時代に乗り遅れないパン作りの秘訣

牛乳は体に良い！
卵は一日1個まで！

こんなふうに、これまでにも、たくさんあった「健康神話」。
そうです。
今の「フツウ」は、未来の「非常識」 になり得る！！
でも、


「米粉パンは、体に良い」も
数年先には非常識になっているかもしれません.。

米粉パン最強！と思っていたのに😨とショックを受けたあなた！
今すぐ本文↓をチェックしてください☺
 

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


今日もご覧いただき ありがとうございます✨

健康に関する、いろいろな「説」が発表され、
その数年後、
実は間違っていた
という流れ、聞き覚えはありませんか？


例えば、
卵は食べ過ぎちゃダメ！1日1個まで！！


でも、今は、
卵は1個以上食べてもいいよ
ってことに落ち着いています😅


牛乳だって、
カルシウムが～
背が伸びるから～
と、「たくさん飲んでねキャンペーン」が繰り広げられていますが、
動物性食品を控えようという動きや、環境ホルモンの話があり、「牛乳は最強」説にも暗雲が…

そうなんです。

昔は、「これぞ神！！」と言われていたものでも、
今は「悪！！」と言われてしまっているものもある。


米粉パンも、同じ。


●小麦に含まれるグルテンが入っていないから
●もたれないから
●腹もちがいいから

👆
大体、このような理由と一緒に米粉パンが紹介されています。
そして、「そんな体に良い米粉パンを、一緒に作りましょう！」と発信するパン教室も多いです。

それは、間違っていません。



でも、
本当に健康なの？
って思ったんです。


私が考える「健康なのか？」のギモンは2点。


①体にとって健康なのか？
②ココロにとって健康なのか？


①体の健康　に関しては、これまでに
しつこいくらいにブログで発信しておりますが🤣

②心の健康　に関しては、
まだ着目している人が少ないのでは？と思います。


私は、パン作りにおけるココロの健康って、すごく大事だと思っています。

●高価な材料が指定されていて、続けていけない
●発酵の見極めが難しくて、失敗続き…自己肯定感が下がる
●片付けや洗い物の量が多くて、パン作りをした後にため息が…

これら👆が「ストレス」になっているパン作り、
ココロにとっては不健康ですよね。


だから、
もっともっと、ココロに負担がないパン作りをしてほしい！


そんな気持ちで、
●４５分でラクラク完成する
●初心者さんでも絶対成功する♡
●ズボラさんでも焼けちゃう！
●片付け面倒！忙しい人にも対応

そんな、気軽に何度も作れる、「健康になれるグルテンフリーパン」を作っています。


もし、あなたが
●パン作りの方法に悩んでいる
●ストレスがたまるパン作りはイヤだ
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ありがとうございました♪(*˘︶˘*).｡.:*♡