あなたは、
「食の安心」は、誰も守ってくれないって、知っていましたか？
国も、守ってくれないんですよ💦
 

えー！大変！
自衛しなきゃ！
と思った人は、
すぐ本文↓をチェックしてください☺
 

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


「食の安全」と「食の安心」

大きな違いは何か
わかりますか？


答えは、
「食の安全」は、国が守ってくれます。
「食の安心」は、国は守ってくれません。



衝撃ですよね💦


「食の安全」は、さまざまな検査をしたり、数値化して発表したりして、
この食品は安全ですよ、と国民に伝えます。


しかし、
「食の安心」については、消費者がしっかり商品を見極めて、購入・調理・摂取する必要があるんです。


「安心」は、そもそも心の問題なので、国が守るべき問題ではないということ。

100人いたら、100通りの心理があるので、そこまでは国も関与できません。


●「安全だからいい」
●「安心」を感じられるものがいい

どちらを取るかによって、食品の選び方も変わってきますよね。


あなたは、どちらが良いと思いますか？

もし、あなたが、
「食の安心」を選び、パンにも安心感を求めるなら、
 

●砂糖・油を使わない
●グルテンフリー
●卵、乳製品大豆製品不使用

●４５分でラクラク完成する
●初心者さんでも絶対成功する♡
●ズボラさんでも焼けちゃう！
●片付け面倒！忙しい人にも対応

そんな、気軽に何度も作れる、「健康になれるグルテンフリーパン」を作ってみませんか？


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ありがとうございました♪(*˘︶˘*).｡.:*♡

人気が出てきた「糖質オフパン」
 

だけど、
糖質オフなら何でもいい
というパンが多すぎる！

「本当に健康的な糖質オフパン」とは？

本文で お話しますね😉
 

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。
 

先日、糖質オフパンの教室をされている先生と、東京でお会いしました！

糖質オフパンのこと、あれこれお話して、とても楽しい時間を過ごしました。

なんと、お土産に、糖質オフパンをいただきました💗

帰りの新幹線でパクリ🥐

当たり前だけど、

さすが、

パン教室の先生が作ったパン！
おいしい～～～💗


でもね、私、

ド忘れしていたんです。


「グルテンフリーはないし、動物性食材も使っているので、無理せずに食べてくださいね！」と言われていたことを…



私h小麦アレルギーではありませんが、グルテンフリーを始めてから、グルテンを受け付けなくなってしまったので…

帰宅する頃に、お腹がゴロゴロ…💦


おいしそうなものがあったら、食べてしまう
動物の本能、恐るべし😨


私みたいな人や、
小麦アレルギーの人、
グルテン不耐症の人
👆
このような症状や病気をお持ちの方は、体に良いとされる「糖質オフパン」も食べられません。


だから、
グルテンフリーの糖質オフパンを作ったんです！


グルテンフリーなら、
●小麦アレルギーの人でも
●グルテン不耐症の人でも
●グルテンフリーの食事をしたい人
など、より一層、幅広い方々に食べてもらえる糖質オフパンになる！


ゼロからのスタート。
 

「どの粉を使うか？」から始め、
粉と水を合わせて実験。

焼き時間は？
発酵時間は？
ふわふわは、いつもで持続する？

などなど、実験や試作を何度も何度も繰り返し、 

やっと誕生した「グルテンフリーの糖質オフパン」！


たくさんの人に食べてもらいたい！と思っています☺

「気になる！」という方は、
いつでもどこでも学べる「動画レッスン」で
グルテンフリー糖質オフパンを作ることができますよ！

詳しくはこちら👇

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こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

米粉をはじめとした
グルテンフリーのパン作りをする人なら知っているはず！の、「サイリウム」

サイリウム（オオバコ） 150g 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 国内製造 糖質0 植物性食物繊維 Plantago ovata [04] NICHIGA(ニチガ)

楽天市場

 

