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からだにやさしい健康パン教室
＊めぐりぱん＊

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️

健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

前からずっと挑戦したかった 

魚を使ったパン！

ツナやエビ、カニは、

ピザや惣菜パンに使うことはありましたが、 

青魚を使いたい！！ 

 

そこで、 サバ缶♡ 

 

 

（イワシ缶と迷いましたが、また今度♪） 

 

ごま油と組み合わせて、 

ピザに乗っけてみました！

 

 

結論。


合うーーーー！！ 😆

海苔は確実に名コンビ♡ 

 

マヨネーズが気にならない方は、 

ツナマヨならぬ サバマヨも(๑´ڡ`๑) 

 

この美味しさに感動し、 

その日の晩ごはんの春巻きの具にも

サバ缶を使用した私（笑） 

（チーズを一緒に巻き込むと美味しいですよ♡） 

 

サバには、 見逃せない素敵な栄養素がいっぱいあるので、 

ご飯にもパンにも 

気軽に組み合わせて取り入れていきたいですね！ 

 

ぜひ、サバ缶を使ったパン、 

作ってみてくださいね♡ 

 

 

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡

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