【薬膳＋パン】結び付けて作る方法

薬膳を取り入れたパン？？

体には良さそうだけど、
健康に気を遣ったパンって、おいしいの？

もっと知りたい人は、本文↓をご覧くださいね☺

「パンは体に悪い」と思っている方も、
罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、

砂糖、油、卵、乳製品、小麦不使用の
「グルテンフリー健康パン」なら、
健康でいながら、
パンを楽しく食べられます！

新しいパンのカタチ、
探してみませんか？

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつさきです。

今日もご覧いただきありがとうございます✨

前回の「再・自己紹介」ご覧いただけましたか？

私のパン教室スタートのきっかけである入院期間中から、健康に関する様々な勉強をしてきました。

その１つが「薬膳」。

薬膳って、
●難しそう😨
●漢字ばっかり😨
●手に入らない食材だらけ😨

という印象があるかもしれません。
（高麗人参のイメージ…🥕）

↑高麗人参

でも、
／
身近な食材で
OKなんです！
＼

例えば、黒ごま。

パン作りにも使えちゃいますよね💡

黒ごまの薬膳的効果として、
●アンチエイジング
●滋養強壮
●冷え解消
●めまい対策

などなど、
あの小さな小さな1粒に、いろんな効果・効能が詰まっているんです！

／
これを、
パン作りにも
使いたい！
＼

そう思ったら、入れちゃえばいいんです👍

黒ごまなら、水分量を気にせずに、パン生地に配合しやすい食材！
黒ごまパン、すぐに焼けちゃいます🥐

ね、薬膳って意外と身近で、パン作りにも取り入れやすいんです！

ごま以外にも、使える食材はたくさんあります。
使える食材の数だけ、健康効果があります。

配合できる量は少しだけかもしれませんが、
●ちりも積もれば山となる。
●健康は一日にしてならず。

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「コツコツと」で大丈夫！
あなたも健康になれるパンを
作れるようになる！
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「そのお手伝いが出来たら」と思って、パン教室を運営しています☺

あなたが抱えている【健康とパンの悩み】は何ですか？
その悩みを解消できる食材は、意外と近くにあるかもしれません💡

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