あなたの家にもきっとある!意外な腸活食材「●」の驚くべき効果

「パンは体に悪い」
と思っている人へ、
伝えたいパンがあります。

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罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
内側から輝くカラダを作り出すパンで
健康的なパンライフを♪


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🌟オンラインレッスン・動画付きレシピで
楽しく・かしこくパン作り♪

薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
*めぐりぱん*


こんにちは!
今日も、お元気ですか?☺️

健康パン教室*めぐりぱん*
むらまつ さき です。

はじめましての方はコチラ♪


「腸活」と聞くと、
ヨーグルト?納豆?キムチ? というイメージですが、


あなたの家にも、きっとある!
意外な腸活食材
があるんです。

漢字一文字です。
なんだかわかりますか??

答えは、





善玉菌は、酢に含まれている「グルコン酸」が大好き!

お酢を摂取すると、

善玉菌が増えて活発に活動してくれる

腸の血流がよくなる

ぜん動運動が活発になり

腸内環境が改善されます。


その結果、

 

・便秘が解消!
・疲れにくい体になれる!

(活性酸素の発生が抑えられるため)
・内臓脂肪が減少!
・高血圧を防止!
・ガン予防!
・食欲増進
・血中脂質低下
・二日酔いの軽減
・美肌効果

 


などなど、嬉しい効果がいっぱい!!

原液ではなく、薄めた酢でも効果がありますよ😊

パンに酢を入れる手法もありますが、
なんか失敗しそうで嫌だなぁ💦という方は、

パンに添える野菜にかけたり、ピクルスのように漬け込んだり。

ハーブをつけて「ハーブ酢」もおしゃれですよ🎶

👆ローズマリー酢

スーッとして清涼感たっぷり!

 


意外と使える調味料「酢」で、
おなかの中からスッキリしてくださいね!

 

あなたと、
あなたの大切な人が
10年先も健康でいられるように
健康的なパン、作ってみませんか?


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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

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