• 【オーブンの故障】こんな症状なら、すぐ修理!

    パン焼きさんにはツラい!!
    オーブンの故障😨
     
    余熱ができない
    焼けない…

    そんな症状でも、10分で治った!

    原因と解決法を、 本文で お話しますね😉

     
    「パンは体に悪い」と思っている方も、
    罪悪感なくパンを食べたい方も、
    食に制限がある方も、

    砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用の
    「グルテンフリー健康パン」
    なら、
    健康でいながら、
    パンを楽しく食べられます!


    新しいパンのカタチ、
    探してみませんか?


    こんにちは!

    グルテンフリー健康パン教室*めぐりぱん*
    むらまつ さき です。
     

     

    突然ですが、
    オーブンが壊れました・・・

    購入して、約半年の石窯ドーム。

    お友達からは、
    ドアが閉まり切らなくて、水蒸気が漏れた状態で使ってる!
    と聞いていて🤣

    一抹の不安を感じながらも、人気のある石窯ドームを購入しました。


    そして、我が家にも、お友達と似たような現象が…

    ドアを閉めているのに、ドアが開いてるよ!って警告が…。


    いやいや、閉めたよ!😅

    隙間が開いているのか??

    余熱中に、ピーピー音が鳴りだして、
    180℃以上の余熱ができなくなりました。

    ドアを手で押して押さえていれば、余熱も焼成もできるのですが、
    余熱に約8分、焼成に約20分、

    ずっとドアを手で押さえているのはムリorz

    さらに、
    その2日後、
    レンジ機能も使えなくなりました😨


    土曜日でしたが、東芝さんに電話☎

    丁寧なオペレーターさんが、近くの修理サービスの予約をしてくれました!

    月曜日には、ほがらかな修理員さんがきて、
    なんと、
    10分足らずで治ってしまった!!!


    原因は、やはりドア


    半開きの状態になっていたそう。

    解決策は、ドアを分解?し、きちんと閉まるように、パーツのかみ合わせをよくすること。


    ここは、プロじゃないとできないので、

    分解して元に戻らなかった!なんてことにならないよう、

    やはり修理を頼みましょう!


    石窯ドームに関しては、トラブルがやや多めな印象ではありますが、

    庫内も広いですし、パン焼きには良いオーブンだと感じています。

    トラブル時にも迅速に対応してくれたので、
    石窯オーブンが故障した!
    という方は、ぜひ修理を依頼してください!

    私と同じようなトラブルが発生している人のお役に立っていたらうれしいです☺
     

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    あなたと、
    あなたの大切な人が
    10年先も健康でいられるように
    健康的なパン、作ってみませんか?

     


    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪(*˘︶˘*).。.:*♡

     

     

     

  • 大好きなパンを楽しみながら、本当に健康になれる方法

    パンは好きだけど、

    健康のために、

    食べるのを我慢しなきゃいけない

     

    って思っていませんか?

     

    パンの種類を変えれば、

    大好きなパンを

    我慢しなくてもいい♡

     

    これ、本当です!!

     

    詳しくは、本文でお話していますので、ご覧くださいね☺

     

     

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    健康でいながら、
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    こんにちは!

    グルテンフリー健康パン教室*めぐりぱん*
    むらまつ さき です。


    私は、


     砂糖・油・小麦
     卵・乳・大豆
     ぜーんぶ使わない、

     本当に健康になれる
    \グルテンフリーパン/


    を創っています。

     


    どんなパンなの!?
    って、よく聞かれます。


    最近は、米粉パンの販売や
    米粉パン教室も急増していて
    「グルテンフリー」が

    身近になってきたけど、

    私は、



    普通のグルテンフリーで
     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
    本当にいいの?

    って思ったんです。


    ●米粉パンなら体にいいはず!
    ●小麦を使わなければOK!


    👆うん、間違ってない!


    でも、
    それって、

    【体の健康】にだけ

    フォーカスしてるんですよね🤔


    🌀無理して実践してない?
    🌀その材料、高くない?
    🌀作る時間、かかりすぎてない?