実は、パン作りだけじゃなく、
料理にも使えるってご存じでしたか？

こんな感じで、

卵焼き、唐揚げ、チヂミ、たこ焼きなどなど、

いろんな料理に使えるんです！ 

「ただ使える」だけじゃなく、
サイリウムの成分からも、
すごく健康的な料理に仕上がるんですよ☺

「サイリウム」の成分をおさらいしてみると…👇

サイリウムとは？

日本では「サイリウム」とか「サイリウムハスク」と呼ばれています。

植物由来で、安全な食材ではありますが、その名前から「なんか怖い」「怪しい」と思われがち😅


でも、

約90％が食物繊維

という部分に注目すると、

成分＞名前
ですよね！

食物繊維が豊富で、お腹からスッキリできると考えれば、料理にも、このサイリウムを摂り入れない理由はありませんよね💡

もしかして、あなたのおうちに サイリウム余っていませんか？？


もし、そうなら、
サイリウムを使った料理で、
体の中からスッキリ！
を目指してみてくださいね！

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こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

最近、お知り合いから聞いた話。

「めぐりぱんさんって、
　米粉パン業界の
　有名人ですよ！」


ええー！
そうなの！？笑

光栄です😭✨


うれしい報告は、
しっかりいただきます💕 笑


そんな
「米粉パンの有名人」
「健康オタク」
な私が作った

健康になれる 米粉パン

レシピを
た～～～っぷり 詰め込んだ
集・大・成！！


そ　れ　が

ここだけでしか学べない！
グルテンフリー健康パン 認定教室養成講座

本当に、 

他では学べない！
ココでしか習えない！

だって、
私が作ったオリジナル製法
だから、

他に同じことをしている人がいない 

というグルテンフリー健康パンだから！



🌸こんなパン、他にはない！
🌸健康的なのに、おいしい♡

今後、ますます求められる
＼進化系 健康パン✨／
なんです♡



そんな健康的なパンを、
健康に気を遣う方々に広めていき、
たくさんの人を健康に
笑顔にするお仕事をしてみませんか？
 

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


糖質を減らす食事を始める人が増えています。


その理由は、
糖質をたっぷり摂取すると、
●太りやすい
●太る→病気になる
●がんが進行する
●眠くなる
●集中力がダウンする

と言われ、デメリットを感じる人が増えてきたからです。


それでも、大好きなパンが食べたい！
という人が、「糖質オフパン」に注目してきているんです！


私も、「糖質オフパン」
しかも、グルテンフリーの糖質オフパンを作り出したい！！
と、試作を重ね、「グルテンフリー糖質オフパン」を開発し、レッスンをしています☺


そんな中、受講生から
「糖質オフのドーナツを作りたい！！」
とのお声が。

「糖質オフなら揚げても罪悪感が減る」


確かに～！

揚げる系のパンは、健康とは相反すると思って、
（需要もなかったので笑）
作ってきませんでしたが、

この声を聞いて、
糖質オフなら、揚げてもいいかな
という気持ちになり、
すぐに試作！！

思い立ったら、すぐ動く(笑)


