急に襲ってきた胃痛の原因

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️
健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

はじめましての方はコチラ♪


急に襲ってきた胃痛の原因

ストレス？
食べすぎ？
食中毒の一種？？？


胃痛が襲ってきた日も、朝から
いつもどおりの生活をしていました。


唯一、いつもと違ったことが１つありました。


それは、

うどんを食べたこと！



病院帰りの長男と、遅めのランチデートと称して、お外でごはん。
(ちなみに、病気による通院ではありません😊)

いつも、次男もいてワチャワチャしてしまうので、
長男との時間も作って、 ココロの安定を♡
と思い、病院の待ち時間に飲食店を検索。


ただ、長男、
「おいしいうどんが食べたい！」

グルテンフリー生活を定着できるようになってきたのに〜！
と思いつつ、希望は叶えなければと思い、
たまに、の小麦ということで、
グルテンフリーを始める前によく行っていた、おいしいうどん屋さんへ。


大人盛りのうどんに、天ぷら６種のセットを注文する小１男子と、
小盛りを注文する母（笑）

店員さん、天ぷら付きセットが私のオーダーだと思ってびっくりしてたなぁ😂


帰り道、
運転中に襲う胃痛


急に小麦が体内に入って、体もびっくりしたんだろうなと思います。


うどんを食べること以外、いつもと同じ生活だったので、
胃痛の原因はうどんだと思っています。


この一件で思ったのは、

からだは素直

ということ。


今まで食べてきたものによって、
体の内側から変わっていて、

食べるものを変えることによって、
良い方向にも悪い方向にも、
簡単に変われるということ。


グルテンフリーは難しい
と思っている人も多いかと思いますが、

体が慣れるまでの期間って、
そんなに長くかかりません。

続けられる方法を見つけ、
少しの期間、続けるだけで
からだが変わります。


私のパン教室に出会い、
グルテンフリーを実践して、
体の変化を感じて
ずっと続けられる方法を身につけたい！
と、講座受講を決めてくださる生徒様も多いです。

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