かぼちゃ丸ごと使い切り!栄養丸ごと かぼちゃレーズンパン

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こんにちは!
今日もお元気ですか?

からだにやさしい健康パン教室
*めぐりぱん*です。

まるごとかぼちゃレーズンパン

を作りました!

まるごと。

そうです

皮まで使いました!

できるだけ、やわらかくしてから、
全体を一気に潰す!!
(言い方が怖い🙄)

皮の部分は、5mm角くらいまで頑張って潰し
水分は、いつもよらちょっと少なめで捏ねます。

最近、大好きな配合・製法で、ふわっふわに仕上げます♪

次の日に食べてみたら、
まだまだ ふわふわ!

野菜の力もあるかもしれません◎

やっぱり、ふわふわパンはおいしい♡

かぼちゃが苦手な次男も、

「かぼちゃレーズンほしい!」

と、
翌日食べるために隠しておいたものをおねだり(笑)

普通に、おかずとして食べるよりは
1つあたりの含有量は少なくなってしまうかもしれませんが、
苦手な野菜は、
食べてくれるだけありがたい!

以前 「さといもパン」を作ったことがありますが、
苦手な野菜だったさといも、
気づかずに食べていたし(笑)

お野菜パン、もっとレシピ数を増やしていきたいな。
おすすめの野菜×パンの組み合わせがあったら
ぜひ教えて下さい♪♪

最後までお読みいただき、ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*^^*)

「健康オタク」な講師と作る!
美腸・薬膳・筋力パン
「健康パン」「手ごねエクササイズ」で、
\\ 元気に美しく♡ //

からだにやさしい健康パン教室
*めぐりぱん*

です!

上手じゃなくてもいい!
おしゃれじゃなくてもいい!

何かに「効く」素材を使った「健康パン」を作っています♪

●私が健康パンを作る理由●