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10年後も健康でいられるパン教室
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今日も、お元気ですか?☺️
健康パン教室*めぐりぱん*
むらまつ さき です。
はじめましての方はコチラ♪
突然ですが、
コーンスターチと片栗粉の違い
答えられますか?似てるよね…
え?
違うの??😂
そんなあなたへ捧げる記事です(笑)
パン作りやお菓子作りで失敗する前に、
恥ずかしい思いをする前に、
ぜひ、今、知ってください!!
コーンスターチと片栗粉の違い
材料の違い
コーンスターチ
↓
とうもろこしから作られたでんぷん
片栗粉
↓
じゃがいもから作られたでんぷん
性質の違い
コーンスターチ
↓
低温になっても、とろみは減りにくい。
片栗粉
↓
低温になると、とろみが減る
置き換えて使える?
「とろみを付ける」という目的は同じですが、冷めてからの性質が違います。
厳密には別物ですので、
どうしても片栗粉しかない!
コーンスターチしかない!
という緊急の場合は置き換えて使用するのもアリです。
基本的には、レシピ通りの材料で作ると
味も、見た目も、満足いく仕上がりになりますよ😊
ご参考になればうれしいです🎶
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※おかげさまで、今回の無料説明会は満席、本講座1期生も満員となりました。
次回募集は夏頃を予定しています。
先行案内はLINE公式より配信いたします。
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡人気記事ランキング♬
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低糖質なのに、おいしい!簡単に作れる健康パンの魅力
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早速「作りました!」のお声をいただきました😆
大豆粉を購入してきて大豆粉パン、
紅麹パウダーを買ってきたのでハートのパンを作りました。
フワフワもちもちになって美味しい、美味しいねと大好評でした!
油脂も砂糖も入れずに、こんな味が出せるのですね!
気軽に続けられそうです。
どうもありがとうございました!!
他のパンレシピもあれこれ試してみます😊
神奈川県 K様
ご感想とお写真、ありがとうございました♡
実は、この低糖質パンを作って頂く前に、
「リンゴのフルリール」のオンラインレッスンを受講くださっていたK様。
オンラインレッスンのときに、
低糖質パンの作り方について熱心にご質問くださって、
「作ってみます!」「楽しみます!」と、お顔がキラキラ✨
そして、オンラインレッスンの3日後には、
作った感想を送ってくださいました!
早いー!!
そして、嬉しいご感想にニヤニヤしちゃう私😆
糖質量を減らすことで得られるメリットについては、
このブログでもお伝えしてきましたが、
本気で健康になりたい!
パンは食べ続けたい!という方には、
まさに
マストアイテムじゃないかと思います!
ご興味がある方、ぜひ
気軽に作れる、グルテンフリーの低糖質パン の 魅力を味わってみてくださいね😊あなたと、
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プチ勉強会を開催しました!
「プチ勉強会」だったのですが、
2日間連続
資料120ページ
1時間以上
という、大ボリューム😂
メンバーさんからも
「メモが追いつきません!!」
「とても勉強になる時間をありがとうございました!」
「無料でいいんですか?」
「有料レベルの内容でした!!」
と、
ありがたきお言葉をたくさんいただき、
うれしく思っております!!
外部講師の方もお招きましたよ💕
私の話だけじゃなく、
多くの方のご意見を取り入れて
健康やパン作りをすすめることが、
とっても大事だと思っています。
今後も、
あらゆる方向から 健康とパン作りを見つめ直す場になるよう、
よりよいパン作りができるよう、
「健康パンの会」を盛り上げていきたいと思います!
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7/10に開催されました
第2回輝く!いのちスペシャルDAY
ご参加・ご視聴くださったみなさま、
ありがとうございました!私の登壇時には、なんと50人の方が
ご参加くださっていました!!
「すごくわかりやすかったです!」
「ぜったいレッスン受けます!」
「今後、お世話になります!!」
というメッセージもたくさんいただき、
涙涙のイベントでした(ノД`)・゜・。
皆さまとのつながり、
あたたかいメッセージ、
本当に感謝です
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いのちを輝かせる
20人のスペシャリストの
豪華特典
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まだお受け取りになっていない方は
ぜひゲットしてくださいね!
当日ご参加されなかった方も、
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※おかげさまで、第1,2期生の無料説明会は満席となりました。
次回募集に関する先行案内はLINE公式より配信いたします。
自分だけの「健康パン」レシピが欲しい!という方、
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ほっこり贅沢な1人時間のおともに…♡濃厚チョロール
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突然ですが、
「贅沢なパン」
と聞いて、どんなパンを思い浮かべますか?
バターたっぷりなパン?
貴重なお砂糖をつ合ったパン?
生クリーム高配合のパン?
行列ができるパン屋さんのパン?
もちろん、それも贅沢です!
でもね、
一番贅沢だと思うのは、
自分で食べるために、
自分で選んだ、
自分が食べたいパン
であること。
バターたっぷりなパンが、自分が望んだものならOK。
行列ができるパン屋さんで、長時間並んででも食べたいなら、それでOK。
自分が満たされるパンであること が、
とっても大事なことだと思っています😊
動画付きレッスンで学んでくださった、 もはや常連(!)の生徒さまから、
いつも家族で食べるために作っているのですが、
このレシピは自分のために作って、
お茶を飲みながらホッと一息させていただいています♪
と、嬉しいご感想をいただきました!