     


    心理的ストレスがかかると、
    長く続けられないですよね😭


    ======
    健康は、

    1日にして

    ならず。
    ======



    だから、
    【体に良い】だけじゃなくて
    【心にも良い】


    そんなパンが作れるようになったら、今のあなたとは比べ物にならないくらい

    ✨スッキリ
    ✨軽やかに
    ✨罪悪感を感じずに


    大好きなパンを楽しみながら
    過ごすことができるようになりますよ☺


    そして、

    そんな健康的なパンを
    健康に気を遣う方々に
    広めていき、
    たくさんの人を健康に
    笑顔にするお仕事
    をしてみませんか?

     

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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪(*˘︶˘*).。.:*♡

     

     

     

  • 感謝され ・喜ばれるパン作りのヒミツ

    パンを作るだけで
    感謝されたら
    喜んでもらえたら
    健康になってもらえたら
     
    すごいことだと思いませんか?
     
    そんな人になりたい!
    と思ったら、
    ぜひ本文を読んでみてくださいね☺
     
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    🌸こんなパン、他にはない!
    🌸健康的なのに、おいしい♡

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    あなたの身近に、 こんな方はいませんか?

    ●パンの食べ過ぎで、おなかの調子が悪い
    ●小麦アレルギーでパンが食べられない
    ●パンは太ると思っている
    ●ただのグルテンフリーじゃ物足りない 

    ●他に差をつけて、独走できる商品が欲しい
    ●周りの人に健康になってほしい

     

    現代人が持つ、これらの悩みは
    「グルテンフリー健康パン」で 解消するんです。


    あなたが、身近な人の
    このような悩みを解消して
    ・感謝され
    ・喜ばれ
    ・貢献できる居場所として


    ✅パン教室を始める 

    ✅パン教室を拡大する 

    ✅パンを販売する

    趣味ではなく お仕事として、
    誰かのお役に立てる



    まさに今、私が
    この👆道を歩んでいます。


    ~~~~~~~

    たくさんの方々の
    お悩みをお聞きし、
    パンで悩みを解消し、
    笑顔になっていただける

    ~~~~~~~



    今、本当に幸せです。


    ぜひ、あなたにも
    健康になれるパンで
    体もココロも
    豊かになってほしい✨



    そんな気持ちで、
    この養成講座を立ち上げました。


    もし、少しでも
    健康になれるパンで
    もっと健康に 

    もっと幸せに
    もっと生き生きと
    楽しく過ごしていきたい!



    そんな気持ちがあるなら、 ぜひ、無料で開催している相談会で、そのお気持ちを 聞かせてください☺

     

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  • 妊活中こそ、安心して食べられるパンを選ぶべき理由

    「妊活中なので、
    パンにも気を遣いたい!」

    という人からのご相談・多数!

    パンが好きなのに
    我慢しちゃっている人、注目!


    このパンなら、罪悪感が減りますよ☺

    本文で お話しますね😉
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    こんにちは!

    グルテンフリー健康パン教室*めぐりぱん*
    むらまつ さき です。

     

    先日、東京で、 パン教室やお菓子教室などのお教室業をする先生たちと、勉強会&ランチ会をしてきました! 

    2次会と称して、カフェでお話会も♪ 

    そこで、お菓子教室の先生からあったお話が 

     

    不妊治療 

    なぜ、お菓子教室の先生が、デリケートな不妊について話し出したのか😨 

     

     

    ✅不妊治療に、家が買えるほどのお金をかける人もいる 

    ✅いろんな努力をして、妊娠したいと思っている

    ✅本当に、新しい命を迎えるのは大変なこと 

     

     

    そんなお話でした。 

     

    お話をしていく中で、 

    私に何ができるのか? と考えました。 

     

     

    ベタですが、やっぱり 

    ========= 

    体の内側から変える 

     

    食から変える 

    ========= 

     

     

    コレだな、と。 

     

     

    ✅添加物まみれ 

    ✅砂糖まみれ 

    ✅油まみれ 

     

    こんなパンやお菓子を毎日食べ続けたら、 当然体の環境も悪くなるので、 なかなか良い結果が出ない。 

     

    このようなお悩みも、無料で開催中の「パンと健康の相談会」で、たくさん聞きます。 

     

    だから、 

    ●体にいい 

    ●体の内側からスッキリする 

    ●罪悪感がない 

    ●毒素がたまりにくい 

     

    そんなパンを作って食べていきたい! という人が増えています。 

     

    グルテンフリーで、

    腸への負担が少なく 

    食べても罪悪感が少ないパンなら、

    パンをあきらめなくて済む! 

