「グルテンフリーは悪いこと」って本当？

罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
砂糖、油、卵、乳製品、小麦不使用で作るパンで
健康的なパンライフを♪

薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
＊めぐりぱん＊

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️

健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつさきです。

はじめましての方はコチラ♪

突然ですが、
グルテンフリーは悪者だというご意見があること、ご存知ですか？
※今回は、ちょっと辛口なのですが、大事なことなので最後まで読んでいただけたらと思います。

なぜ、
「グルテンフリーは悪者だ」
という意見が出ているかと言うと、

・小麦製品を食べたい人に我慢を強いている！
・小麦のお菓子やパン教室の営業妨害だ！
・病気の人だけ実践すれば良い！

そうですね。
ほんとに、そのとおり。

小麦のパンやお菓子を食べていきたい方は、
食べて良いと思います。

グルテンフリーが良いと思った人は、実践していただきたいと思っています。

なので、
「小麦を我慢させないで」というご意見は、
オカドチガイなんです。
（すみません、言葉が選べませんでした🙇）

「我慢させられている」と思うなら、我慢しないで食べればいいんです。

どうしても、
「グルテンフリーをしている私のような人＝小麦を我慢させる人」
のように考えている方が多いのですが、

食事法、健康法、運動法
すべて、
押し付けられるものではなく、自分で選んで実践していくものです。

あなたが、どんな食事法を選んでも
誰も文句は言えません。

あなたの代わりになる人は誰ひとりとしていません。

だから、
あなたが選択した道を
誰も邪魔できません。

小麦を摂取しても、
グルテンフリーでも、
お互いのやり方を尊重できると良いなぁと思っています。