「本当の健康パン」を作りたい人が読むべき1冊はコレ！

もしかして、あなたは
米粉のパンなら体に良いんでしょ？
って思っていませんか？

いえいえ！
米粉パンは、
「本当に」健康になれるパンではありません！

嘘でしょ😨と思った人は、
今すぐ本文↓をチェックしてください☺
 

「パンは体に悪い」と思っている方も、
罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、

砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用の
「グルテンフリー健康パン」なら、
健康でいながら、
パンを楽しく食べられます！

新しいパンのカタチ、
探してみませんか？

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


今日もご覧いただき ありがとうございます✨

グルテンフリーのパンなら体に良い！ 

米粉のパンなら健康になれる！ 

 

こんな話、一度はきいたことありませんか？ 

 

食事法、料理、パンやお菓子を教える教室や会社、本やTVでも、こんなことが言われていますが… 

 

実は、 

●グルテンフリーならOK 

●米粉パンならOK 

というのは、 

かなり危険 なんです！ 

 

その理由は、 

「OKだから」と、たくさん食べてしまう

 ↓ 

糖質量オーバー

↓ 

病気になる 

 

基本的なことではありますが、 実際、まだまだ浸透していないんです！！ 

 

というのも、 病気にならないために 

「カロリーを制限しましょう そうしたら、太らないし、病気にもならないよ！」

と言われ続けてきました。 

 

しかし、現代では 太ったり病気になる原因は カロリーではない ということがわかっています。 

 

ふっくらさんが多いイメージのアメリカでも、 肥満人口が増えて、国を挙げて調査！ 

肥満や病気の原因はカロリーか？糖質か？ を調査し、

一度は 「カロリーの過剰摂取が原因だから、脂ものは食べないように！」 と発表されたのですが、

 

この結果を受けて、脂ものを避けて、パン屋やご飯を食べまくった人たちは、

肥満

病気になる

 

これは、マズイ！！ 😨

何かが間違っている！！😨 

ということで、再調査。 

 

結論は、

 病気や肥満の原因は、

カロリーではなく糖質の摂取量である 

 

 つまり、 

糖質の摂取量に気を付ければ、肥満にも病気にもならないよ！ 

ということです💡 

 

全米で身を張った大調査、すごいですよね！

 

こちらの本に詳しく書かれていますので、よかったら読んでみてください☺

 

 

 

本当に眠れない🤣

30分もあれば、読み終わりますよ✨

 

 

 

 

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪(*˘︶˘*).｡.:*♡