こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

いえいえ！
欲張りじゃありません！


私も、１人の主婦です。
「ムリ・無駄・浪費」はしたくない！
と思っています。

だから、パン作りでも、
●失敗しない方法＝ムリなし
●45分で完成する・洗い物なし＝無駄なし
●安い材料で作る＝浪費ナシ

というパン作りをご紹介しています。

ただ、足りないものがあったんです。

それは、
材料を集める手間と時間。

指定された粉を探し、買い、計量する。

ズボラさん、忙しい方、パン作り初心者さんにとって、
「探す」「買いに行く」「計量する」という3大めんどくさいをクリアできないと、パン作りは継続できないと思うんです。

私がズボラなので、よくわかります🤣

そこで、考えました！


材料を買う手間を最小限に抑えればいい！

そうだ！
材料付きレッスン！

あらかじめ計量した粉を、あなたのご自宅へお届けします！

水分はご用意いただきますが、粉類はお届けしますので、


計量不要なので、届いた粉をざざーッと入れれば、
パン生地ができちゃう！

す、すごいズボラ製法🤣

しかも、
もっと気軽に「健康的なパン作り」をしていただきたいという気持ちから、
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こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

糖質2g以下のグルテンフリー健康パン 

試作の沼にハマっております🤣

これがね、楽しいの！！😆

配合を少しずつ変えたり、
少量ずつ焼き比べたりして、
糖質量をグググッと抑えた

「新・グルテンフリー糖質オフパン」を開発中です！！

糖質量２g以下って、すごいことなんですよ！

ご飯お茶碗１杯の糖質量が、約56g。

ということは、

この糖質オフパンを18個食べるのと同じ糖質量！！
（一気に18個食べないでくださいね🤣念のため♡）

このグルテンフリー糖質オフパン、
実際に手に取り、食べてくださった方々からは、
🌸グルテンフリーのパン、気になってたんです！
🌸思っていた以上にふわふわなんですね！
🌸グルテンフリーかつ糖質オフのパン、実は探してたんですよ！！
🌸子どもの食育にもいいですね！
などのお声をいただきますが、

こういうのって、写真や動画だけじゃ伝わりきらないから、
【実際に手に取る】って、すごく大事だと思うんです！


実際に作って食べることで、
「グルテンフリーパンは固くなる」
「おいしくない」のイメージ、
「グルテンフリー健康パン」が、

ひっくり返りますよ👌

ぜひ、このふわふわ感と美味しさを体験していただきたいです✨


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こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

パン教室でレッスンを受けて

あなたはどうなりたいですか？

美味しいパンが作れるようになりたい！

家族に喜ばれたい！

そんな想いでレッスンを受けてくださる方も、とても多いです。

ただ、レッスンを受けて

です。 

せっかく、
時間と、
手間と、
手と頭を使うんだから、
おいしくて、ふわふわで、

喜ばれるパンに仕上がってくれなきゃ！！

その気持ち、わかります☺

ただ、それは「レッスンを受ければ当然」の結果です。

私は、パンにだけではなく、

あなたの体と心にも嬉しい！をお届けしたいと思っています。

パンのレッスンを受けてくださった方からも、
パンを受け取ってくださった方からも、
パンもうれしいけど、〇〇もうれしい♡
とも言っていただけています✨


私の「グルテンフリー健康パン」にかける思いを、しっかりと受け止めてくださった方のお声です。

良かったら、ご感想をいただいている動画、見てみてください！
 動画の初めの方で、ご感想をお話しくださっています☺


実際にレッスンを受けてくださった方や、

手に取り、食べてくださった方々からは、
🌸グルテンフリーのパン、気になってたんです！
🌸思っていた以上にふわふわなんですね！
🌸グルテンフリーかつ糖質オフのパン、実は探してたんですよ！！
🌸子どもの食育にもいいですね！
などのお声をいただきますが、

こういうのって、写真や動画だけじゃ伝わりきらないから、
【実際に手に取る】って、すごく大事だと思うんです！

今後も、たくさんの方に、実際に手に取っていただける機会を増やしていこうと思っています！


実際に作って食べることで、
「グルテンフリーパンは固くなる」
「おいしくない」のイメージ、
「グルテンフリー健康パン」が、ひっくり返しますよ👌

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ありがとうございました♪(*˘︶˘*).｡.:*♡

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グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

