• 手ごねパンを、もっと楽しく!運動不足解消・ダイエットにも◎【筋力パン】レッスン

    上手じゃなくてもいい!
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    元気に・キレイになれる
    「健康パン」を作っています♪

    からだにやさしい健康パン教室
    *めぐりぱん*

    です!

    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️

    【筋力パン】レッスンについて
    ご案内します😊

     

      【筋力】と【パン】
    どんな関係があるの?? 

     

    って、思いますよね?


    突然ですが、
    「手ごねパン」作りって、
    疲れませんか?


    私は、パン作りが好きです。
    手ごねパンも好きです。
    でも、正直、
    疲れます…

    好きなパン作り、嫌いになりたくないなぁ。
    「疲れる」というネガティブなイメージをなんとかしたい!
    そんな気持ちを、ずっと持っていました。

    そこで、考えついたのが、【筋力パン】 です!


     

    手ごねパンを作る時、こんなお悩みはありませんか?

    ・こねる時間が長くて、しんどい!
    ・こねるだけで、体力消耗…
    ・1人でこねていても、楽しくない!
    ・「◯分こねる」という時間に縛られながらこねている。

     


    疲れちゃうから、しんどいから…
    そんな気持ちを持って、パンをこねても、楽しくないですよね。

    せっかくなら、楽しくこねたい!
    疲れちゃうなら、いっそのこと
    疲れ→運動として、エクササイズ化しちゃおう!!

    そんな想いから生まれたのが 【筋力パン】 です。

     

     

    【筋力パン】レッスンの内容は?

    ・パン生地をこねながら、筋肉を刺激するエクササイズをします!
    ・水分量が少なめのベーグル生地やピザ生地を使うから、生地のベタベタもなく快適に”運動”できます!
    ・スーパーやドラッグストアで買える材料だけで作れる!
    ・卵、乳製品、小麦不使用で安心!
    ・砂糖、バターを使わないからヘルシー!
    ・お子さまと一緒に、ダンスをするように参加できる!

     

     

     

    楽しくないと、続けられないですよね。

     

      日々のパンライフを、もっと快適に、もっと楽しく。 

     

    お子様と遊びながら作れちゃう!

     「手ごねって、楽しい!」という感覚を取り戻したい方にもオススメです!

     

      【筋力パン】 で、 運動を取り入れながら、健康的なパン作り を してみませんか?

     

    ●2021年11月のメニュー●
    「腹筋強化!ベーグル」

    しっかりした生地なので、力を入れてこねられる!
     お腹に力を入れる方法、腹筋を使ってこねる方法もご紹介します。
    発酵の間にも、オリジナルエクササイズをします。
    自由参加ですので、無理のない範囲でご参加くださいね。
    小さなお子さまでもお楽しみいただけると思います♪

     

     
    レッスン概要
    ◯ZOOMを使ったオンラインレッスンです。
    〇レッスン開催日:

    11/2 (火)10:00〜 

    11/11(木)10:00〜 

    11/17(水)10:00〜 

    〇10:00~12:00で予定しております。
    〇1レッスン 4000円
    ◯初めての方は、材料や道具についても、ご一読ください。
    パン作りの材料について
    パン作りの道具について

    ◯お子様同伴OK! 
    (ZOOM画面に登場したり、お世話に抜けても大丈夫です。)
    〇出張レッスン・コラボ企画など、ご相談ください!


    ●ご注意●
    ◯【筋力パン】のレッスンは、年2〜3回実施となります。
    毎月、新規募集はしておりません。
    〇【筋力パン】レッスンは、動画レッスンへの変更・振替はできません。
    (参考)【動画レッスン】

    時間や用事を気にせずレッスンできます!


    ●2021年11月分ご予約●
    募集開始は、9/30 21時~となります。
    近くなりましたら、申し込み先が書かれたブログ記事が公開されますので、そちらからご予約ください。
    先着順での受付となります。
    お早目のご予約が安心です。 

    私が「健康パン」を作る理由
    「健康パン」の材料について
    レッスンの流れ、材料、レシピについて
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  • 【健康パンQ&A】油を使わないパンですか?

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    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️

    【健康パンQ&A】シリーズ!
    油は使わないの?


    結論!

