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「パンは体に悪い」
と思っている人へ、
伝えたいパンがあります。

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罪悪感なくパンを食べたい方も、
食に制限がある方も、
内側から輝くカラダを作り出すパンで
健康的なパンライフを♪


🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用!
🌟オンラインレッスン・動画付きレシピで
楽しく・かしこくパン作り♪

薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
*めぐりぱん*


こんにちは!
今日も、お元気ですか?☺️

健康パン教室*めぐりぱん*
むらまつ さき です。

はじめましての方はコチラ♪


子どもからの
「パン食べたーい!」

どう答えていますか?


泣いて泣いて、
「食べたいよー!!」
と言われてしまったら・・・

ついついパンをあげちゃう人、
多いのでは??


私も、
この場を平和に乗り越えられるなら、
1つのパンで解決できるなら、
と思って
パンをあげてしまった記憶が 何度もあります😅


でも、やっぱり
パンの食べ過ぎはいけない
って思いませんか?


子どもに食べさせてもいい量(適正量)として 言われているのが、

1〜2歳:食パン8枚切り1枚(約60g)
3〜5歳:食パン6枚切り2枚(約70g)




体格や食欲にもよるので、
お子さんの様子で増減してみてくださいね😊
 

あなたと、
あなたの大切な人が
10年先も健康でいられるように
健康的なパン、作ってみませんか?

 


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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

 

 

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投稿者

chansama18@yahoo.co.jp

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