グルテンフリーパンに入れる「サイリウム」も使わず、
ベーキングパウダーを使って、
発酵もなし！


すぐに揚げちゃうので、超時短！


これは。。。

ピザを超える時短パンでは！？！？


出来上がりはこんな感じ👇


すこし「ふわっと感」か欠けていますが、
脳内で組み立てたレシピが、意外にもちゃんと形になった！！笑


揚げる系のパンは、油の「酸化」には注意が必要ですが
（老化の原因になるよ～💦）

糖質オフなら、罪悪感は減る♡


受講生用の試作レシピなので、
私のレッスンには登場しませんが
（受講生のお教室でレッスンする日も近い！？）

たまには、こんな感じのパンもアリですね💡


糖質オフなら、楽しめる

そんなパンの世界があります☺


ただいま、糖質オフと言えばこの粉！
「小麦ふすま（ブラン）」を使ったパンレシピを動画で学べるレッスンをご用意しています！

どんなパンかというと・・・👇

✅グルテンフリー
✅砂糖・油・乳製品・卵・大豆製品不使用
✅罪悪感がないパン
✅45分でラクラク完成！
✅洗い物、ゼロ！
✅料理初心者さんでもパンが焼ける！

●４５分でラクラク完成する
●初心者さんでも絶対成功する♡
●ズボラさんでも焼けちゃう！
●片付け面倒！忙しい人にも対応

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糖質オフパンを作ってみたい！

でも、

健康知識もないし、

糖質オフパンも特殊で難しそう…

そんな人にも、
あなただけの糖質オフパンレシピ
が作れるんです！

その秘密、公開します♡

すぐ本文↓をチェックしてください☺
 

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


健康パンが作りたい

糖質オフパンが作りたい

と思い始めた人が増えています！
 

その理由は、
糖質をたっぷり摂取すると、
●太りやすい
●太る→病気になる
●がんが進行する
●眠くなる
●集中力がダウンする


などなど、デメリットがたくさんあるからです。


それでも、大好きなパンを食べたい！
という人が、「糖質オフパン」に注目してきているんです！


私の教室の 完全裏メニューである、
「グルテンフリー健康パン研究科」は、本気で研究します！


 

健康パン研究科にあるのは、元となる「基本のレシピ」のみ。


そこから、
●こんなパンにしたいな
●こんな健康効果があるパンが作れたらいいな

を、カタチにしていきます。


水分を変えたり、
粉の量を変えたり、
粉の種類を変えたり、
酵母を変えたり、
酵母の量を変えたり、
焼成温度を変えたり、


と、
たった1つのオリジナルパンを作るため、
受講生たちは日々試作！！

1日パン漬けになる日も…


「糖質オフパン、サクッと作ろうかな～♫」
なんて世界ではありません。

この画像は、受講生とのやり取りの一部をまとめたものです。

一発OKなレシピは、ほぼありません。


それは、

●求めるパンのレベルが高い

ということも、もちろんありますが、


「もっといける！」という熱意がすごいんです。


だって、
世界にたった1つしかない、
自分だけのレシピだから

妥協したくないですよね☺


そんな気持ちに、私も徹底的に寄り添います！


裏メニューではありますが、

たった1つだけの
オリジナル健康パンで
他と差をつける！レシピ作成講座

ご興味がある方は、
お気軽に
メールマガジンに返信するまたはLINEからメッセージください☺


✅グルテンフリー
✅砂糖・油・乳製品・卵・大豆製品不使用
✅罪悪感がないパン
✅45分でラクラク完成！
✅洗い物、ゼロ！
✅料理初心者さんでもパンが焼ける！

●４５分でラクラク完成する
●初心者さんでも絶対成功する♡
●ズボラさんでも焼けちゃう！
●片付け面倒！忙しい人にも対応

そんな、

「本当に健康になれるグルテンフリー健康パン」

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むらまつ さき です。


糖質を減らす食事を始める人が増えています。


その理由は、
糖質をたっぷり摂取すると、
●太りやすい
●太る→病気になる
●がんが進行する
●眠くなる
●集中力がダウンする

と言われ、デメリットを感じる人が増えてきたからです。


それでも、大好きなパンが食べたい！
という人が、「糖質オフパン」に注目してきているんです！


私も、「糖質オフパン」
しかも、グルテンフリーの糖質オフパンを作り出したい！！
と、試作を重ね、「グルテンフリー糖質オフパン」を開発し、レッスンをしています☺


そんな中、受講生から
「糖質オフのドーナツを作りたい！！」
とのお声が。

「糖質オフなら揚げても罪悪感が減る」


確かに～！

揚げる系のパンは、健康とは相反すると思って、
（需要もなかったので笑）
作ってきませんでしたが、

この声を聞いて、
糖質オフなら、揚げてもいいかな
という気持ちになり、
すぐに試作！！

思い立ったら、すぐ動く(笑)