     
    レッスンで作るパンは、
    パン生地には、油脂は使っていません。

    ※賛否両論あるかと思いますが、
    【パン作り<健康】
    の視点でのパン作りを応援している教室です。
    もちろん、油脂を配合する意味や、役割も知っていて、配合していません。
    多々、ご意見あるかと思いますが、「色々なパンがある」とご理解いただければと思います。


    油脂を配合していない理由は、
    ・油によっては、健康に害があること。
    ・油脂を配合することで、食べられなくなってしまう人がいること。
    ・カロリーがアップしてしまうこと。
    ・からだに良い油は高価なこと。

    などです。

    「からだに良い油は高い」に関しては、
    例えば、パン生地に油脂を使用するとして、
    送られてきたレシピに書かれた油脂が
    □めちゃくちゃ高いバターだったら?
    □500ml2000円のオイルだったら?

    そんなパン作り、続けられないですよね…ガーン


    ならば、
    いっそ油脂をカットしてしまおう!
    と思い、
    油脂を配合しなくても、おいしく作れるように 試作を重ねました。

    重厚さ、コク、香り…
    リッチなパンにはなりませんが、
    ベースは質素に・素朴に!
    食べる人によって、甘みを追加したり
    (例:はちみつをつけて食べる)
    オリーブオイルなどを付けて食べる、など
    あとから添加していくと、
    好みや、健康の悩みが異なる
    家族や友人と
    同じパンが共有できます。

    油脂を使用しなくても、
    健康的な美味しいパンが作れますし、
    おいしく楽しむことができますよ♪

    健康的なパン作り、楽しみましょう♪


    【9月】レッスンのご案内

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    【10月】レッスンのご案内

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    秋頃スタート予定です。

    【動画レッスン】
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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*^^*)

     

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  • パンも早朝に焼くと、成功率高し!「朝活」で自由な時間を♪

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    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️

    朝活してますか?

    その名の通り、

    「朝、早起きして趣味や仕事をする」朝活ですが、
    私は夏休み開始と同時にスタートさせました。
     
    なぜか?? 
     
    子どもがいると、ブログも まともに書けないから!(涙) 
     
    集中すれば、できるのかもしれませんが、
    男児2人相手では集中できない私… 
    そこで、 朝活を始めよう! 
    と思い立ったのです。 
     
    朝早く起きて、仕事のアレコレや、パンの試作を済ませてしまうのです!

    そして、子供たちと一緒に寝る(笑) 
    いや、子供たちよりも早く眠くなっている… 
     
    夏休みが終わっても、朝活は継続中です。 
    仕事ができる時間が増えるし、
    朝は涼しいし、静かだし 
    集中して何かをするには「もってこい」な時間! 
     
    ちなみに、昨日は 朝3時に起きて、
     「筋力パン」の体験レッスン用に ベーグルを試作しました♪ 
     
    もちろん、「筋力パン」作りなので、こねながら腹筋を鍛える!(朝3時) 
     
    ケトリング前の、この生地感に、一人で萌え~(朝4時) 
    良い焼きあがりだったので、お化粧して、着替えて、 プロフィール写真を撮りました(朝5時) 
    15時ごろに睡魔が襲いますが、家事など、やらねばならないことが多すぎて、休んでいられません(眠気なくなる) 
     
     
    20時に、子どもと就寝。 
    そしてまた、3時に起きます。
     
     「えー!」と思われるかもしれませんが、
    睡眠時間は7時間、しっかり確保できているのです! 
     
    夕方~夜の家事は、 「食洗機の中の食器を片づける」だけになるように、超スピードで済ませて います。
    (夫の仕事は、洗い終わった食器の片づけのみ) 
    ラストスパート、すごい顔をしているんだろうな、と思いますが… 
     
    家族に極力負担をかけずに、 自分の時間も確保する! 
     
    はじめは、早起きが大変ですが、 朝活が定着して、生活が充実しました♡ 
     
    小さいお子様を持つママさん、
     自分の時間が持てない方、 
    ぜひ、「自分だけの時間」作ってみてくださいね♪ 
     
    今回は、
    パン作りのお役立ち情報ではありませんが、
    生活のお役に立つ内容でしたら うれしいです♡
     


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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

     

     

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    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️

    クーポン って
    とっても良い響き♡
    (主婦感 丸出し(笑))


     
    11月のレッスンは、9/30から募集開始なのですが、
    11月のレッスンの先行予約を承っています★
     
    LINEご登録者さま限定で、
    LINEメッセージから
     
    じゅういち 
     
    と、ひらがな5文字を送ると、
    500円割引になるクーポンをプレゼント中! 
    なんです! 
     
