薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える 10年後も健康でいられるパン教室 *めぐりぱん*

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  • あなたは【野菜を使ったパン作り】で困っていませんか?

    2021-12-21 /

    🌟体脂肪率-3%!キレイに痩せながら、
    内側から輝くカラダを作り出すパン
    🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用!
    🌟オンラインレッスン・動画レッスンで
    楽しく・かしこくパン作り♪

    薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
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    *めぐりぱん*


    こんにちは!
    今日も、お元気ですか?☺️
    健康パン教室*めぐりぱん*
    むらまつ さき です。


     

    野菜を使ったパン作り

    小さなお子さんがいる方、
    野菜不足が気になる方、
    ダイエット中の方にとって、

    野菜を使ったパン って、魅力的ですよね!


    でも・・・


    野菜を入れたら、生地がベタベタ!!
    苦味が出た!
    野菜が入っているとバレバレで、子供が食べてくれなかった!
    うまく成形できない!


    などなど…

    野菜をパン生地に配合しようとすると、
    失敗することも多いんです。


    私も、たくさんたくさん失敗しましたよー!!😭


    この記事を見てくださっているあなたには、
    私のような失敗を少しでも減らしてほしい!



    ということで、
    野菜を使ったパン作りに関する過去の記事をまとめました。

     


    野菜を使ったパン作りのヒント

    ①トマトをまるごと使ったパン作りのヒント

    『トマトをまるごと使ったパン作りのヒント 水分量を制する者はパン作りを制す!』🌟体脂肪率-3%!キレイに痩せながら、内側から輝くカラダを作り出すパン🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用!🌟オンラインレッスン・動画レッスンで楽しく・…リンクameblo.jp

     

    ②かぼちゃの皮まで使いきり!まるごとかぼちゃレーズンパン

    『かぼちゃの皮まで使いきり!まるごとかぼちゃレーズンパン』🌟体脂肪率-3%!キレイに痩せながら、内側から輝くカラダを作り出すパン🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用!🌟オンラインレッスン・動画レッスンで楽しく・…リンクameblo.jp

     

    ③意外と高たんぱくな野菜!ブロッコリーを使ったベーグル

    『意外と高たんぱくな野菜!ブロッコリーを使ったベーグル』🌟体脂肪率-3%!キレイに痩せながら、内側から輝くカラダを作り出すパン🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用!🌟オンラインレッスン・動画レッスンで楽しく・…リンクameblo.jp

     

    ④玄米ご飯、野菜、果物のミックス酵母 自然の力でパンが膨らむ!

    『玄米ご飯、野菜、果物のミックス酵母 自然の力でパンが膨らむ!』【LINEお友達登録】「健康パン」プレゼント企画実施中!☆健康情報・パン作りのお役立ちアイデア配信中☆こんにちは!今日も、お元気ですか?☺️ 健康パン教室*め…リンクameblo.jp

     

     これは、酵母なので難易度は高いかもしれませんが、
    酵母レベルから野菜を取り入れたい人におすすめの方法です。


    野菜を、少しでもたくさん摂りたい方へ、
    お役に立てばうれしいです!




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    最後までお読みいただき、
    ありがとうございました♪
    今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).。.:*♡

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