【健康パンQ&A】高い粉を使っているの?

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「健康パン」を作っています♪

からだにやさしい健康パン教室
*めぐりぱん*

です!


レッスン日程・内容は、記事の最後に書いています♪
ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください*



こんにちは!
今日も、お元気ですか?☺️

【健康パンQ&A】シリーズ!
パン作りの粉は高いほど健康的?

健康意識が高い=粉も高い

果たして、そうでしょうか?

粉以外にも、
健康的なパン作り・ 健康的な食生活が叶う要素は たくさんあります!
(それを考えるのが、楽しいんです、私♡)

確かに、
粉にこだわって、
高価な粉を購入し、
美味しいパンを作り、
満足する=達成感

これも、1つの健康です
(「ココロの健康」を重視した感じですね)

ただ、
高価な材料じゃ続かない!
という方もいらっしゃいますよね。

私も、こだわりすぎて、 いわゆる 「粉貧乏」 という状況になったことがありますよ(汗)
キッチン粉だらけ😂

粉以外に、健康要素を求めてみたら…
意外とあるんです!!

「塩」だけでも、
「水」だけでも、
違いを知れば、健康効果も見えてくる👀

パン作りに使える食材の健康効果については、
LINEでも詳しくご紹介しています♪



また、レッスンでは、
●なぜ、この材料を配合したのか
●配合することで得られる効果
も、しっかりお伝えしていきます!

からだにやさしい健康パン教室*めぐりぱん*では、
これまでに、
【美肌】【便秘解消】 【疲労回復】【ストレス緩和】 など、
多くの「効く」材料を使ったパンを 作ってきました。

健康的なパン=おいしくない!
というイメージを無くしたい!


だから、
◎少しのお砂糖で作るクリーム
◎バター不使用のメロンパン

など、
工夫をこらしたレシピで パン作りをしています。

健康の問題は、 早かれ遅かれ、 みなさん気になるテーマ。

いつも食べているパン、
ちょっと変えてみませんか?


からだとココロ、
ちょっと変わりますよ♪


レッスンでは、パン作りだけではなく、
健康に関するお話もしています。

パンを作りながら、健康情報の共有や
情報交換をして、
楽しく・かしこく♡パン作り!

レッスン情報は🔽

【9月】レッスンのご案内

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※現在、エクササイズメニュー改定中!
秋頃スタート予定です。

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*^^*)

「健康オタク」な講師と作る!
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「手ごねエクササイズ」で、
\\ 元気に美しく♡ //

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