    先行予約時にしか使えないので、 
    一般予約開始日(=9/30)の前日 9/29までに
    LINE登録&クーポンゲット&ご予約で、
    500円割引になりますよ♪
    オンラインレッスンでも、
    動画レッスンでも
    使用可能です!
     
    今から登録でも大丈夫です♪
       
     
    以上、お得情報でした!





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    今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

     

     

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  • パン好きさんへ。自分に合った健康法を実践しながらパンを食べよう

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    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️

    ちょっとパンの内容は少なめですが、

    パンを日常的に食べている人にも、お伝えしたい内容です◎
     
    それは、
      健康情報の取り入れ方

     
    えー!むずかしそう! 笑い泣き
     
    いえ、
    難しい内容、一切なしです😊 
     
    健康に関する本を読む時間を大切にしています。 
    いろいろな本を読んでいると、 
    本によって意見が違っていたりして、 
    「どっちの意見が正しいの〜!?」 って思うこと、
    ありませんか?
     
     例えば、
    Aの本では《ヨーグルトは体に悪い》 
    Bの本では《ヨーグルトはたくさん食べて》 
     
    さて、どうしますか? 
    ・最初に読んだ本の意見を採用する 
    ・著者の実績や経験、肩書を比べて決める 
    ・研究結果や実験結果の信憑性を比べて決める 
    ・自分の好きな意見を採用 
    ・どちらも不採用 
     
    私の場合、 
    【研究結果や実験結果の信憑性を比べて決める】 
    【自分の好きな意見を採用】 
    です。 
     
    最終的には、 《自分にあっているか?》 なんですよね。 
     
    ただ、すべて自己流にしてしまうと、 
    本を読んだ意味がなくなってしまうし、 
    自分の意識って変わらないんです。 
     
    そこで、
     【研究結果や実験結果の信憑性】を考慮します。 
    難しい理論とか用語とかは、飛ばして読んで(笑) 
     
    すごい結果が出ていると思えば、 
    その健康法を 
    やってみよう! 続けてみよう! となり、
    定着すれば、 
    「自分に合っている」ということなので、 
    生活に活かしていきます◎ 
     
    みなさんにも、 自分流のルール 
    ってあると思います。 
     
    ですので、 
    レッスンでも、お問い合わせでも、 
    【この健康法が良い!】 
    【超おすすめ!絶対やって!】 
    というゴリ押しはしていません。 
    (私が、されたら嫌だから😂) 
     
    レッスンや公式LINEでは、 
    健康法もご紹介していますが、 
    「ご紹介」なので、
    自分に合わなかったら スルーしてくださいね。 
    (情報って、そういうものだと思っています◎) 
     
    ただ、 いろいろな情報に触れることで、 
    新しい発見も多いはず! 
     
    お一人、お一人に合った 健康法や、
    生活スタイルを大事にしながら 
    レッスンや情報発信をしていきます。ウインク
     
     
    新しい情報に出会えるかも?
     
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    秋頃スタート予定です。

    【動画レッスン】
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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*^^*)

     

     

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  • 新レッスン登場! 11月のレッスン募集を9/30(木)に開始します!

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    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️

     

     

     

    9/30(木)に募集を開始いたします11月のレッスンについて、お知らせいたします☆


    11月のレッスンから、
    米粉パンのレッスンが始まります!


     11月より、レッスン内容を
      「健康パン」「かんたん米粉パン」ときどき「筋力パン」
    の構成にさせていただきます! 
     
    というのも… 健康ブームで、 
    筋トレ関連、米粉パン関連の、ご質問やご感想が多く 
    (ありがとうございます🙏) 
     
    私も、そんな方向で動き出したい!! と思っていたので、 
    思い切って、大幅リニューアルします! 
     
    早速、ラインアップをご紹介しますね♪
     
     

     

    「健康パン」レッスン

    【発酵たまねぎのオニオンロール】

    簡単にできる「発酵たまねぎ」を巻き込んだ、
    腸にやさしい・食べておいしいオニオンロールです♪

    ※小麦使用

    ※卵、砂糖、油不使用(チーズはなくてもOKなので、乳アレルギーにも対応)

     

     

    「かんたん米粉パン」レッスン

    【とにかく簡単!健康ごまチーズ】

    手成形できる米粉パン、

    しかも「かんたんに」作ります♪ 

     

    お子様がいらっしゃる方、

    こねる自信がない方、

    お忙しい方、 

    ポリ袋でもできちゃうんです! 

