米粉ブランパン、焼けました♪【健康でいられるパン作り】

🌟体脂肪率-3%！キレイに痩せながら、
内側から輝くカラダを作り出すパン
🌟砂糖、油、卵、乳製品、小麦 不使用！
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楽しく・かしこくパン作り♪

薬膳・腸活・グルテンフリーで叶える
10年後も健康でいられるパン教室
＊めぐりぱん＊

こんにちは！
今日も、お元気ですか？☺️
健康パン教室＊めぐりぱん＊
むらまつ さき です。

ブランパン
食べたことありますか？


低糖質パン、健康志向の方々に人気がありますよね😊


「健康パン」教室ですので、
ブランパンも作れるように、
試作を重ねております！


ブランは「小麦ふすま」と呼ばれています。
小麦の外皮の部分です。


小麦からとれるものですが、
グルテンを含まないので、 グルテンフリーの食生活をしている方にも人気の材料！


ただ、小麦粉や米粉などとは水分の吸水が違ったり、
仕上がりが重かったり、
失敗作も多く生み出してしまいましたが😂


最近、やっと
軽い仕上がりの、
苦味も軽減した
健康的なブランパンが焼けました♡


通常、ブランパンは
小麦を使ったり、
小麦グルテンを添加したりしているのですが、

私が作りたいのは、

 

これは、譲れない条件♡

と同時に、
市販のブランパンにはない配合！
と自負しております😆


近々、《低糖質米粉パン》に特化したレッスンをリリースしようかと考えております！


最新情報は、公式ラインから配信しますので、
ダイエットに、
糖質制限に、
体調管理に、
ブランパンを作ってみたい！
という方は、
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最後までお読みいただき、
ありがとうございました♪
今日も、おいしいパンが焼けますように(*˘︶˘*).｡.:*♡