こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️
健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

タイトルの通り、

「『体に良いもの』は、作るのに時間がかかる」
というお考え、お持ちではないですか？


ぱぱっと作るものは、
手抜きと思われたり、
「インスタント」「レトルト」の力を借りているイメージ…。


いえ、
そんなことないんですよね。

料理だって、忙しい中、
時短になるように、
野菜を切っておいたり、
週末に常備菜を作り置きしていたり、

努力してるんですよ！！


では、パンは？


「長時間寝かせたほうが美味しい」
「こねればこねるほど、ふわふわになる」


そんな
【時間をかけたら美味しくなる】
風潮がある気がします。


でも、


忙しいんだよー！

でも、美味しいパンが食べたいんだよー！

という、現代人の悲鳴😂


【時短】って、神のような存在。

時間がかかるパン作りから抜け出した 生徒さま。


【楽しかった工程はどんなところですか？】
というアンケートで、

「待つ時間」も楽しめる


これ、忙しい現代人にとって、
すごいことですよね。


それもこれも、
様々な作業が【時短】できているから、
ココロの余裕が生まれて
「楽しめる」んです。


早く出来上がる＝手抜き

そんな事はありません！


自信を持って、
時短なパン、楽しみましょう♡




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からだの中から、
ココロの奥から
元気に・キレイに
なってほしい！

からだにやさしい健康パン教室
✼めぐりぱん✼　では、
腸活・薬膳の視点で考えられた
グルテンフリーの
「健康パン」を作っています。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

これまでに、
【美肌】【便秘解消】
【疲労回復】【ストレス緩和】
など、
多くの「効く」材料を使った
パンを作ってきました。

健康的なパン＝おいしくない！
というイメージを無くしたい！

だから、
◎少しのお砂糖で作るクリーム
◎バター不使用のメロンパン
など、
工夫をこらしたレシピで
パン作りをしています。

健康の問題は、
早かれ遅かれ、
みなさん気になるテーマ。

いつも食べているパン、
ちょっと変えてみませんか？

からだとココロ、
ちょっと変わりますよ♪

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