    もみもみして、丸めていくだけ♡ 

    毎日焼ける、かんたん米粉パンです! 

     

    試作では「有名店以上!」の感想が出ました♪ 

     

    「健康パン教室」ですので、もちろん 米粉パンも、

    「健康」要素を入れています◎

    乳製品を使いたくない方は、チーズなしでもおいしいですよ!

     

    ※小麦、卵、砂糖、油不使用

    (チーズはなくてもOKなので、乳アレルギーにも対応)

     

     

     

    「筋力パン」レッスン

    【腹筋強化!ベーグル】
    「手ごね」+「エクササイズ」=「手ごねサイズ」!

    基本のベーグルを作りながら、腹筋を鍛えます!

    エクササイズを行うタイミングは、
    ①こねながら ②発酵時間
    の2回です。
    エクササイズは見学でもOK!

    動きやすい服装で、ご参加ください♪

    ※「筋力パン」に関しては、動画レッスンへの振替はありません。
    ※次回開催は、2月頃を予定しています。

    ※卵、乳製品、砂糖、油不使用

     

     


    【レッスン開催日】 

    11/2 (火)10:00〜 

    11/11(木)10:00〜 

    11/17(水)10:00〜 

    ※「健康パン」は13:30まで
    「かんたん米粉パン」は11:30まで
    「筋力パン」は12:00までを予定しています。 


    ご予約が入り次第、日程とメニューが固定されていきます。

    ご希望の日時がありましたら、お早めにご予約ください。
    固定されたメニューは、随時お知らせしていきます。

    《レッスン開催方法》
    ☆ZOOMによるオンラインレッスンです。
    ☆お子さまの同席OKです。
    (途中、お世話に抜けるのも可能です)

    ☆各回、動画レッスンに変更可能です。
    急な予定変更などでも
    キャンセル料金がかかりません。

    動画レッスンについては
    コチラをご覧ください↓
    【動画レッスン】
    時間や用事を気にせずレッスンできます!


    《レッスン料金》
    1回:4,000円

    ※動画レッスンは、
    1回:3,500円
    3回:9,500円


    先着順でのご案内となります。
    お早めにお問い合わせください♪
    ●キャンセルについて●


    募集開始は

    9/30(木)21時スタートです!

    LINEでは、先行予約を実施しています。
    お早めに予約したい方は、登録をオススメします♪

    レッスン先行予約、パン作りのアイデア、
    健康情報などを発信しています!


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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、
    おいしいパンが焼けますように(*^^*)

     

     

     

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  • オンライン(Zoom)レッスンの流れ

    レッスンの流れ


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    ≪お申込み≫

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    ご入金方法は、

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    ◯静岡銀行

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    です。

     

    ≪一週間前≫


    レシピをお送りいたします。
    材料・道具のご準備をお願いします。


    ≪前日≫


    zoomのミーティングルームに入室するための
    ミーティングIDとパスコードを、
    生徒様宛に送信します。

    ≪レッスン当日≫


    ①レシピに書かれた材料の計量をし、
    必要な道具も揃えておいてください。

    ②ミーティングIDとパスコードを入力の上、
    ミーティングルームに入室してください。

    ③レッスンを開始します。
    わからないこと、上手くいかないこと、
    なんでもお声かけくださいね。

    ④基本的に、レッスンが終わりましたら、
    ZOOMを終了させていただきます。
    お時間がある方は、
    パンのこと、健康・薬膳・腸活のことで
    お話ができたら嬉しいです♪

    私も、時間が許す限り、
    お話を楽しみたいと思っています。

    もちろん、ご用がある方は、
    レッスン終了後すぐ退室していただいて構いません。

    食パン
     

    材料について


    パン作りで使用する材料は
    基本的に、スーパーなどで
    揃えられる食材を使用しますが、

    準備の時間がない方、
    買い探しに行くのが難しい方には、
    材料を郵送いたしますので、
    お気軽にお問い合わせください。

    製作に必要な分量を、
    なるべく送料をかけずに送付できるように手配いたします。

    ※常温保存に向かないもの
    (ドライイーストなど)
    一般家庭に常備してあると予想できるもの
    (砂糖、塩など)は
    送付いたしかねます。
     
