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罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
内側から輝くカラダを作り出すパンで
健康的なパンライフを♪


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楽しく・かしこくパン作り♪

薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
*めぐりぱん*


こんにちは!
今日も、お元気ですか?☺️

健康パン教室*めぐりぱん*
むらまつ さき です。

はじめましての方はコチラ♪

 

 


パンで若返る

いやいやいやー!
ウソでしょ😂


って思いますよね。


しかし!


コラーゲン量を増やし、

肌や血管の弾力を強くしてくれる、

パンにも使える優秀な食材があるんです!!


それは、


シナモン


上にも書きましたが、シナモンは
コラーゲン量を増やし、
肌や血管の弾力を強くしてくれる
ので、

結果的に
肌が綺麗になり、若く見えるということにつながります。


そして、血管の弾力を強くしてくれるということは、
血液をスムーズに全身に流してくれるので、
冷え、肩こり、腰痛の防止
動脈硬化、心筋梗塞のリスク減少
になります。


パン作りでは、シナモンロールでシナモンを活用することができますね。

 

生活に取り入れるなら、
コーヒーやココアに入れて飲む
お菓子作りに使用する

など、意外とシナモンが使える場面はあります。


苦手な方もいるかと思いますが、
このような美容・健康効果があるシナモン

ムリのない範囲で取り入れてみてくださいね😊


 

あなたと、
あなたの大切な人が
10年先も健康でいられるように
健康的なパン、作ってみませんか?

 


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次回募集は夏頃を予定しています。

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

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投稿者

chansama18@yahoo.co.jp

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