【健康パンQ&A】どんな材料で作るの？

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上手じゃなくてもいい！
おしゃれじゃなくてもいい！

元気に・キレイになれる
「健康パン」を作っています♪

からだにやさしい健康パン教室
＊めぐりぱん＊
です！

レッスン日程・内容は、記事の最後に書いています♪
ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください＊
こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️

今回は、
「健康パン」について
知っていただこうシリーズ！
（タイトルそのまんま！長！！）

このブログを初めて8ヶ月。
沢山の方々にフォローしていただき、
うれしいことにランキングにも仲間入りし、
多くの方にお越しいただいています。
ありがとうございます！ヾ(｡>_<｡)ﾉﾞ✧*。

ブログ、インスタグラムを続けていると、
「健康パン」って何？
というご質問をいただくことがあります。

「怪しい健康食品を使うパン？」
「おいしくなさそう…」

このブログに、ふらっと立ち寄ってくださった方にもわかっていただけるよう、
「健康パン」についての情報を発信していこうと思います！

難しい内容は一切ございません！（笑）

第１回目は、「健康パン」の材料について
おはなしさせていただきますね。

当パン教室は、
●からだが元気になる
●キレイになれる
などの効果を得られるようなパン
=「健康パン」を作る教室です。

「健康パン」って何？
というご質問に答えるには、
材料を見ていただくのが一番！！
というのも、「健康パン」は、
材料と配合に重きを置いたパン
なのです！

ぶっちゃけて言いますと、
材料や配合がわかれば、パン作りのご経験がある方は、難なく作れます。
こね方や成形に特別な指示・指定はないのです＾＾

そして、「健康パン」では、基本的に
サラサラの水分（水、牛乳など）は使いません。

豆腐、ヨーグルト、野菜丸ごと　など
水分を含んだ健康的な材料をパン作りの水分として使い、
健康成分を余すところなく頂いちゃおう！という作り方（＾ν＾）

混ぜ方に、ちょっとしたコツがあります。
レッスンのときに詳しくご紹介しています☆

ちょっと変わった材料でも、パンは焼けますよ♡

これまでに、
【美肌】【便秘解消】
【疲労回復】【ストレス緩和】
など、多くの「効く」材料を使ったパンを作ってきました。

健康的なパン＝おいしくない！
というイメージを無くしたい！

だから、
◎少しのお砂糖で作るクリーム
◎バター不使用のメロンパン
など、工夫をこらしたレシピでパン作りをしています。

健康の問題は、早かれ遅かれ、みなさん気になるテーマ。

いつも食べているパン、ちょっと変えてみませんか？

からだとココロ、ちょっと変わりますよ♪