    材料送付の場合、材料費・送料として
    レッスン料金+500円をいただきます。
    レッスン料金にプラスしてご入金ください。

    また、当方での材料発送準備の時間をいただきたいため、
    1週間前までにレッスンのご予約・ご入金をお願いいたします。

    間に合わない場合は、
    日程の変更をお願いすることがあります。

    ☆キャンセルの場合、500円は返金できません。
    また、材料を返送していただく必要はありません。

    食パン
     

    レシピについて


    当教室で使用するレシピは、
    講師が試作を重ねて作り上げたものです。
    レシピ送付後/受講後の、
    レシピの流出・転用・商用利用・複製などは
    一切 禁止
    させていただきます。
    当教室に不利益が生じた場合、
    状況に応じた弁償請求をさせていただく場合があります。
     

     ※キャンセル、お支払いについては
    ★キャンセルポリシー、お支払い方法をご一読ください。

     

     

    ご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください♪ 
    お問い合わせはコチラからお願いいたします
     
     
     

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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

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  • 【パン作り道具】シリコンマットは経済的?便利?打ち粉不要?調査しました&実際に使った感想

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    レッスン日程・内容は、記事の最後に書いています♪
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    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️

    シリコンマット、使ってますか?

    パンを作る時、シリコンマットって使いますか? 

     
    シリコンマットか、こね台か? 
    パン作りアイテムを揃えようと思った時、 
    すっっっっっごく悩んだことを思い出しました(笑) 
     
    結局、今は、 私いつもこんな感じの
    プレート?を、こね台として使っています。

    シリコンマットは、引っ越しを機に、
    重いこね台をどうにかできないかと
    試行錯誤していたときに購入して、
    2〜3回使ったことがあります。 
     
    ただ、生地をこねるときに動いてしまって、 
    (生地とマットが一緒に持ち上がってしまう) 
    成形時のみ使用するアイテムに格下げ。。。あせる 
     
    しかし、最近 
    「シリコンマットは、打ち粉が少なくて済む」 
    と聞き、 
    「確かに!」と思いました。 
     
    こねる作業はしにくいのですが、
    成形用のマットとしては優秀なんです! 
     
    これを機に、 シリコンマットを見直してみようかと思い、 
    調べてみた結果と、私が実際に使った感想をまとめてみました!
     
     自分の経験から言える シリコンマットの利点は 
    ①打ち粉の量が減る 
    ②置き場所に困らない 
    ③安い
      の3つです。

     

    ①打ち粉の量が減る

    台に比べ、こびりつきが少ないので、

    打ち粉が少なくても良いと感じました。 

     

    台にもよりますが、シリコンマットのほうがツルツルしているので 

    スッと離れてくれます。 

    これは、シリコンの材質が関係しているようです。 

     

    シリコンには、多くの性質があるのですが、

    パン作り(主に成形)に関係しそうな特徴は、 

    「撥水性」「非粘着性」です。 

     

    「撥水性」は、水を弾くということです。 

    こね上がったパン生地は、水分を含んでしっとりしています。

    このような 水分を含んだ生地でも、撥水性があれば

    撥ねてくれる=くっつかない ということです。 

     

    「非粘着性」は、くっつかないということです。 

    パン生地のみならず、ほとんどの材質にくっつかないそうです! 

    (ガラスにはくっつくそうです。) 

    このような【くっつかない】性質があるため、 

    打ち粉を振らなくても、 

    パン生地がマットから離れない、ベタベタ!

    という状況が 起こりにくいんですね。

    ②置き場所に困らない

    台と違って、折り畳めるのは大きなメリット! 

    サッと洗って干すだけなのも助かります。 

     

    1日に2種類以上のパンを焼くとき、 

    生地の色が違ったり、 混ぜ込む材料が違うパンを作る場合にも、

     【洗える】【水を弾く】という性質は とっても嬉しいです。 

     

    例えば、日曜日の午前中に、 一気に

    ココアを配合したチョコ風味のパンと

    抹茶味のパンを焼くことになった場合。

    茶色緑色… キレイに使ったとしても、 うーん、洗いたい! って思ったとき、

    シリコンマットなら、ササッと洗って、パパっと拭いて、 着色を気にせずに成形が楽しめます♡

    安い

    一般的なこね台の価格は、最低でも1,500円はします。

    シリコンマットの最低価格は、600円くらいからあるようです。

    半分以下ですね! 

