「筋力パン」コース レッスン内容

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上手じゃなくてもいい!
おしゃれじゃなくてもいい!

何かに「効く」素材を使った
「健康パン」を作っています♪

からだにやさしい健康パン教室
*めぐりぱん*

です!


「筋力パン コース」
レッスン内容




◎【手ごねサイズ(手ごね+エクササイズ)】で筋肉をつけ、 代謝を下げないからだ作り!
◎手ごねでパン作りをしながら エクササイズもしちゃいましょう!
 高タンパクなパン作りで、 代謝の下がらない体づくりをサポート!
◎発酵時間には、 気になる部位のトレーニングやストレッチ (休憩OK)


基本的に、一般スーパーやドラッグストアに売っていない食材は使用しません。
怪しい健康食品のセールス等も、一切ありません。

*【筋力パン】 レッスン概要
◯ZOOMを使ったオンラインレッスンです。
〇平日10:00~12:00で予定しております。
【1レッスン 4000円 】

●メニューは、ブログでお知らせしますので、最新記事をチェックしてみてください。

〇「筋力パン」に関しましては、動画レッスンはございません。
リアルタイムでの、Zoomレッスンのみ承っております。
【動画レッスン】

時間や用事を気にせずレッスンできます!

◯お子様同伴OK! 
(ZOOM画面に登場したり、お世話に抜けても大丈夫です。)
〇出張レッスン・コラボ企画など、ご相談ください!
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