って思いませんか？ 

せっかく、
時間と、
手間と、
手と頭を使うんだから、
おいしくて、ふわふわで、

喜ばれるパンに仕上がってくれなきゃ！！

その気持ち、わかります☺

だから、一度、食べてみてほしい💕

そんな気持ちで、お会いする機会がある方には、
私がレッスンしているパンをプレゼントするようにしています！

パンを受け取ってくださった方から、
パンもうれしいけど、〇〇もうれしい♡

とも言っていただけています✨

私の「グルテンフリー健康パン」にかける思いを、しっかりと受け止めてくださった方のお声です。

良かったら、ご感想をいただいている動画、見てみてください！
 動画の初めの方で、ご感想をお話しくださっています☺


実際に手に取り、食べてくださった方々からは、
🌸グルテンフリーのパン、気になってたんです！
🌸思っていた以上にふわふわなんですね！
🌸グルテンフリーかつ糖質オフのパン、実は探してたんですよ！！
🌸子どもの食育にもいいですね！
などのお声をいただきますが、

こういうのって、写真や動画だけじゃ伝わりきらないから、
【実際に手に取る】って、すごく大事だと思うんです！

今後も、たくさんの方に、実際に手に取っていただける機会を増やしていこうと思っています！


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こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

先日、私がお伝えしている「グルテンフリー健康パンⓇ」を、パンのプロに食べていただく機会がありました！

うれしいです💗

この方は、「ホップ種」でパン作りをされている、パン教室の先生なのですが、
パンのプロに褒めてもらえるなんて！！✨

実際に食べると、

これまで自分が持っていたイメージや常識、固定概念が吹っ飛ぶと思います。

●グルテンフリーのパンは固い
●健康＝まずい
●手作りパンの味は、ソコソコだ

これ↑、全部
これまでにあなたが何かしらの形で受け取ってきた経験から作られたものです。


その経験をした時期から、時間が経っていたり、環境が変わったり 、
そして、パンも日々変化・進化していますので、
これまでの常識が非常識になっていた
ということも起こりうるんです！！


だから、
ぜひ、あなたにも
●グルテンフリーのパンは固い
●健康＝まずい
●手作りパンの味は、ソコソコだ
というイメージ、

さらには、
●手作りパンは難しい
●パン作りは時間がかかる
●パン作りはお金がかかる
と思っているなら、

「グルテンフリー健康パンⓇ」が、
その想いも吹っ飛ばしちゃいます😉


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こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

あなたは、

って思っていませんか？

いえいえ、そう思っているのは、あなただけじゃないはず！
あなたを責めているわけではありません☺

先日、お話する機会があった、リトミック教室の増田優子先生も、
「グルテンフリーのパンは固くなる」と思っていたそう！

ご自身も、グルテンフリーを実践され、体の不調が減ったそうですが、
どうしても、「グルテンフリーのパンの2日目は固くなる」
と思っていたとのこと！

右が増田優子先生

「グルテンフリー糖質オフパン」 をプレゼントさせていただく機会があり、
焼いた翌日（2日目）に召し上がってくださったのですが、

とのうれしいお言葉♡♡♡


あなたが「常識」だと思っている

「グルテンフリーパンは固くなる」のイメージ、
「グルテンフリー健康パン」が、ひっくり返しますよ👌

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パン作りのプロであるパン教室の先生が絶賛！
このグルテンフリーパンは、最強においしい！！

何を使うの？
どんなパンなの？
 

詳しくは👇本文👇で！
 

こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

先日、私がお伝えしている「グルテンフリー健康パンⓇ」の受講生から、こんなうれしいメッセージをいただきました！
 

「このパン」というのは、こちら👇

オートミールのパン！

ここまで大人気の理由は、
●オートミールの種類
●他の粉とのバランス
●粉の吸水率を見越した水分量設定

 

