糖質オフパンのデメリットって？知らないと●痛が・・・！！

「体に良い」とか「ダイエットでできる」とかいうけど、
糖質オフパンを食べるデメリット
ってあるよね？？？

気になる方へ、読んでいただきたいことをまとめました。

詳しくは本文↓をご覧ください☺

「パンは体に悪い」と思っている方も、
罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、

砂糖、油、卵、乳製品、小麦不使用の
「グルテンフリー健康パン」なら、
健康でいながら、
パンを楽しく食べられます！

新しいパンのカタチ、
探してみませんか？

こんにちは！

グルテンフリー健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつさきです。

「グルテンフリー糖質オフパン」が大人気なんですが、
（自分で言ってゴメンナサイ！）

こんな人は食べちゃダメ！！
ってケースはあるの？

いや、ありそうだな(/ω・＼)ﾁﾗｯ

と思っている人、
いませんか？？

いますよね…？笑

先日、Zoomでお話したO様も、
「私が食べても大丈夫なのか不安で…」
とおっしゃっていました💡

良い面ばかり言って、
後から後悔するといけないので…

今回は、ちゃんとデメリットをお話したいと思います！

それは、

◆おなかがゆるくなる可能性がある
ということ！

あれ？

１つだけ？？？😅

でも、
他のデメリットが見当たらなかった！笑

糖質オフパンでよく使われる粉は、

●小麦ふすま
●大豆粉
●おからパウダー

などがありますが、どの粉も、
食物繊維量が多いんです。

なので、
いつもおなかスッキリ！な人が食べると、

おなかがゆるくなる可能性があります。

そんな時は、
少量から、ゆっくりと食べてみてください💡

どんなパンにも、

合う／合わないがある

その日の体調もありますよね☺

どんな時でも、 体と心に合わせたパンを作って食べる
これが一番大事！

ぜひ、楽しく作って、おいしく食べられるパンを
食べる人に合わせて味わえる

そんなパンとの付き合い方をしていただきながら、

糖質オフパンも楽しんでいただきたいな、と思っています☺

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