「罪悪感のない焼きそばパン」の作り方、公開します♡

罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
内側から輝くカラダを作り出すパンで
健康的なパンライフを♪


🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用!
🌟オンラインレッスン・動画付きレシピで
楽しく・かしこくパン作り♪

薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
*めぐりぱん*


こんにちは!
今日も、お元気ですか?☺️
健康パン教室*めぐりぱん*
むらまつ さき です。

はじめましての方はコチラ♪


グルテンフリーの低糖質パンで焼きそばパン作りました♡


低糖質なのに、炭水化物オンしてるー!!(笑)

ツッコミ覚悟です😂


休日なので、子どものお昼ごはん用に…
と考えていたのと、
夫のお弁当用の焼きそばを作ったタイミングだったので、
低糖質パンと組み合わせてしまいました。


低糖質、しかもグルテンフリーのパンなので、
炭水化物×炭水化物なパンですが、
罪悪感は大幅ダウン!!



市販の低糖質パンは、
ほぼ小麦配合
低糖質な粉と米粉で、グルテンフリーの基本生地を作り出しました😊


そして、

 公式ラインで発表させていただいたのですが、

「低糖質パンは、本当に体に良いのか?」を、
私自身で、【実験】してから、
レッスンとしてリリースする

という、実験企画もスタートしました!


低糖質=ダイエット
というイメージがありますが、

低糖質パンの材料である
・おからパウダー
・大豆粉
・小麦ふすま(ブラン)
には、
食物繊維やタンパク質も豊富に含まれているので、
腸活、美肌、筋力維持にも効果があると思っています。


その面からも、
低糖質パンで健康に慣れるのか徹底検証してから、
レッスンで取り扱う
ことにしました!


この実験企画、すごーく反響がありました(笑)
糖質、気になりますよね!

みなさまにグルテンフリーの低糖質パンをご紹介できるよう、
健康効果の検証、がんばります!

 

あなたと、
あなたの大切な人が
10年先も健康でいられるように
健康的なパン、作ってみませんか?

 


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次回募集は夏頃を予定しています。

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

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