     

     

    たくさんの笑顔と健康を実現できる 

    グルテンフリー健康パンを作ってみたい人へ

     

    動画レッスン

    または 

    講師養成講座(商用利用可) 

     

    2パターンをご用意しています。 

     

    動画レッスンを受講してみたい!という方は、 無料のメールマガジンまたはLINEにご登録ください!

     

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  • 「子どもに悪いことをした」と感じる前に…あなたにもできるパン選びの方法

    あなたも同じこと思っていませんか?

    市販のパンを買って、
    食べさせて、

    子どもに悪いことしたな…
     
    実際、多くの方から相談を受ける内容なんです。
     
    罪悪感から抜け出す方法
    本文で お話しますね😉

     
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    こんにちは!

    グルテンフリー健康パン教室*めぐりぱん*
    むらまつ さき です。

     

     

    自分が子供のころは、市販のパンが体に悪いなんて知らなかったんです。

    大人になってから気が付いて。

    でも、子育ての大変さから、
    すぐに買える市販のパンにお世話になっていました。


    知ってたんです。
    市販のパンは、体に悪いって。

    でも、子どもに食べさせ続けていて…

    アレルギー体質になっていたり、
    病気になりやすかったり、

    すべてがパンのせいじゃないかもしれないけど、

    悪いことしたな…って
    ずっと思っているんです。

     


    これは、実際にZoomで相談会にご参加いただいた方からの、パンと健康のお悩み相談の内容です。

    お子さんのアレルギーや病気が多いことと、市販のパンをたくさん食べたことに、因果関係があるかはわかりませんが、
    少なくとも
    「パンは体に悪い」という情報を見聞きしていたのにもかかわらず、子どもの買い与えていたことへの罪の意識が消えない。
     

    「もっと、体に気を遣ったものを食べさせていれば…」とお悩みでした。

    ずっと、悩まれていたんですね😭

    この方とは、
    「では、この【罪の意識】をどうしていけばいいのか?を考えていきましょう!」と、お話しを進めました。


    具体的には、
    ●今からでも体は変わる!
    ●自分にできる方法は何か?
    ●一時的ではなく、継続できる方法はあるか?


    などなど…


    この方の場合、
    ●体を変えるために、食を変えたい!
    ●カンタンなら、自分でパンを作ってみたい!
    ●材料費はかけたくないし、時間も取れない



    だから、「45分で完成する!」 というパン作りに魅力を感じた!とのことでした。


    もし、あなたが
    「売られているパンは危険だ」
    「売られているパンは不健康だ」

    と思っているなら、

    「グルテンフリー健康パン」を
    試しに作ってみてください。


    大丈夫!
    45分でできちゃうから!(笑)

    詳しくは、こちらから詳しい情報を見ておいてくださいね😉


    「グルテンフリー健康パン」は、
    スーパーで買える料理用米粉で焼ける
    体にも心にもストレスがない
    時短・安価・続けやすい
    健康になれるグルテンフリーパン
    です!

    あなたの予定に合わせて
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    あなたと、
    あなたの大切な人が
    10年先も健康でいられるように
    健康的なパン、作ってみませんか?

     


    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪(*˘︶˘*).。.:*♡

     

     

  • ここに注目して作ればベストな健康パンが作れる!

    あなたが作っているパンは、
    本当に体にいいですか?
     
    気を付けているつもりでも、
    意外な落とし穴が!!
     
    本文に詳しく書いていますので
    ぜひご覧ください😉
     
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    こんにちは!

