40分で完成！オリジナル製法で作る「グルテンフリー健康パン教室」めぐりぱん

こんにちは！
今日もお元気ですか？？

上手じゃなくてもいい！
おしゃれじゃなくてもいい！

何かに「効く」素材を使った
「健康パン」を作っています♪

からだにやさしい健康パン教室
＊めぐりぱん＊
です！

ブログ公開のタイミング以外でご覧頂いている方は、
お手数ですが、最新記事にてレッスン情報をご確認ください。

「美腸！オートミール塩パン」
レッスン好評いただけてうれしいです♡

というのも、
パン教室を始めたら、一番最初のメニューにしよう！
と思っていたパンだからです。

作ってみようと思ったきっかけは、やはり
自分の健康が気になったから。

入院して、こんな生活イヤだ！！
と、本気で思ったとき、
健康に良い生活について調べまくりました。

健康情報はあふれている。
でも、
・自分に合いそうもない（１週間断食とか）
・続けられそうにない（高いサプリとか）

…それじゃ、困るんですよね＾＾；

「続けられる健康」のために、
私ができることは、まず食事の改革！

高い食材は続けられないので、
近所のスーパーやドラッグストアで購入できるもので、
無理なく続けるというのが絶対条件でした。

次にしたことは、知識を深めること。

「薬膳インストラクター」
「腸活アドバイザー」
「ナチュラルビューティスタイリスト」
の資格の勉強を始め、健康への知識を深めました。

特に腸活の勉強は、今の生活にも本当に役に立っています。
腸活もブームになってきて、
いろいろな「腸に良い食材」「腸に良い習慣」
が紹介されています。

そこで、
パン作りが好きだった私、ふと思う。
パン作りと腸活が結びついたらいいのに！
そもそも、「パンは体に悪い」と叩かれ続けている昨今。
なんだか悔しくて、パンを食べても健康でいられると証明したくて（笑）
そんな気持ちから「健康パン」が生まれ、
腸に良いパンだって、きっと作れる！
と思ったんです。

そして誕生したのが、
「美腸！オートミール塩パン」
です！

オートミールの配合量も、
試作でたくさん失敗しました。

欲張っていっぱい入れてしまうと、
パン生地が巻けなくなってしまうし、
少なすぎても、普通のパン。。。

オートミールが水分を吸っていくので、
水分量の調整も難しかったです。

何度もの試作を重ね、出来上がった
「美腸！オートミール塩パン」

レッスンで取り上げることが出来たのも
「腸活」「美腸」への決意や執念があったからこそ。

今となっては、苦労も良い思い出。

生徒さまに、健康の喜びと、
健康を意識することの大切さ、
楽しく続けることをおすすめしながら
「健康パン」のレッスンができること、
とても幸せに感じています。

失敗は、私がたくさんしておいたので、
どうぞ、安心してレッスンをお受けください（笑）

みなさまのお役に立てる「健康パン」を
これからもたくさん作り出していきたいと思います♪

どうぞ、今後も
よろしくお願いいたします♪

※次回の「美腸！オートミール塩パン」レッスンは、
９月以降を予定しております。

現在、９月末日までの
レッスンのご予約を承っております◎

７月・８月のレッスンは、
【夏休み親子レッスン】
お野菜ピザを作ろう！

ZOOMによるオンラインレッスンです。
各日10:00~12:00（予定）
8月18日（水）
8月24日（火）

※我が家の子どもも参加します！

泣いちゃった！
飽きちゃった！
お外に行きたくなっちゃった！
何でも有り！（笑）
途中参加／退出自由の
フリーレッスンです。
夏休みの「健康パン」作り体験に是非♪

《レッスン料金》
夏休み親子レッスン
１回3500円

レッスンご希望の方は、
コチラからご予約ください♪

●夏休み親子レッスンのご予約●
●健康パンコースレッスン内容●

【９月】レッスンのご案内