちは!
グルテンフリー健康パン教室*めぐりぱん*
むらまつ さき です。


 

最近、よく

「グルテンフリーは「流行り」だし、

私も取り入れた方がいいのかな〜と思っています」

というお話を聞きます。

 

 

流行っているから、という理由で

グルテンフリーを始めるのも、もちろんOKです👌

 

でも、続けていくうちに、

もっと知っておきたい

という気持ちになると思います。

 

 

実際、ダイエットもそうですよね。

 

 

納豆を食べたら痩せる!

オートミールを食べたら痩せる!

 

👆こういうのって、

食べれば痩せるなら、とりあえず食べよう!!

と、先に体が動くのですが、

 

いざ食べ始めると、

「あれ?痩せるって聞いたけど、なんで痩せるんだろう?」

という疑問が発生するはず。

 

 

例えば、

「飲むだけで痩せるサプリ」も、

意気揚々と飲み始めても、

これ、怪しくないかな??って

思いますよね?😅

 

それと同じ!

 

 

だから、

「流行」を入り口にして

グルテンフリーの世界に入ってきた人には、

いつになってもいいので、

なぜグルテンフリーが良いのか?

ということを知ってほしいと思っています!

 

 

知った上で、

「私にはあってないかも!」と思ったら、やめるべきですし、

「こんな理由で体にいいんだ!続けよう!」と思ったら継続してほしいです。

 

 

グルテンフリーにすべき理由の1つとして、過去の記事も読んでいただくと、

今後の食生活の方向が見えてくると思います💡

 

 


グルテンフリーのパンって、
⚫︎粉
⚫︎水分量
⚫︎発酵時間
⚫︎焼き時間

ぜーんぶ難しそう!!😨


って思っている人も多いと思いますが、
そんなことはありません!

ただ、自己流で作ってしまうと、大失敗しやすいのもグルテンフリーパンの特徴💦

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粉のことを熟知している人から、パンレシピをゲットして作るのが、失敗なくおいしいパンを焼く最善・最速の道!

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特別な知識や技術がなくても、
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投稿者

chansama18@yahoo.co.jp

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