無料で健康レシピプレゼント！１月は、体重管理に役立つヘルシーな「アレ」

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️
健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

月の初め！ということで、

【月１レシピプレゼント企画】
レシピ配布日です😄


1月は、

体調・体重管理に！
【豆腐でヘルシー！米粉のお好み焼き】


混ぜて焼くだけ！
（やっぱり！笑）


実は、このレシピ、

独人時代、日本語教師をしていた時、
夜間クラスを終えて
帰宅してからの「夜食」として
食べていたものなんですが、


今では
休日ランチの大人気メニュー✨


年末年始の
食べ過ぎ、動かなすぎな日々の
調整食にも良いですよ😊

 

【無料レシピお受け取り方法】


①公式ラインにご登録


②ひらがなで


おこのみやき


とメッセージを送ってくださいね♪


実演インスタライブは
1/17(月)9:30〜の予定です。


年末年始も、
メッセージ返信、ブログ更新を行なっております。

レッスンのお申し込みも承っております。


１月のレッスンは、
オンラインレッスン満席🈵受付を終了し、
動画レッスンのみ受け付けております！
最新レッスン情報はコチラ↓


【動画レッスン】
動画URLお渡しによるレッスンです。
時間や用事を気にせずレッスンできます！



最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