こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


米粉パンを習える場所が増えてきましたよね！
私も、米粉パンを教える先生とお話ししたり、受講生とお話しする機会が増え、「米粉パンあるある」が日々増えています笑

そんな「米粉パンあるある」の１つ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
米粉パンを作ったのに
お煎餅になって
オーブンから出てきた😨
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

パンを作らない人からしたら笑い話かもしれませんが、作り手としてはショックすぎますよね💦

パンを焼いていたはずなのに、まさかオーブンから煎餅が出てくるなんて・・・


そんな「米粉パンの煎餅化」問題をどうにかしたい人は必ず見ておいてください！
米粉パンがおせんべいのようになってしまう原因は、４つあります👇
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失敗しない米粉パンが作れるようになる！

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グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


先日、こんなことを聞かれました。

実際に、「パンと健康の無料相談会」で、質問された例です。

そ、そう思いますよね😅


時短のパン作りと聞くと 、

●イーストをたくさん入れている
●ベーキングパウダーを入れている

こんなふうに思われる方も多いはず。


実際、このような方法で「時短のパン」をレッスンされている方もいますし、レシピも存在します。

ただ、私はそんなことはしてません☺


米粉の特質を徹底的に理解し、
最良・最速な方法を開発したから、
イーストやベーキングパウダーに頼りすぎる時短パンではありません！

完成まで４５分！
というのも、本当です☺

たった45分で、
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失敗しない米粉パンが
本当に作れるとしたら・・・


あなたのパンライフ、激変しますよね！



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あなたのおうちに、 小麦粉はありますか？ 

我が家は、小麦粉は置いていません。 

それでも、なんとかなるし、 

このほうが、体がラク！😃 

相談会でも 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 

小麦粉を家から無くしたら 

こんなに変わったんです！ 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 

というお声、 たくさんいただいています😊 

中でも、すごかった例をご紹介しますね！ 

体感者は、なんと お孫さん！ 

年齢関係なく、 

【小麦断ち】は効果あり！ 

ということがわかりますよ〜〜！！ 

ぜひ、その効果をご覧ください❤️ 

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驚くべき効果、その答えはこちら


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むらまつ さき です。

 

そんなふうに思っていませんか？

あなたの目的は、
●健康的なパンを作りたい
●きれいなパンを作りたい


どちらでしょうか？

もちろん、両方を叶えることもできます。

でも、最初から両方取りすると、
パン作り自体 失敗する確率が上がってしまいます😭



パンの形が悪くて、 パン作りに自信が持てません😭

そんな気持ちがあるなら、
ひたすら練習するしかない


形にこだわらず、
素材や、配合量にこだわって、
毎日続けて作れるパン
毎日続けて食べられるパンを目指すなら、

まずは、知識から取り入れていきましょう。

「健康パン」においては、
まず先に「知識」です。


でも、その「知識」って
どうやったら身につくの！？
と思われた方は、
ぜひ
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むらまつ さき です。


あなたは、この資格、知っていますか？

「健康パンスペシャリスト」

え？知らない？？

そんな人も多いかもしれません。

なぜなら、この「健康パンスペシャリスト」という資格、
2023年11月に、
私が作った資格だから！
 

2023年12月には、

第一回目の試験を開催しました！

150名近くの方がエントリーし、
合格者は、なんと100名！！

↑合格認定証を、お一人お一人に送付します♪

100名の合格者は、趣味でもお仕事でも、
自信を持って健康的なパンを選び、作ることができる
そもそも、自信って、
自分で獲得するのって、難しいですよね。

特に、パン作りとなると、
自信をつけるポイントって
●すごくふわふわに仕上がっている
●形がキレイ
●色がきれい
●見た目がかわいい

こんな視点で判断されることが多いですが、
健康って視点で考えると、
見た目って、実はどうでもいいんです😅


●どんな材料を使うか？
●どうやって使うか？
●どんな食べ方をするか？

↑これがとっても重要！


見た目だけに囚われない、
健康的なパンを選び、作るための基礎知識、
あなたにはありますか？

第１回検定試験は、100名の合格者を輩出し、終了しました！

第２回開催のお知らせは、
メールマガジンまたはLINEからお知らせしますので、ぜひご登録ください☺ 

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グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。



私が腸活を学び始めたのは3年ほど前。

おかげで、
しばらく風邪はひいていません❤️



その秘訣は、やっぱりコレなんだなぁって💡

私が使ってるレシピ
👇

さらに詳し知りたい方は、

健康パン教室めぐりぱん　教室LINEにご登録いただき、個別にご連絡ください😉

 

