いえ、

難しい内容、一切なしです😊 

 

健康に関する本を読む時間を大切にしています。 

いろいろな本を読んでいると、 

本によって意見が違っていたりして、 

「どっちの意見が正しいの〜！？」 って思うこと、

ありませんか？

 

 例えば、

Aの本では《ヨーグルトは体に悪い》 

Bの本では《ヨーグルトはたくさん食べて》 

 

さて、どうしますか？ 

 

私の場合、 

です。 

 

最終的には、 《自分にあっているか？》 なんですよね。 

 

ただ、すべて自己流にしてしまうと、 

本を読んだ意味がなくなってしまうし、 

自分の意識って変わらないんです。 

 

そこで、

 【研究結果や実験結果の信憑性】を考慮します。 

難しい理論とか用語とかは、飛ばして読んで（笑） 

 

すごい結果が出ていると思えば、 

その健康法を 

やってみよう！ 続けてみよう！ となり、

定着すれば、 

「自分に合っている」ということなので、 

生活に活かしていきます◎ 

 

みなさんにも、 自分流のルール　

ってあると思います。 

 

ですので、 

レッスンでも、お問い合わせでも、 

【この健康法が良い！】 

【超おすすめ！絶対やって！】 

というゴリ押しはしていません。 

（私が、されたら嫌だから😂） 

 

レッスンや公式LINEでは、 

健康法もご紹介していますが、 

「ご紹介」なので、

自分に合わなかったら スルーしてくださいね。 

（情報って、そういうものだと思っています◎） 

 

ただ、 いろいろな情報に触れることで、 

新しい発見も多いはず！ 

 

お一人、お一人に合った 健康法や、

生活スタイルを大事にしながら 

レッスンや情報発信をしていきます。

 

 

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*^^*)

 

 

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