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     今日も

        砂糖・油・小麦
      卵・乳・大豆
     ぜーんぶ使わない、

     本当に健康になれる
    \グルテンフリーパン/



    の試作をしていました😉


    オーブン何回 回したかな…😅
    でも、苦にならなかったです!


    その理由は、

    ・時短でできるパン作りだから
    ・材料費が半分で済むから
    ・洗い物が ほぼゼロだから



    1回45分で完結するパン作りだから、何回でも焼けます。

    安い米粉を使うから、パン専用米粉に比べて材料費も約半分までカットできます。

    を使って生地作りをするから、洗い物はありません


    このような
    「ラクに」
    「短時間で」
    「負担なく」

    焼けるパンだから、


    失敗してもいっか!
    ✨また焼こう!

    って思えるんです☺


    それが続くと、どうなるでしょう?


    難しい・高価・時間が取れない中での苦しいパン作りから脱出

    毎日のように、健康になれるグルテンフリーパンを食べられる

    楽しく、おいしく、健康になれる!



    実は、

    健康的にパンを食べる方法って、

    ============

    心に負担をかけない方法で
    楽しみながら作って食べる

    ============



    👆この考え方が、
    すごーく大切なんです!!


    あなたが食べているパンは、
    本当に健康に良いですか?
     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


    そして、

    作り方に負担はないですか?
     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

    「ラクに」
    「短時間で」
    「負担なく」

    この3つのポイント、忘れないでくださいね!


    そんな、体にも心にも健康的なパンを
    健康に気を遣う方々に広めていき、
    たくさんの人を健康に・
    笑顔にするお仕事をしてみませんか?

     

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    https://meguripan.com/lp/yousei-bl-2/

     

     

     

     

     

  • グルテンフリー糖質オフパン、どのくらいふわふわなの?

    糖質オフパン=固い 

    って、イメージが強い!ネガティブ


    そんなことないのにー!えーん

     

    なので!
    糖質オフパンの柔らかさを検証しました!!

    「糖質オフパンが気になる!」けど、
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    ふわふわな糖質オフパンを食べたことがありません😭

    無料で開催している「パンと健康の無料相談会」でも多いご相談です。
    ※無料相談会は、メールマガジンからお申し込みを受け付けしています☺

     


    糖質オフパンが気になるけど、
    ふわふわなイメージがなくて、
    おいしそうにも見えない・・・


    そんなお声が多いです。


    うんうん、そうですよね🤔


    コンビニの糖質オフパンも、 決しておいしいわけじゃない。
    (グルテンフリーじゃないしね😅)

    当教室のレッスンでご提供している
    ●グルテンフリーで
    ●糖質オフで
    ●おいしさもしっかり追及!
    ●45分でふわふわに仕上がる!


    そんな「グルテンフリー糖質オフパン」


    同じようなパンを提供している人がいないので、
    糖質オフパン=おいしい
    という方程式が流通していない


    だから、
    糖質オフパンって、おいしくない
    糖質オフパンは固い


    そんなイメージがあるかと思います。


    そこで、
    相談会でもリクエストがあった
    「グルテンフリー糖質オフパンは、本当にふわふわなのか」検証動画!

    ●焼いてから3時間後
    ●翌日
    ●2日後 

    の3段階で、パンをちぎった様子を動画にまとめました。


    保存方法は、
    ●常温
    ●ラップで包む


    冷凍も冷蔵もしていません。

    その結果は、こんな感じです👇


    ●45分でラクラク完成する
    ●初心者さんでも絶対成功する♡
    ●ズボラさんでも焼けちゃう!
    ●片付け面倒!忙しい人にも対応


    そんな、気軽に何度も作れる、「健康になれるグルテンフリーパン」を作っています。


    もし、あなたが
    ●パン作りの方法に悩んでいる
    ●ストレスがたまるパン作りはイヤだ
    ●もっとラクに、おいしいパンが食べたい!

    と思っているなら、まずはメールマガジンで「グルテンフリー健康パン」の魅力をご確認ください! 
     

