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こんにちは!
今日も、お元気ですか?☺️

ちょっとパンの内容は少なめですが、

パンを日常的に食べている人にも、お伝えしたい内容です◎
 
それは、
  健康情報の取り入れ方

 
えー!むずかしそう! 笑い泣き
 
いえ、
難しい内容、一切なしです😊 
 
健康に関する本を読む時間を大切にしています。 
いろいろな本を読んでいると、 
本によって意見が違っていたりして、 
「どっちの意見が正しいの〜!?」 って思うこと、
ありませんか?
 
 例えば、
Aの本では《ヨーグルトは体に悪い》 
Bの本では《ヨーグルトはたくさん食べて》 
 
さて、どうしますか? 
・最初に読んだ本の意見を採用する 
・著者の実績や経験、肩書を比べて決める 
・研究結果や実験結果の信憑性を比べて決める 
・自分の好きな意見を採用 
・どちらも不採用 
 
私の場合、 
【研究結果や実験結果の信憑性を比べて決める】 
【自分の好きな意見を採用】 
です。 
 
最終的には、 《自分にあっているか?》 なんですよね。 
 
ただ、すべて自己流にしてしまうと、 
本を読んだ意味がなくなってしまうし、 
自分の意識って変わらないんです。 
 
そこで、
 【研究結果や実験結果の信憑性】を考慮します。 
難しい理論とか用語とかは、飛ばして読んで(笑) 
 
すごい結果が出ていると思えば、 
その健康法を 
やってみよう! 続けてみよう! となり、
定着すれば、 
「自分に合っている」ということなので、 
生活に活かしていきます◎ 
 
みなさんにも、 自分流のルール 
ってあると思います。 
 
ですので、 
レッスンでも、お問い合わせでも、 
【この健康法が良い!】 
【超おすすめ!絶対やって!】 
というゴリ押しはしていません。 
(私が、されたら嫌だから😂) 
 
レッスンや公式LINEでは、 
健康法もご紹介していますが、 
「ご紹介」なので、
自分に合わなかったら スルーしてくださいね。 
(情報って、そういうものだと思っています◎) 
 
ただ、 いろいろな情報に触れることで、 
新しい発見も多いはず! 
 
お一人、お一人に合った 健康法や、
生活スタイルを大事にしながら 
レッスンや情報発信をしていきます。ウインク
 
 
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*^^*)

 

 

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