パン作りに使える小ワザ！【野菜の選び方】

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️

健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。



はじめましての方はコチラ♪



野菜の選び方
に、こだわりはありますか？


有機野菜なら大丈夫かな！
無肥料で育てています！


よくわからないけど、安い物を選びます！
大きいサイズを買います！




野菜を買う人、選ぶ人によって、視点は様々だと思いますが、

野菜に関する研究も進んでいて、
消費者が感じている「良さ」とは
ちょっと違っている部分が見えてきました。

中でも、
野菜は大きいほうが、摂取量が上がって良い
と、誰しもが（特に主婦は）感じると思いますが、

実は、
野菜は小さいものを選んだほうが良いんだそうです！！



私も主婦ですので、この事実に衝撃は隠せませんでした😂

その理由について、
子どもに食べてもらいたい✨魔法のパン教室
熊倉はるみ先生が
わかりやすく説明してくれています↓

ええーー！
なんで小さい野菜がいいの！？


と、びっくり仰天なあなた！

要チェックです！！(^_-)-☆

 

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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪

今日も、
おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