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    あなたと、
    あなたの大切な人が
    10年先も健康でいられるように
    健康的なパン、作ってみませんか?

     


    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪(*˘︶˘*).。.:*♡

     

     

     

  • 「体に良いパン」が作れても、心が疲れる理由

    あなたが食べているパンは、
    体にいいパンですか?
     
    あなたが作っているパンは、
    心にもやさしいパンですか?
     
    気を付けているつもりでも、
    意外な落とし穴が!!
     
    本文に詳しく書いていますので
    ぜひご覧ください😉
     
    「パンは体に悪い」と思っている方も、
    罪悪感なくパンを食べたい方も、
    食に制限がある方も、

    砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用の
    「グルテンフリー健康パン」
    なら、
    健康でいながら、
    パンを楽しく食べられます!


    新しいパンのカタチ、
    探してみませんか?


    こんにちは!

    グルテンフリー健康パン教室*めぐりぱん*
    むらまつ さき です。


     今日も

        砂糖・油・小麦
      卵・乳・大豆
     ぜーんぶ使わない、

     本当に健康になれる
    \グルテンフリーパン/



    の試作をしていました😉


    オーブン何回 回したかな…😅
    でも、苦にならなかったです!


    その理由は、

    ・時短でできるパン作りだから
    ・材料費が半分で済むから
    ・洗い物が ほぼゼロだから



    1回45分で完結するパン作りだから、何回でも焼けます。

    安い米粉を使うから、パン専用米粉に比べて材料費も約半分までカットできます。

    を使って生地作りをするから、洗い物はありません


    このような
    「ラクに」
    「短時間で」
    「負担なく」

    焼けるパンだから、


    失敗してもいっか!
    ✨また焼こう!

    って思えるんです☺


    それが続くと、どうなるでしょう?


    難しい・高価・時間が取れない中での苦しいパン作りから脱出

    毎日のように、健康になれるグルテンフリーパンを食べられる

    楽しく、おいしく、健康になれる!



    実は、

    健康的にパンを食べる方法って、

    ============

    心に負担をかけない方法で
    楽しみながら作って食べる

    ============



    👆この考え方が、
    すごーく大切なんです!!


    あなたが食べているパンは、
    本当に健康に良いですか?
     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


    そして、

    作り方に負担はないですか?
     ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

    「ラクに」
    「短時間で」
    「負担なく」

    この3つのポイント、忘れないでくださいね!


    そんな、体にも心にも健康的なパンを
    健康に気を遣う方々に広めていき、
    たくさんの人を健康に・
    笑顔にするお仕事をしてみませんか?

     

    \他では絶対に学べない!/
    「グルテンフリー健康パン」

     認定教室 養成講座


    ✅グルテンフリー
    ✅砂糖・油・乳製品・卵・大豆製品不使用
    ✅罪悪感がないパン
    ✅45分でラクラク完成!
    ✅洗い物、ゼロ!
    ✅料理初心者さんでもパンが焼ける!

    そんなパンが、


    ●45分でラクラク完成する
    ●初心者さんでも絶対成功する♡
    ●ズボラさんでも焼けちゃう!
    ●片付け面倒!忙しい人にも対応


    そんな、気軽に何度も作れる、本当に健康になれる「グルテンフリー健康オフパン」を教えたり販売したりしてみませんか?

    詳しくはこちらのページをご覧ください! 

     

     

    https://meguripan.com/lp/yousei-bl-2/

     

     

     

     

     

  • 知っておくべき 米粉パンの食べごろ&保存法!

    米粉パンの
    食べごろを間違えてしまうと、
    固くてマズいパンに早変わり😨

    実は、
    「食べる時間」「保存方法」に気を付ければ、
    パンは固くもマズくもならないんです♫

    どんな方法がベストなのか、
    今すぐ本文↓をご覧ください☺
     
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    なら、
    健康でいながら、
    パンを楽しく食べられます!


    新しいパンのカタチ、
    探してみませんか?


    こんにちは!

