そのパン、実は「最悪の脂質」の塊かも？体が悲鳴をあげる前にすべきこと

こんにちは！
健康パンの専門家・むらまつ さきです😊

 

 

「健康のために、揚げ物や脂っこい食事は控えているつもり」

「朝は手軽に、食パンや菓子パンで済ませることが多い」
 

そんなふうに思っていませんか？🤔

 

 

もしかしたら、その何気ない朝のパンで、知らず知らずのうちに「最悪な脂質」を摂取してしまっているかもしれないんです😱

 

パンをふわふわに柔らかく保つために使われる油脂が、あなたの細胞を内側から汚してしまっている可能性があります。
 

 

今回は、10年後の健康を守るために知っておきたい、パンと油の怖い関係についてお話しします！

 

 

細胞膜を汚す「見えない油」の恐怖

ショートニングが体を内側から錆びさせる

市販のパンの裏ラベルを見て、「ショートニング」や「マーガリン」、「植物油脂」という文字を見たことはありませんか？
これらは、パンにしっとり感やサクサク感を与えるために広く使われている安価な油脂なんです💦

 

しかし、これらの加工された油脂は、

私たちの体を構成する約37兆個の細胞の「膜」に入り込み、その機能を狂わせてしまう恐れがあるんです。

細胞膜は、栄養を取り込み、老廃物を排出するための重要なゲート。
ここが汚れてしまうと、全身に深刻な影響が出てきてしまうんです。

 

 

パンをおいしくするための油が、10年後のあなたを苦しめる原因になってしまうかもしれない…。
だからこそ、「今すぐやめてー‼️」と声を大にしてお伝えしたいんです🥺

 

 

 

「油の質」を選ぶ究極の方法は手作り

いっそのこと「油なし」という選択肢

「じゃあ、どのパンを選べばいいの？」と悩んでしまいますよね。
安全な油脂を使ったパンを探すのは、時間もお金もかかって大変です。

 

それなら、「自分で作る」のが一番確実で安心な方法なんです。

 

 

自分で作れば、使う油の質を自分で決められます。
例えば、酸化しにくい良質なオリーブオイルやココナッツオイルを選ぶことができます。

 

さらに言えば、「油を一切使わない」という選択もできるんです。

 

 

私のパン作りは、

ボウルもヘラも使わずに、

キッチンのポリ袋ひとつで、

たった40分で「砂糖・油・卵・乳・小麦」不使用のパンが作れるんです😊

 

劣悪な油脂を一切摂らずに済む。

これこそが、細胞レベルで体を守る最強の食習慣になると、私は信じているんです。

 

 

 

今日から始める「細胞が喜ぶパン生活」

何気なく口にしている油脂が、あなたの未来の体を作っています。
細胞膜をきれいに保つことは、いつまでも若々しく、元気に過ごすための鍵になるんです。

 

自分の体を大切にするために、賢く素材を選び、サッと作る。
そんな新しい習慣を始めてみませんか？✨

 

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あなたにお会いできるのを、楽しみにしていますね💖

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【10年先も「おいしいね！」が言える未来】がありますように
    グルテンフリー健康パン®開発者＆
    健康パン教室めぐりぱん代表
    むらまつ さき です！

   

    アレルギー、病気、体質が原因で
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いつも読んでくださっている方、ありがとうございます！
興味がある方に読んでいただけることが一番の喜びです😊

 

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