    「まずは、どんな感じか試してみたい!」という場合も 

    買い求めやすい価格ですよね。 

     

    というわけで、 シリコンマットは、

    成形時にはとっても便利なパン作りアイテム!! という結論(*˘︶˘*).。.:*♡ 

    色んな種類が販売されていますので、

    気になる方は、探してみてくださいねウインク

    パン作りのお役に立てていたら、うれしいです♪ 

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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、ステキなパンが焼けますように(*^^*)

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  • 「『効果があるパン』を作るのが楽しいです!」レッスン受講の生徒さまの声

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    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️

    『効果があるパン』を作るのが楽しいです!

     

     

    以前、「ブルーベリーの美肌ふわふわパン」の動画レッスンを受講してくださった生徒さま。
    焼き上がりのお写真を送ってくださいました♡ 

    レッスン当日、急に「チーズを入れてみよう」と思い立ち、
      「ブルーベリーの美肌ふわふわチーズパン」となったのですが(笑) 
     
    これが、すーーーんごく美味しかったんです!! 
    試食は、時間の関係でレッスン後になってしまいます。 
    この感動、共有したかったな〜と思っていたら、 
    「チーズ入り、おいしかったです!!!!」と、
    お写真とともにご感想をいただきました♡

     

    レッスン、ありがとうございました!
    チーズ入りのブルーベリー美肌パン、冷めるまで待ちきれず、Zoomを切ったあと、実はすぐに食べてたんです^^;
    もーーーーふわっふわでビックリ!
    チーズも(アツアツだったけど)とろとろおいしい!!
    これで美肌に近づけるなら、食べます!作ります!

    効果があるパン、作るのが楽しいです!
    冷凍ブルーベリー買ってこようと思います!
    ありがとうございました(*^_^*)

     

    やっぱり、美味しかったですよね!!(嬉) 

     

    「美肌に貢献できるパンなら、続けられる」 

    そんなモチベーションが持続するパンかもしれません。 

     

    何より、
    「効果があるパン」を作るのが楽しい
    という気持ちになっていただいたことが、うれしいです♡ 

     

    少しでも、夏の紫外線や、季節の変わり目のお肌に、良い効果がありますように…* 

     

    ご感想・お写真ありがとうございました! 

     

    今回ご感想を頂いた「ブルーベリーの美肌ふわふわパン」は、現在「動画レッスン」 で承っております。


    【動画レッスン】
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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*^^*)

     

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  • 便利すぎる…!ドライイーストの保存方法

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    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️

    今回は、
    プロもやっている!

    イーストの保存方法

    インスタントドライイーストの保存、
    どうしていますか?
     
    ・袋のまま 
    ・詰め替える
     
    ・冷蔵保存 
    ・冷凍保存
     
    使用頻度や、購入量にもよるかと思いますが、 
    良い方法を知ることが出来ましたのでシェア☆ 
     
    それは、 
    はちみつの容器に入れて保存する
    こと!!
     
    我が家の場合は、はちみつを使用しないので、 
    100円ショップで同じような容器を買いました。
     -20℃までOK なので、
    冷凍保存派も◎
     
    メリットは、
    なんと言っても、
    ・傾けて出てくる♪
    ・出過ぎない♪ 
     
    これだけでも優秀な保存容器😊 
     
    購入量に応じて 
    容器の大きさを変えれば 
    使いやすさアップ↑↑↑ 
     
    私は、いつも買った袋を 
    付属のテープで止めて、 
    こぼれないように保存袋に入れて
    冷凍保存していましたが、 
    付属のテープ、取れやすいんですよね💦 
    カップラーメンの、蓋を止めるテープみたいな(笑) 
     
    容器に入れて冷凍保存! 
    とっても便利ですよ(*˘︶˘*).。.:*♡ 
     
    食パン
    この方法、 門間みかさんが 
    朝5時からのインスタライブでお話していたんです。 
    (朝活ライブ好き♡) 
    学びの時間って、大事だな〜と 
    毎回感じるインスタライブ、 
    憧れます😍 
     
    胸に刺さる名言もたくさん!!
    またシェアさせていただきますね♪ 
     
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    残席状況も、随時更新しています

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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*^^*)

     

     

     

     

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