水分量？吸水？？

なんだか難しそうですが、

ぶっちゃけ、
レシピの通りに作れば大丈夫👍

さらに、
材料を集めなくても、
自宅に黄金比率の粉類が届くとしたら

パン作りのハードルがぐんと下がって、
楽しく、気軽にパン作りができると思いませんか？

期間限定ではありますが、

「材料付き1000円パンレッスン」を実施します！

このブログの更新日に見てくださった方は、

今すぐLINE登録すれば、1000円で

【極旨オートミールパン】のレッスンが受講できますよ✨
（普通、パンのレッスンって3000円くらいします…）

この機会にぜひ、健康的なパンの世界を体験してくださいね😉

グルテンフリー健康パン®️の詳細は、
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こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

先日、たくさんのお教室を支え続けている古賀満美子さんのランチ会に参加させていただき、私が作る「グルテンフリー健康パン®️」をプレゼントさせていただきました♡
 

とのうれしいお言葉も♡

ありがとうございます♡♡
アウェイな私を暖かく迎え入れてくださってありがとうございました！！


あなたが、もし「パンはなんでもいい」と思っているなら、ちょっと危険かもしれません。

なぜなら、
パンは、
●主食の中でも「健康度を大きく左右するもの」
●なんとなく買い、食べてしまうもの
だから。

パンは「健康度を大きく左右する」にも関わらず、「なんとなく」選んで食べている

ちょっと怖いですよね💦

そこに気づいていただきたくて、
「グルテンフリー健康パン」を、たくさんの方に食べて実感していただきたい！！

そんな気持ちで、お土産として持参しました。

私の「健康パン」への想いが伝わって、とても光栄です♡

実際に作って食べることで、
「グルテンフリーパンは固くなる」
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ぜひ、このふわふわ感と美味しさを体験していただきたいです✨

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こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

何に心を奪われた？😎

それは、
私が作った「グルテンフリー健康パン®︎」

ランチをご一緒した、リトミック教室の増田優子先生から、嬉しいお声をいただきました！

ありがとうございます✨


優子先生は、ご自身が引っ込み思案だったご経験から、
ママから離れられないお子様でも、レッスンが終わる頃にはニコニコ笑顔にさせちゃう専門家なんです！！

お話ししていても、
●もっと子どもたちに「五感」で体験してほしい！
●作る、感じる、食べるなど、楽しみながら学ぶって大事！

という、熱い熱い想いをお話しくださいました。

私も

直接 感じること
体験すること
味わうこと
そして、

楽しむこと

これは、本当に大事だと思っています。

ランチでも、本当に偶然お席が隣で（くじ引きだったのに！！）

共通点が、 

「ただ、同じ静岡在住なだけ」ではない！

ビビビッ！！
っと センサーが反応！！

子どもたちにも、（もちろん大人にも！）
体験する企画ができたら、と思っています！

実現した日には、ぜひご参加ください😆

増田優子先生のリトミック教室については、こちらをご覧くださいね😊

こんにちは！
グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

お会いする方から、こんなふうに言われることが増えました。

アレルギー、体質、持病などの理由で、
小さな子にとっても、食が制限されることが増えました。

アレルギー検査の精度が上がったことや、
親の意識が高くなっていることから、
グルテンフリーが注目されています。

先日、お話する機会があった、リトミック教室の増田優子先生


ご自身もグルテンフリーを実践され、体の不調が減ったそう。

お仕事で接している子どもたちにも、

「食」に関わる体験をしてほしい！

まだまだ小さな体に負担がない材料で作るパンなら、
楽しく、おいしく体験できるはず！

「あなたが選ぶパン」は、あなたのからだに入るだけではなく、
お子さんや、ご家族、大切な人の食にも影響しますよね。

だから、 

●安いから
●すぐ買えるから
●なんとなく
という理由で、パンを選んでほしくないんです。

あなたは、どんなパンを選んで、
どんな体を作っていきたいですか？


健康でいたいなら、健康的なパンを選ぶ。

当たり前といったら当たり前ですが、
パンを「何となく」食べていませんか？

たかがパン。
されどパン。

今日食べるパンから、見つめ直してみませんか？


もし、グルテンフリーで、健康的にパンを食べていきたいなら、
選択肢の１つとして「グルテンフリー健康パン」も入れていただけると嬉しいな😊と思っています！

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あなたも、
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