パンも「見た目が9割」!?残念な仕上がりにしないコツ

罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
内側から輝くカラダを作り出すパンで
健康的なパンライフを♪


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薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
*めぐりぱん*


こんにちは!
今日も、お元気ですか?☺️

健康パン教室*めぐりぱん*
むらまつ さき です。

はじめましての方はコチラ♪

 


「米粉パンが乾燥しやすい」

これは、もはや
米粉パンあるある です。

 

パン生地が乾燥すると、仕上がりが

カッサカサ!!

見た目もおいしくなさそう…

 

実際、

「米粉パンが乾燥したら、どんな状態になるの??」


乾燥した状態で焼き上がった米粉パンがコチラ↓


人間のお肌と一緒で、

保湿しないとガッサガサ!!


中はふわふわなんですが、
やっぱり焼くからには、表面もキレイに仕上げたいですよね!


米粉パンの保湿には、!!



で す が !


健康の視点からですと、 油を高温加熱することにより発生するAGEsの影響もあるため、全面的に油で保湿をしっかりと!!とは、大きな声では言えないのです…


油ほど保湿力はありませんが、表面に塗るものは、豆乳や水でもOKです。

※人間の肌と同じように、水分だけでは保湿効果は高くありません😂
油分のほうが勝ります。



ガッサガサなパンを回避したいなら、 保湿は必須!!


保湿材料は、自分に合ったものでOKですが、
人間と同じように、乾燥させないようにしてあげてくださいね♪

 

 

あなたと、
あなたの大切な人が
10年先も健康でいられるように
健康的なパン、作ってみませんか?

 


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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

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