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むらまつ さき です。
 

【健康になりたければ、サイリウムを味方につけろ！】
って、
すっごいタイトルでしょ笑

でも、釣りではありません！

本当のことだから👌

①健康でいること
②パンを食べること
この２つを両立させたい！

と思っている人、
とっても多いと思います。

そこで活躍するのが
【腸活】なんです。

＝＝＝＝＝
病は腸から ＝＝＝＝＝

だから、
✅小麦のパンを食べるのをやめた
✅肉や乳製品を控えるようになった ✅野菜を多く摂るようにしている

なんて人が増えています。

そこで、役に立つのが
サイリウム！

＝＝＝＝＝＝＝

サイリウムは、
89%が食物繊維

＝＝＝＝＝＝＝

米粉パンにも入っているし、 腸活にもなるし、
一石二鳥じゃん！！

／

すごいぞ、
サイリウム！！

＼


でも、
その恩恵を十分に受け取れていない人が多すぎる・・・

コレね、
はっきり言って、
大損！！

あなたには、損してほしくないので、 「損しないサイリウム活用法」を知ってほしい✨

楽しく、おいしく
サイリウムを活用できたらな〜
って思いませんか？

食べて、スッキリ
罪悪感、大幅ダウン！

そんなデトックスレシピ
ほしい人はいませんか？？


詳しくは、健康パン教室めぐりぱん　教室LINEにご登録いただき、詳細をご覧ください😉


「グルテンフリー健康パン」は、
スーパーで買える料理用米粉で焼ける
体にも心にもストレスがない
時短・安価・続けやすい
健康になれるグルテンフリーパンです！

あなたの予定に合わせて
好きな時間に動画で学べる
パンレッスンをご案内しています！
✅グルテンフリー
✅砂糖・油・乳製品・卵・大豆製品不使用
✅罪悪感がないパン
✅45分でラクラク完成！
✅洗い物、ゼロ！


そんなパンが、

●４５分でラクラク完成する
●初心者さんでも絶対成功する♡
●ズボラさんでも焼けちゃう！
●片付け面倒！忙しい人にも対応
本当に、 他では学べない！
ココでしか習えない！

だって、
私が作ったオリジナル製法
他に同じことをしている人がいない グルテンフリー健康パン
だから！

🌸こんなパン、他にはない！
🌸健康的なのに、おいしい♡

今後、ますます求められる
＼進化系 健康パン✨／
なんです♡
 

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こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。



最近、「米粉パン」
すっごいブームですよね！


ほとんどの米粉パンレシピに書かれている
「サイリウム」
ナニモノなの！？

って感じている方も多いはず。


普通のパン教室の先生なら、

🙋米粉パンには入れなきゃいけない材料で〜 

🙋膨らみが良くなって〜
って言うんだろうな笑


でも、私は
「健康オタクのパン講師」。笑


サイリウムを
「入れなきゃいけないから、入れて下さい」
なんて言い方はしません😆




「健康にいいから、入れて下さい」

↑私なら、こう言います。


その理由、
わかる方
いらっしゃいますか？

答えはコチラ！
私がサイリウムを使ってパンを作る理由

 

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「糖質オフパン」の人気、上昇中！
 

だけど、
糖質オフならどんなパンでもいいよね！
という商品やレッスンが多すぎる！😨

「本当に健康的な糖質オフパン」とは？

本文で お話しますね😉
 

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。
 

先日、糖質オフパンの教室をされている先生と、東京でお会いしました！

糖質オフパンのこと、あれこれお話して、とても楽しい時間を過ごしました。

なんと、お土産に、糖質オフパンをいただきました💗

帰りの新幹線でパクリ🥐

当たり前だけど、

さすが、

パン教室の先生が作ったパン！
おいしい～～～💗


でもね、私、

ド忘れしていたんです。


「グルテンフリーはないし、動物性食材も使っているので、無理せずに食べてくださいね！」と言われていたことを…



私h小麦アレルギーではありませんが、グルテンフリーを始めてから、グルテンを受け付けなくなってしまったので…

帰宅する頃に、お腹がゴロゴロ…💦


おいしそうなものがあったら、食べてしまう
動物の本能、恐るべし😨


私みたいな人や、
小麦アレルギーの人、
グルテン不耐症の人
👆
このような症状や病気をお持ちの方は、体に良いとされる「糖質オフパン」も食べられません。


だから、
グルテンフリーの糖質オフパンを作ったんです！


グルテンフリーなら、
●小麦アレルギーの人でも
●グルテン不耐症の人でも
●グルテンフリーの食事をしたい人
など、より一層、幅広い方々に食べてもらえる糖質オフパンになる！


ゼロからのスタート。
 

「どの粉を使うか？」から始め、
粉と水を合わせて実験。

焼き時間は？
発酵時間は？
ふわふわは、いつもで持続する？

などなど、実験や試作を何度も何度も繰り返し、 

やっと誕生した「グルテンフリーの糖質オフパン」！


たくさんの人に食べてもらいたい！と思っています☺

「気になる！」という方は、
いつでもどこでも学べる「動画レッスン」で
グルテンフリー糖質オフパンを作ることができますよ！

詳しくはこちら👇

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ありがとうございました♪(*˘︶˘*).｡.:*♡

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。


数々の実験を繰り返し、
失敗作を生み出しながらも
ようやく完成した

　　 砂糖・油・小麦
　　　卵・乳・大豆
　　ぜーんぶ使わない、

　　食べて健康になれる
＼グルテンフリー健康パン／


めっちゃいい♡

と、
自分で褒めたたえられるくらいの「健康パン」なんです！

でもでも、
「確かに健康的！
だけど、美味しいの？😂」

って思った方！


わかりますよ～
健康＝マズイってイメージ
ありますよね！
（青汁とか…）


でもね、

安心してください！
おいしいですよ！笑


「グルテンフリー健康パン」を作ってくださった方からは、

さらに、

などなど、ファンも多いんです😉


この「グルテンフリー健康パン」のレシピは、

👆２つの方法で学ぶことができます！

①をご希望の方はLINEにご登録いただくと、レッスン情報が見られます☺

②をご希望の方は、

こちらをご覧ください👇