体にいいものを食べれば健康になれる？

「パンは体に悪い」
と思っている人へ、
伝えたいパンがあります。

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罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
内側から輝くカラダを作り出すパンで
健康的なパンライフを♪

砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用！

薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
あなただけの「健康になれるパン」を創る教室
＊めぐりぱん＊

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️

健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

はじめましての方はコチラ♪

体にいいものを食べれば健康になれる
と思いますか？ 

 

 

現代人の健康あるあるとして、 

「納豆がいい」と聞けば、 納豆を買い占め、 

スーパーから商品が消える…(笑) 

 

↑こんな感じで 現代人は、

どうにかして 「体にいいものを食べよう！」 

と考えがちですが、 

 

実は、 

元気な人・キレイな人 

健康な人の考え方って 

全然違うんです！ 

 

 

健康な人の食べ方、

それは、

体に悪いものは 食べない 

 

 

「体に良い」から たくさん食べて健康になろう 

ではなく、

 体が必要とするものを 必要とする量だけ食べる 

 

 

すると、 

体に悪いものは自然と選ばなくなり、 

結果 

体に悪いものは 食べない 

ということになります。 

 

 

「体に悪いものは食べない」を基本にすると、

 健康な人、キレイな人、 元気な人が 実践している健康法は 

理にかなっているものばかり！ 

 

 

 

「体に悪いものは食べない」を基本にした健康法の例 

　　↓

・ファスティング （3日、１日、半日） 

・グルテンフリー 

・菜食主義（ベジタリアン） 

・マクロビ ローフード ・ ・ ・

 

 この健康法・食事法、 

全部聞いたことはありますよね？ 

 

そのくらい、 身近なものになってきています。 

 

 

でも、できない… 

 

それは、 

「自分にできるかな？」 という不安や心配が あるから！ 

 

そんな不安やお悩み、無料相談会で解消しませんか？ 

 

健康オタクな私とお話することで、 

あなたらしい健康法を見つけることができますよ♡ 

 

 

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