グルテンフリーパンに入れる「サイリウム」も使わず、
ベーキングパウダーを使って、
発酵もなし！


すぐに揚げちゃうので、超時短！


これは。。。

ピザを超える時短パンでは！？！？


出来上がりはこんな感じ👇


すこし「ふわっと感」か欠けていますが、
脳内で組み立てたレシピが、意外にもちゃんと形になった！！笑


揚げる系のパンは、油の「酸化」には注意が必要ですが
（老化の原因になるよ～💦）

糖質オフなら、罪悪感は減る♡


受講生用の試作レシピなので、
私のレッスンには登場しませんが
（受講生のお教室でレッスンする日も近い！？）

たまには、こんな感じのパンもアリですね💡


糖質オフなら、楽しめる

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どんなパンかというと・・・👇

✅グルテンフリー
✅砂糖・油・乳製品・卵・大豆製品不使用
✅罪悪感がないパン
✅45分でラクラク完成！
✅洗い物、ゼロ！
✅料理初心者さんでもパンが焼ける！

●４５分でラクラク完成する
●初心者さんでも絶対成功する♡
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こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。
 

緊急企画！！！

というか、
緊急参戦！

●前回は大反響！
●満員でZoomに入れない人が続出！
●「第2回の開催、待ってます♡」のお声多数！！

2023年7月に開催した、あの大人気イベント、再び💗


詳しい情報は、
メールマガジンやLINEから、お伝えしていきます！

無料でもらえるレシピや特典が盛りだくさん！！

お見逃しなく😉

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こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

小さなお子さんをお持ちのママさんから、こんなメッセージをいただきました！

うれしい♡
ありがとうございます！


この方は、趣味でパン作りをされていたのですが、
お子さんやご自身が
●砂糖を摂りすぎている
●食べ過ぎてしまう

というお悩みをお持ちでした。

そして、パンを作って食べても
罪悪感が残る


こんな状態で、パンを作って食べていくのは、苦しいですよね…。


そこで、
罪悪感ダウン！できる
グルテンフリー健康パンのレッスンを受講してくださいました。


そして、その後、
「健康的なパンを販売してみたい！」
と、ライセンス付きの養成講座を受講。


そして、先日、無事に講座を修了し、
健康的なパンを販売する夢に向かって歩みだしました！


私も感動してしまう😭


グルテンフリー健康パンとご縁がある人は、
健康、病気、子育てに関するお悩みがあるので、
少しでも、そのお悩みを払拭できるよう、私もサポートしていきたいと思っています。


そのサポートが、最大に発揮されるのが、
レッスンや販売ができるようになる
「認定」付きの講座なんです！！

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

すぐに食べ物や飲み物が変える便利なスーパーやコンビニ。

24時間スーパーや、素材にこだわった商品を出すコンビニも登場し、 ますます「うれしい存在」になりつつありますよね！


ただ、こんな意見もあります。

●便利だけど、売られているものには添加物がモリモリ！
●常時、商品があるということは、作ってからの時間が経っている！

だから、

●品質が悪くなったものが陳列されている！

そして、こうなる…

「便利だ」という人もいれば、
「危険だ」という人もいるのが現状です。


「売られている食品は便利だ」
と思っていれば、すぐに買いに行って買って食べるし、 ​

「売られている食品は危険だ」
と思っていれば、買って食べたり外食はしないで、自分で作る

👆こうなりますよね。


なので、要は、
自分が食に対し、どう考えているか

ということになるんです。 

パンの場合も、同じです。

もし、あなたが
「売られているパンは危険だ」
と思っているなら、

「売られているパンは不健康だ」
と思っているなら、

「グルテンフリー健康パン」を
試しに作ってみてください。

大丈夫！
45分でできちゃうから！（笑）

詳しくは、こちらから詳しい情報を見ておいてくださいね😉


「グルテンフリー健康パン」は、
スーパーで買える料理用米粉で焼ける
体にも心にもストレスがない
時短・安価・続けやすい
健康になれるグルテンフリーパンです！

あなたの予定に合わせて
好きな時間に動画で学べる
パンレッスンをご案内しています！
✅グルテンフリー
✅砂糖・油・乳製品・卵・大豆製品不使用
✅罪悪感がないパン
✅45分でラクラク完成！
✅洗い物、ゼロ！


そんなパンが、

●４５分でラクラク完成する
●初心者さんでも絶対成功する♡
●ズボラさんでも焼けちゃう！
●片付け面倒！忙しい人にも対応


🌸こんなパン、他にはない！
🌸健康的なのに、おいしい♡

今後、ますます求められる
＼進化系 健康パン✨／
なんです♡


 

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