杏仁豆腐だけじゃない！パンにも応用可能な【杏仁】の健康効果

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からだにやさしい健康パン教室
＊めぐりぱん＊
です！

レッスン日程・内容は、記事の最後に書いています♪
ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください＊

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️

突然ですが、
「杏仁」と言ったら？
杏仁豆腐！！

「杏仁」と聞くと、

すぐに出てくるのが「杏仁豆腐」ではないでしょうか？

でも、実は、

杏仁は、パンにも応用できます！！

杏仁豆腐は

「杏仁霜」（あんにんそう・きょうにんそう）

と呼ばれる粉を使って作っています。

この「杏仁霜」は、粉なので、

パン生地に入れても、クリームにしても、

お菓子作りでも使えそうです。

香りがとっても良くて、お腹がすいてきます（笑）

そんな「杏仁」しっかり健康効果がありますよ♪

・腸や肌の乾燥予防
・むくみ解消
・咳止め、喉の不調に
・カロテン→抗酸化作用（美肌、病気予防）
・クエン酸→疲労回復、貧血予防

杏仁は、薬膳でよく使われる食材。

中国では薬としても使われます。

効き目ありそう！😍

インターネットでも購入できます。

(常温)杏仁霜（あんにんそう）400g【ネコポス1個まで】| 古樹軒杏仁豆腐杏仁豆腐の素杏仁の粉中国デザート食品杏仁粉あんにんそうアンニンソウきょうにんそうキョウニンソウレシピステイホームお家ご飯お家スイーツ

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（「『杏仁豆腐のもと』で代用できますか？」と聞かれますが、市販の「もと」は添加物が多めなので実験したことがないんです💦すみません、多分代用可能です！）

そんな

「杏仁」を使ったパン、

一緒に作りませんか？

現在、【定番メニュー】と化している

杏仁クリームパンですが、

なんと！

１０月中で、レッスン終了です！

（動画レッスンは、引き続き受講可能です♪）

ZOOMレッスンで一緒に作ってみたいよ！という方は、

ぜひ１０月中のレッスンをご予約くださいね✨

【９月】レッスン、募集終了しました！
１０月以降のご案内となります。

【10月】レッスンのご案内

↑クリックで詳細ページへ♪

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※現在、エクササイズメニュー改定中！
秋頃スタート予定です。

【動画レッスン】
時間や用事を気にせずレッスンできます！

最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*^^*)