【レッスンレポート】青のりと黒ごまの豆腐ベーグル - 45分で完成！オリジナル製法で作る「グルテンフリー健康パン教室」めぐりぱん #

こんにちは！
今日もお元気ですか？？

上手じゃなくてもいい！
おしゃれじゃなくてもいい！

何かに「効く」素材を使った
「健康パン」を作っています♪

からだにやさしい健康パン教室
＊めぐりぱん＊
です！

レッスン日程・内容は、下部にあります♪
ベーグルのレッスン開催しました♡

ベーグルは、発酵時間が短めなので、
作業がサクサク進む〜！

最近、気温が急上昇しているので、
発酵時間や焼成時間も調整していかないと
ふわふわベーグルになったり、
こんがりベーグルになったり、
もちろん、個々のオーブンの癖もあるので
季節の変わり目って、パン作りの「見極め」が大事ですね。

私も、急に暑くなった日に焼いたパンが
焼き色濃いめに、こんがり焼き上がったことがあります。。。

部屋が暑ければ、オーブン庫内だって暑いですよね！

温度差で、仕上がりが変わってしまうのが嫌だ！
という場合は、
暑くなったらエアコンを入れて
一定温度を保ちながらパン作りをする

というのも良いですが、
電気代も気になりますしね〜＾＾；

その時、その時の気温や湿度に合わせて
「見極める」

自然に任せたパン作り、ということにもなりますね。

暑くなってきたら、作業スピードを上げて、
サクサクっと作っていきましょう♪
（頑張りすぎ・熱中症は注意ですね！）

ベーグルは、発酵時間短めなので、
いつも以上にテンポアップ！

逆を言えば、すぐに出来上がる
ので、
お話できたり、
ゆっくり撮影タイムを取ったり…
出来上がってからのまったりタイムが
幸せ〜〜〜♡

今回も、出来上がり後の健康トークに
お付き合いいただきまして
ありがとうございました（笑）

いろいろな健康法があって、
情報があふれていて、
正解が見えないかもしれませんが、
たくさんの情報から取捨選択して、
自分にあったものを取り入れていきましょう♪
もちろん、
無理なく、おこなう
これは、一番大切にしたいところ。

パン作りだけではなく、
食べる前の健康
食べた後の健康
そんなこともお話できる、ちょっと変わったパン教室です（笑）

ただいま、
７月のレッスン予約を承っております！

「健康パン」を作って、食べて、
健康のはなしもワイワイできたら
とってもうれしいです♪

「健康パン」は、
特別な材料ナシで作りますので、
ご安心ください！
夏休みに入る７月。
親子で楽しめる
夏休みレッスン
もご用意しました♪