【健康パンQ&A】高い粉を使っているの？

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上手じゃなくてもいい！
おしゃれじゃなくてもいい！

元気に・キレイになれる
「健康パン」を作っています♪

からだにやさしい健康パン教室
＊めぐりぱん＊
です！

レッスン日程・内容は、記事の最後に書いています♪
ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください＊

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️

【健康パンQ&A】シリーズ！
パン作りの粉は高いほど健康的？

健康意識が高い＝粉も高い

果たして、そうでしょうか？

粉以外にも、
健康的なパン作り・健康的な食生活が叶う要素はたくさんあります！
（それを考えるのが、楽しいんです、私♡）

確かに、
粉にこだわって、
高価な粉を購入し、
美味しいパンを作り、
満足する＝達成感

これも、１つの健康です
（「ココロの健康」を重視した感じですね）

ただ、
高価な材料じゃ続かない！
という方もいらっしゃいますよね。

私も、こだわりすぎて、いわゆる 「粉貧乏」 という状況になったことがありますよ（汗）
キッチン粉だらけ😂

粉以外に、健康要素を求めてみたら…
意外とあるんです！！

「塩」だけでも、
「水」だけでも、
違いを知れば、健康効果も見えてくる👀

パン作りに使える食材の健康効果については、
LINEでも詳しくご紹介しています♪

また、レッスンでは、
●なぜ、この材料を配合したのか
●配合することで得られる効果
も、しっかりお伝えしていきます！

からだにやさしい健康パン教室＊めぐりぱん＊では、
これまでに、
【美肌】【便秘解消】【疲労回復】【ストレス緩和】など、
多くの「効く」材料を使ったパンを作ってきました。

健康的なパン＝おいしくない！
というイメージを無くしたい！

だから、
◎少しのお砂糖で作るクリーム
◎バター不使用のメロンパン
など、
工夫をこらしたレシピでパン作りをしています。

健康の問題は、早かれ遅かれ、みなさん気になるテーマ。

いつも食べているパン、
ちょっと変えてみませんか？

からだとココロ、
ちょっと変わりますよ♪

レッスンでは、パン作りだけではなく、
健康に関するお話もしています。

パンを作りながら、健康情報の共有や
情報交換をして、
楽しく・かしこく♡パン作り！

レッスン情報は🔽

【９月】レッスンのご案内