「すぐ」がもたらす最悪な結末、知っておいてください！

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️

健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

はじめましての方はコチラ♪

受験生の保護者のみなさーん！ 

塾の送迎、 夜食の準備・・・ 

お疲れさまです！！

先日、無料相談会で、 受験生の娘さんの食事が気になるという お母様とお話をしました。


塾の前に、 時間も場所もないから ・・・
サクッと食べられる コンビニの菓子パンやドーナツを買って食べてしまう娘・・・

そんな毎日・・・
どうにかしたい！


小麦も、砂糖も、油もたっぷり。

それが、体に良くないことも知っているけれど、

時間や場所がないと、
「すぐ」買え
「すぐ」食べられて
「すぐ」満たされる
そういうものが求められるんですよね。


でもね、
「すぐ」が付くものには、 悪いものも付いている！！

過剰な糖質→眠くなる・病気になる
酸化した油→老化する
添加物→蓄積されて毒となる

↑こういうものも、
「すぐ」体に取り込まれてしまいます。

食材によっては
「すぐ」影響が出ます。


体がかゆい
頭痛がする
お腹が張る・痛い


「すぐ」って便利ですよね。


でも、
あとから不便になります。


受験生のお母様からのご相談でしたが、
受験生じゃなくても、

忙しいから
ストレスがあるから
時間を作りたいから


そんな理由で「すぐ」に飛びついてしまうと、 結局はあとから時間を取られます。


何の時間かって？

病気治療の時間


通院時間
検査にかかる時間
診察までの待ち時間
会計の待ち時間
薬を受け取るまでの時間

めちゃくちゃ時間かかります！！

個人病院でも、総合病院でも、
予約していてもお構いなしに待たされます
（↑どーにかしてほしいですよね😱）


だから、
「【目先の「すぐ」】ではなく 【将来を考えての「すぐ」】にしてくださいね！ とお話しています。


健康的な材料を使ったパンを
✔60分足らずで
✔洗い物なしで
✔サクッと作って食べる

コレが一番！！


冷凍しておけば、さらに手間なし！

こんな感じで、
「時間がない」を壁にしないで、 健康でいられる食事を考える


大切な人を守るためにも
少しだけ考えてみてはいかがでしょうか😊

「う〜ん、でも、やり方が置くわからないんだよね・・・」
という方は、ぜひ無料相談会でお悩みを聞かせてくださいね！

 

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