「グルテンフリーは悪いこと」って本当？

罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用で作るパンで
健康的なパンライフを♪


薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
＊めぐりぱん＊

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️

健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

はじめましての方はコチラ♪


突然ですが、
グルテンフリーは悪者だ というご意見があること、ご存知ですか？
※今回は、ちょっと辛口なのですが、 大事なことなので最後まで読んでいただけたらと思います。


なぜ、
「グルテンフリーは悪者だ」
という意見が出ているかと言うと、
 

 

 

そうですね。
ほんとに、そのとおり。

小麦のパンやお菓子を食べていきたい方は、
食べて良いと思います。

グルテンフリーが良いと思った人は、 実践していただきたいと思っています。


なので、
「小麦を我慢させないで」 というご意見は、
オカドチガイなんです。
（すみません、言葉が選べませんでした🙇）


「我慢させられている」 と思うなら、我慢しないで食べればいいんです。


どうしても、
「グルテンフリーをしている私のような人＝小麦を我慢させる人」
のように考えている方が多いのですが、

食事法、健康法、運動法
すべて、
押し付けられるものではなく、自分で選んで実践していくものです。


あなたが、どんな食事法を選んでも
誰も文句は言えません。


あなたの代わりになる人は誰ひとりとしていません。


だから、
あなたが選択した道を
誰も邪魔できません。


小麦を摂取しても、
グルテンフリーでも、
お互いのやり方を尊重できると良いなぁと 思っています。

 

 

 

 

 

 

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