罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用の
「グルテンフリー健康パン」
「グルテンフリー糖質オフパン」で、
健康なカラダとココロを目指しながら、
パンを楽しく食べていきませんか？
こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。
あなたには、お子さんがいらっしゃいますか？
我が家は、2024年の春に、次男が小学校に入学し、朝から送迎なしで快適な毎日が始まりました🤣
「うちの子、もう大学生！」
「お嫁に行った娘がいます！」という生徒さんも多いのですが、
まだまだ小さいお子さんの育児に奮闘している生徒さんも多いんです。
生徒さんとお話をする中で、
現在でも、過去でも、
「うちの子、⚪︎⚪︎（野菜）が食べられないのよね〜〜」という話に、よくなります。
「もう克服して、普通に食べてるけどね！」 という先輩ママさんの言葉、
なかなか信じられないんですよね〜〜😅
「うちの子のにんじん嫌いは特別だ」
「うちの子がトマトを食べられる日なんて来ない！」
現状が「野菜嫌いすぎ」るから、将来、野菜を食べている姿なんて想像できない！！
でも、本当は、
野菜嫌いを、なんとかしたい！
わかります、そのお気持ち。
ちなみに、我が家は葉物野菜が苦手です😅
そこで、私も
パンから野菜嫌いを克服できたらいいな
って、ふんわり考え始めたんです！
私の性格上、野菜をパンに取り入れるなら、
しっかり！がっつり！たっぷり使う！！
となるので（笑）
パンの仕込み水を、野菜に変えちゃったんです！！
例えば、
●トマトを丸ごと仕込み水に
●ジュースにしたにんじん を仕込み水に
野菜本来の水分量にもよりますが、
パンに野菜を練り込んで、間接的に野菜を摂取する
最初は、こんな方法で十分だと思っています。
野菜そのものは苦手だけど、パンになってたら食べられる！
これね、実際に
「ママの野菜パンなら食べられる！また作って！」
って、うれしいご報告もたくさん頂いているんです！
そんな、私が考えた野菜パン。
もちろん、
●グルテンフリー（小麦不使用）
●砂糖・油不使用
●卵不使用
●乳製品不使用
●大豆製品不使用
そして、
●45分でサクッと完成！
●洗い物もほぼゼロ！
そんな健康的な野菜パンになっています☺️
すべては、
野菜嫌いを乗り越えるきっかけにしてほしい
野菜の摂取量を少しでも増やしてほしい
野菜を食べさせなきゃ！という概念から解放されてほしい
そんな気持ちで開発しました。
もし、お子さんの野菜嫌いで困っているママさんがいたら、ぜひ野菜パンを作って、お子さんに食べてもらってください！
グルテンフリー健康野菜パンの詳細は、
LINEからお知らせします！
グルテンフリーのパンって、
⚫︎粉
⚫︎水分量
⚫︎発酵時間
⚫︎焼き時間
ぜーんぶ難しそう！！😨
って思っている人も多いと思いますが、
そんなことはありません！
ただ、自己流で作ってしまうと、大失敗しやすいのもグルテンフリーパンの特徴💦
だから、
粉のことを熟知している人から、パンレシピをゲットして作るのが、失敗なくおいしいパンを焼く最善・最速の道！
私がお伝えしている「グルテンフリー健康パンⓇ」は、
ふわふわに焼ける粉と水分量の黄金比を研究し
たった45分で完成しちゃうのに、
健康的なパン作りが実現！
あらかじめ粉を計量し、ご自宅にお届けする「ミックス粉」でのレッスンも大好評！
グルテンフリー健康パン®️の詳細は、
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作り方の秘密も配信しちゃいますよ💡
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知っていましたか？
特別な知識や技術がなくても、
たった45分でパンが作れるようになっちゃいます👌
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あなたの生活が、
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健康的なパン作りで、
パンが食べられない人をゼロにする！
をモットーに、パンの開発・研究・作り方のレッスンをしています。
たった2分で生地作り完了！
粉の計量から焼き上がりまで、45分！
1個25円で健康パン！
1個30円で糖質オフパン！
あなたのおうちで焼けたら、 自慢できちゃいますよ✨
◆米と米粉の専門テキスト『究極の米粉ガイド』
◆グルテンフリー健康パン動画レッスン
◆グルテンフリー糖質オフパン動画レッスン
◆グルテンフリー健康パン認定教室養成講座（商用利用可）
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投稿者
chansama18@yahoo.co.jp