「自分のためにパンを作る」って、
できそうで、なかなかできない方も多いのではないでしょうか?
お子さんや、ご主人のリクエストに応えて、
喜んでもらいたい!おいしいって言ってもらいたい!
だから、頑張って作る!!
でも、本当は、
「作りたいパンと食べたいパンは違うんだよね〜」 という現実。
だから、
もっと、【自分が食べたいパン】を焼きましょう!
楽しく、おいしく、パン作り!
コレが一番です😊
とはいえ、
「パン作りは時間がかかるから、自分のために焼く時間なんてない!!」という方もいらっしゃるかと思います。
当教室のグルテンフリーの「健康パン」は、計量から焼き上がりまで、最短60分!
成形があるものでも、70〜90分もあれば完成しちゃう製法です♡
今回、ご感想をくださった生徒さまが受講したレッスンはコチラ🔽あなたと、
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※おかげさまで、今回の無料説明会は満席、本講座1期生も満員となりました。
次回募集は夏頃を予定しています。
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7月の無料レシピ、公開スタート!
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7月に入りましたね!
静岡も暑い暑いの連日です💦
しかし!
暑さに負けず!
今月も、
無料レシピを配信します!
7月のレシピは、
揚げない!米粉のふんわり焼きドーナツ
「夏に揚げ物は…」という方も、「夏休みのおやつレシピがほしい!」という方も、
レシピご希望の方は コチラから♪
パスワードを入力するとレシピ画像が見られます。
(画像保存も可能です)
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健康パン教室*めぐりぱん*
むらまつ さき です。
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「インターネットや本のレシピは、私に合っていないんです。」
「オーダーメードで作る健康パン」特別講座を受講している1期生の、説明会でのお言葉。
「いろいろなパン教室で、レッスンを受けたんです。
本や、ネットも探しました。
でも、なんかしっくりこなくて、身につけようと思えなくて。
もっと、自分に合ったパンを作れるようになりたい!と思うんです。」
残念ながら、本、インターネット、パン教室のレッスンでは、
自分の納得するパンには出会えなかったそう。
それもそのはず。
どんなパン教室も、
本も、
ネットに出回っているレシピも、
本当に作りたいパンが作れない!
「もっと、自分に合ったパンが作れたら・・・」
そんな気持ちを抱えながら、
情報を仕入れる日々を送っていたそう。調べていたら、めぐりぱんさんに出会ったんです!
「オーダーメードのレシピ」なら、絶対自分に合うし、
説明会募集をされてなかったけど、無理を言って説明会を開催していただいて、ありがとうございます!お一人お一人の体質、使いたい食材、使いたくない食材をお聞きし、
●どんなパンに仕上げたいか?
●どんな健康効果を得たいか?
を、一緒に考えながらレシピを作っていきます。
そして、
あなただけの、
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オリジナルレシピで作るグルテンフリーのパンが完成します!
パン屋さんにもありません。
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インターネットでも探せません。
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その価値は、偉大です。あなたと、
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トマト、きらーーい!!
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という方、
お子さまに朗報です!!
なんと、
パンに トマトを入れちゃいました!!
トマト嫌いの子が
「おかわりー♡」
って…
ママも泣いちゃう(¯―¯٥)
過去に、小麦で作った健康パンのレシピが、 こんなところでお役に立つとは😆
私も、グルテンフリーバージョンで
トマト入りパンを作ってみました♪
トマト好きな次男も、
トマトを進んで食べない長男も、
「おいしい!」
「はちみつをつけてもいいんじゃない?」
なんてアレンジも提案してくる(笑)
どうしても、「野菜嫌い」って、
【治そう】としがちで、
お母さんたちは必死モードになってしまいますよね。
そこを
さ り げ な く
食べてもらえたら、
親も子も、ストレスなく
食と向き合えますよね😊
「健康」や「食生活」の一環として、
子供の食育も大切だと思っています。
お子さん、ママさんパパさんのお役に立つパンも ご紹介していけたらと思っています✨
実験大好きなので、
「野菜嫌い克服パン」制作
チャレンジしようと思います👍
苦手な野菜、大募集中ですー!
「パンにできたらすごい!」
というものでもOKです😊
↑ナスのパン
コメントでも、DMでも♡ お待ちしています🎶
あなたと、
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第2回「輝く!いのちスペシャルDay」というイベントで、
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無料で参加できるイベントです😊
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詳細は第2回「輝く!いのちスペシャルDay」←専用ページをご確認くださいあなたと、
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今度こそ、パン作りを身につけたい!!
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「いろいろなパン教室で、レッスンを受けたんです。
でも・・・」
残念ながら、自分の納得するパンには出会えなかったそう。
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どんなパン教室も、
メニューが固定されていて
本当に作りたいパンが作れない!
パン教室的側は、 メニューを固定したほうがやりやすいんですよね^^;
「もっと、自分に合ったパンが作れたら・・・」
そんな気持ちを抱えながら、 パン教室を転々と…
でも、やっぱり、
作ってみたいパンがある!
それを助けてくれる教室があったらいいなぁと思って、
調べていたんです!お一人お一人の体質、使いたい食材、使いたくない食材をお聞きし、
●どんなパンに仕上げたいか?
●どんな健康効果を得たいか?
を、一緒に考えながらレシピを作っていきます。
そして、
あなただけの、
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