    グルテンフリー健康パン教室*めぐりぱん*
    むらまつ さき です。


    今日もご覧いただき ありがとうございます✨ 

     

     

    以前、【米粉パンが固くなるNG保存法】をご紹介しました。
    https://ameblo.jp/meguripan/entry-12817560937.html


    結局のところ、「冷凍庫で保存するのが一番」ではありますが、
    ●冷凍保存したものは苦手
    ●解凍が難しいから、その日のうちに食べたい!

    という人も多いですよね。

    そこで、問題になるのが
    冷凍庫に入れない場合、いつまでに食べればいいの?
    というところ!



    基本的に、以下のようにするとベスト!
     

    ●粗熱が取れてから食べる(約1時間以内)
      →そのまま置いておいてもOK

    ●その日のうちに食べる
     →ラップをかけて常温保存(夏場は涼しい場所へ)

    ●その日のうちに食べない場合
     →ラップをして冷凍庫に入れる。


    この方法が、一番品質を保てます。

    今回ご紹介した方法で、米粉パンを今よりもっとおいしく楽しめますよ☺
    ぜひお試しくださいね!

     

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    あなたと、
    あなたの大切な人が
    10年先も健康でいられるように
    健康的なパン、作ってみませんか?


    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪(*˘︶˘*).。.:*♡

     

  • 【大豆粉でパン作りをするならコレ!】ふわふわに仕上がる粉の選び方

    糖質オフで
    たんぱく質が取れる粉で

    おいしいパンが作りたい!

    そんな人に、大豆粉がオススメ!


    でも、どの大豆粉を使えばいいの?🤔


    私のおすすめの大豆粉を、

    本文で、こそっとお話しますね😉
     

    「パンは体に悪い」と思っている方も、
    罪悪感なくパンを食べたい方も、
    食に制限がある方も、

    砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用の
    「グルテンフリー健康パン」
    なら、
    健康でいながら、
    パンを楽しく食べられます!


    新しいパンのカタチ、
    探してみませんか?


    こんにちは!

    グルテンフリー健康パン教室*めぐりぱん*
    むらまつ さき です。
     


    私が「大豆粉でパンは作れないか?」 と考え始めたのが、2022年の年明け。

    その日から、
    ●どの大豆粉で
    ●どんな配合で
    ●どんな水分を使って
    ●どのくらいの水分量で

    大豆粉パンを作るか、

    検討→試作→再検討→再試作→(略)→完成!!
    という、長い長い実験の日々😭


    ようやく、
    ふわっと焼ける、
    高たんぱくの
    おいしい糖質オフパン が完成!!!!!

    (いつもより「!」多め=感動の表れ🤣)


    糖質オフパンは、

    水分量がすべて!
    と言っていいほど、

    粉量と水分量のバランスが命!!


    なので、まずは
    使える大豆粉を見つけることが、おいしい大豆粉パン成功の秘訣なんです!!


    今回は特別に、私が使っている大豆粉をご紹介しますね😉


    サラサラで、豆臭さも比較的少なく使いやすい粉です。

    マルコメさんの大豆粉なので、安心感もGOOD!!

     

     

     


    よかったら、こちらの大豆粉でパン作りに挑戦してみてくださいね!

     

    ただいま、糖質オフと言えばこの粉!
    「小麦ふすま(ブラン)」を使ったパンレシピを動画で学べるレッスンをご用意しています!

    どんなパンかというと・・・👇

    グルテンフリー
    ✅砂糖・油・乳製品・卵・大豆製品不使用
    ✅罪悪感がないパン
    ✅45分でラクラク完成!
    ✅洗い物、ゼロ!
    ✅料理初心者さんでもパンが焼ける!

    ●45分でラクラク完成する
    ●初心者さんでも絶対成功する♡
    ●ズボラさんでも焼けちゃう!
    ●片付け面倒!忙しい人にも対応


    そんな、気軽に何度も作れる、「健康になれるグルテンフリー糖質オフパン」を作ってみませんか?
     

     


     

     

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    あなたと、
    あなたの大切な人が
    10年先も健康でいられるように
    健康的なパン、作ってみませんか?

     


    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪(*˘︶˘*).。.:*♡